Eu mesma já me vi nesse dilema: no começo, eu me doava tanto para a empresa que chegava a trabalhar o dia inteiro, até meia-noite, mesmo depois do meu namorado chegar em casa às 19h. E sabe o que aconteceu? Não tínhamos mais tempo juntos, e eu comecei a sentir o peso de viver só para o trabalho. Era cansativo, desgastante, parece que mesmo ficando o dia inteiro ali, nada era feito, a exaustão era enorme pois não havia noites dormidas da forma correta, a saúde e alimentação, nem se fala… Foi aí que eu percebi: se eu não estivesse bem, quem iria cuidar da minha empresa?
Essa reflexão mudou a forma como eu organizo a minha vida. Hoje, eu escolhi ter equilíbrio! O que eu tenho feito por aqui é:
- Sábados e domingos são sagrados: tempo de família, descanso, passeios, filmes ou simplesmente fazer nada;
- Durante a semana, trabalho em horário comercial. À noite, cuido de mim: estudo, lazer, saúde, esportes, academia;
- Ainda reservo meu momento para a espiritualidade, uma vez por semana tenho estudo espírita e minha prática do evangelho no lar;
- A saúde, tenho ido a médicos e feitos exames regularmente, fazendo um acompanhamento de verdade;
- Também cuido muito com o horário do sono, tentando dormir mais cedo e sempre dormindo aproximadamente 8 horas (um horário bom para o meu metabolismo);
- Várias ações, escolhas, rotinas diferentes, mas que se completam porque acredito que empreender também é sobre cuidado, energia e propósito.
Não vou romantizar: no começo foi muito difícil. Muitas vezes nos vemos envoltas no trabalho sem perceber. Mas quando você começa a se observar, entende que cada escolha traz um resultado, isso muda! Você passa a planejar mais, observar mais, escolher mais e também a ter mais RESULTADOS e EQUILÍBRIO! Hoje, eu ainda estou nessa luta interna de ajustar horários, de criar novos hábitos, como mudar o horário do meu treino e treinar pela manhã. Mas vou tentando, testando, ajustando, uns dias consigo, outros não, umas semanas sim, outras não, e está tudo bem. Porque equilíbrio não é perfeição, é constância, consciência e leveza. E aqui está a verdade: quando você se cuida, sua empresa agradece.
Porque ela é reflexo de quem você é! Se você está exausta, sua empresa também ficará. Se você está organizada, ela também estará. O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional não é um luxo. É uma estratégia de sustentabilidade. É o que vai permitir que você tenha energia, clareza e criatividade para fazer o seu negócio crescer de forma saudável e leve. O cuidado com o financeiro também está dentro desse equilíbrio hein, então é importante você fazê-lo diariamente! Pois o financeiro é o coração de uma empresa, sem dinheiro não é possível ter salário, investir em marketing, em vendas, fazer mais formações para se profissionalizar, nada disso é possível… Então eu te pergunto hoje: Você tem cuidado de si mesma com o mesmo carinho que cuida da sua empresa?
Autoamor, autocuidado e autoconhecimento fazem parte do equilíbrio e crescimento pessoal e consequentemente, da sua empresa também, então os faça, DIARIAMENTE!
Beijos e Brilhos da Ana ✨
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