Выпуск № 01 (38) от 25.01.2024

Гость нашего сегодняшнего интервью — директор службы безопасности ASKLEPIY Group Алишер Кошкарович Парманов. У нашего героя очень интересный карьерный путь. В 2012 году окончил Ташкентский государственный экономический университет. После работал главным экономистом в корпорации Узбекнефтегаз. Спустя два года он начал работать КиЛТО NIKA PHARM Service и трудился там до 2018. Затем покинул компанию, отправившись работать первым заместителем хокима Бектемирского района. А через год вернулся на роль начальника отдела КиЛТО ASKLEPIY Distribution. И уже в этом году его назначили директором службы безопасности ASKLEPIY Group.
 

Расскажите о своей работе. Чем занимается директор службы безопасности ASKLEPIY Group?

В зону моей ответственности входит безопасность всех бизнес-юнитов компании, включая безопасность сотрудников, сохранность имущества, а также информационная (IT) и экономическая безопасность.

Из чего состоит ваш рабочий день?

Рабочий день я начинаю с проверки личного состава и проведения развода. Сообщаю об изменениях, раздаю задачи на смену. Затем все отправляются на свои рабочие места выполнять свою работу.

Что является самым сложным в вашей профессии? С какими трудностями вы сталкивались в работе?

Как у всех, наверное. Самое сложное — это работа с людьми. Сложно доносить коллегам, что можно, а что нельзя. Особенно, когда есть люди, которые считают себя особенными в отличие от кого-либо. Это приводит к тому, что некоторые сотрудники позволяют себе лишнего.

Как быть успешным руководителем?

Успешным руководителя делают сотрудники, которые ему верят, доверяют, а также работают с душой. С такими людьми у руководителя не будет проблем, потому что в каждой зоне ответственности будет находиться человек, который хорошо и качественно выполняет свою работу.

Что самое важное в хорошей команде?

Командный дух и слаженная работа.

Поделитесь своими планами на ближайшие пять лет.

Я хочу автоматизировать всю работу. Мне никогда не нравилась рутина. Поэтому если вижу проблему, то я хочу сделать так, чтобы она больше не появлялась. Для этого где-то используются IT-решения, а где-то и другие методы.
Пять лет моей жизни, наверное, будут уходить на безопасность в IT-сфере, экономическом секторе, на работу с органами власти, которые нас контролируют, на налаживание всех сфер безопасности нашей компании.

Как вы проводите свободное время? Есть ли у вас хобби?

Свободное время я провожу с семьёй, детьми. У меня две дочери и сын.

Поделитесь своим секретом энергии и интереса к жизни и профессии. Что вас мотивирует?

Энергию я получаю от коллектива. Меня подпитывают энергией люди. Ведь руководитель должен быть лидером, дающим направление своим сотрудникам.
И ещё я отношусь к работе, как к своему второму дому. В этом, я думаю, секрет успеха. Ну и конечно, я живу ради семьи и её благополучия.

Bugungi suhbatimiz mehmoni - ASKLEPIY Group xavfsizlik xizmati direktori Alisher Koshkarovich Parmanov. Bizning qahramonimiz juda qiziqarli martaba yo'liga ega. 2012 yilda Toshkent davlat iqtisodiyot universitetini tamomlagan. Keyinchalik “O‘zbekneftgaz” korporatsiyasida bosh iqtisodchi lavozimida ishlagan. Ikki yil mehnat faoliyatidan so‘ng u KiLTO NIKA PHARM Service kompaniyasida ishlay boshladi va 2018 yilgacha shu yerda ishladi. Keyin esa kompaniyani tark etib, Bektemir tumani hokimining birinchi o‘rinbosari lavozimida ishlay boshladi. Va bir yil o'tgach, u ASKLEPIY Distributionning KiLTO bo'limi boshlig'i lavozimiga qaytdi. Va bu yil u ASKLEPIY Group xavfsizlik xizmati direktori etib tayinlandi.

Ishingiz haqida bizga gapirib bersangiz. ASKLEPIY Group xavfsizlik direktori nimalar bilan shug’ullanadi?

Mening mas'uliyat soham kompaniyaning barcha biznes bo'linmalarining xavfsizligini, shu jumladan xodimlarning xavfsizligini, mulkni xavfsiz saqlash, shuningdek, axborot (AT) va iqtisodiy xavfsizlikni o'z ichiga oladi.

Sizning ish kuningiz nimalardan iborat?

Men ish kunini xodimlar shaxsiy tarkibini tekshirish va vazifalarni taqsimlash bilan boshlayman. Men o'zgarishlar haqida xabar beraman, smenalar uchun vazifalarni taqsimlayman. Keyin hamma o'z ishini qilish uchun o’z ish joylariga boradi.

Kasbingizdagi eng qiyin narsa nima? Ishingizda qanday qiyinchiliklarga duch kelasiz?

Hammadagi kabi, ehtimol. Eng qiyini - bu odamlar bilan ishlash. Hamkasblarga nima ruxsat etilgani va nima ruxsat etilmaganligini yetkazish qiyin. Ayniqsa, boshqalardan farqli o'laroq, o'zlarini boshqacha deb hisoblaydigan odamlar bo’lganda. Bu ba'zi xodimlarning o'zlariga haddan tashqari ortiqcha baho berishiga olib keladi.

Qanday qilib muvaffaqiyatli rahbar bo'lish mumkin?

Muvaffaqiyatli rahbarni unga ishonadigan, ergashadigan va toza qalb bilan ishlaydigan xodimlar yaratadi. Rahbar bunday odamlar bilan muammoga duch kelmaydi, chunki har bir mas'uliyat sohasida o'z ishini yaxshi va samarali bajaradigan odam bo'ladi.

Yaxshi jamoada eng muhim narsa nima?
Jamoaviy ruh va muvofiqlashtirilgan ish.

Kelgusi besh yil uchun rejalaringiz bilan o'rtoqlashing.

Men barcha ishlarni avtomatlashtirishni xohlayman. Men hech qachon takrorlanadigan bir xil ishni yoqtirmasdim. Shuning uchun, agar muammoni ko'rsam, u yana paydo bo'lmasligiga ishonch hosil qilishni xohlayman. Buning uchun bir joyda AT yechimlari, qayerdadir boshqa usullar qo'llaniladi.
Mening hayotimning besh yili, ehtimol, AT-sohasidagi xavfsizlik, iqtisodiy sektor, bizni nazorat qiluvchi hokimiyat organlari bilan ishlash va kompaniyamiz uchun xavfsizlikning barcha sohalarini o'rnatishga sarflanadi.

Bo'sh vaqtingizni qanday o'tkazasiz? Sizning sevimli mashg'ulotingiz bormi?

Bo'sh vaqtimni oilam va bolalarim bilan o'tkazaman. Mening ikki qizim va bir o‘g‘lim bor.

Hayot va kasbga bo'lgan kuch va ishtiyoq siringiz bilan o'rtoqlashing. Sizga nima motivatsiya beradi?

Men jamoadan kuch olaman. Odamlar meni energiya bilan to'ldirishadi. Zero, rahbar o‘z xodimlariga yo‘l-yo‘riq ko‘rsatadigan yetakchi bo‘lishi kerak.
Men ham ishga ikkinchi uyimdek qarayman. Menimcha, muvaffaqiyat siri shunda. Va, albatta, oilam, uning farovonligi uchun yashayman.

Марк Селезнёв

PR-менеджер ASKLEPIY Group

Новогодние дары: узбекские предприниматели радуют своих подписчиков

Yangi yil tuhfalari: O'zbekistonlik tadbirkorlar o'z obunachilarini quvontirmoqda

В преддверии нового года предприниматели Узбекистана объединили свои усилия, чтобы подарить своим подписчикам нечто особенное. Give away-акции, проведенные рядом успешных бизнес-лидеров, превратились в настоящий праздник для тысяч узбекских граждан, оставив в сердцах каждого непередаваемое чувство радости и удивления.

Организаторами этого великолепного мероприятия выступили выдающиеся личности бизнеса: Саид Талибов — CEO ASKLEPIY Group, Роман Сайфулин — основатель The Сhoyxona и The Wkndbar, Азим Ганиев — глава AGMG, Лазиз Адхамов — директор SAP Uzbekistan, Алима Ойбековна — маркетолог и создатель стартапов, Евгений Пак — ресторатор и основатель Японамамы, а также других успешных ресторанов.

Простые люди, будучи подписанными на аккаунты этих предпринимателей, получили уникальную возможность выразить свои новогодние желания.

10 января, как символический финал этого праздника, были объявлены счастливчики, чьи заветные желания стали реальностью. Несколько участников получили сертификаты на ужин в The Choyxona. Другие счастливчики стали обладателями ценных курсов для саморазвития, что открывает новые горизонты знаний и навыков.

Не обошлось и без трогательных моментов, когда желания направлены на благо близких. Один из участников, например, получил скрипку для своей внучки, а другая женщина получила финансовую поддержку на зимнюю одежду для своего ребенка.

Эти истории успеха не только подчеркивают важность социальной ответственности бизнес-сообщества Узбекистана, но и свидетельствуют о том, что даже маленький акт доброты может принести радость в сердца людей. Предприниматели стали настоящими Дедами Морозами, исполняющими желания и приносящими свет в жизни своих подписчиков.

Yangi yil bayrami arafasida O‘zbekiston tadbirkorlari o‘z obunachilariga o‘ziga xos sovg‘alar ulashish uchun birlashdi. Bir qator muvaffaqiyatli tadbirkorlar tomonidan o‘tkazilgan Give away-aksiyalar minglab o‘zbekistonliklar uchun chinakam bayramga aylanib, barchaning qalbida ta’riflab bo‘lmaydigan quvonch va hayrat tuyg‘ularini qoldirdi.

Ushbu ajoyib tadbir tashkilotchilari mahshur tadbirkor shaxslar bo’ldi: Said Tolibov - ASKLEPIY Group bosh direktori, Roman Sayfulin - The Choyxona va The Wkndbar asoschisi, Azim G'aniyev - AGMG rahbari, Laziz Adxamov - SAP Uzbekistan direktori, Alima Oybekovna - marketolog va startaplar yaratuvchisi, Yevgeniy Pak - restarator va Yaponamama asoschisi, shuningdek, boshqa muvaffaqiyatli restoranlar asoschilari.

Ushbu tadbirkorlarning ijtimoiy tarmoqdagi sahifalariga obuna bo‘lgan oddiy aholi o’zining yangi yil tilaklarini bildirish uchun noyob imkoniyatga ega bo‘ldi.

10 yanvar kuni ushbu bayramning ramziy finali sifatida ezgu orzulari ro'yobga chiqqan omadlilar e'lon qilindi. Bir necha ishtirokchilarga The Choyxonada kechki ovqat uchun sertifikatlar topshirildi. Boshqa omadlilar bilim va ko'nikmalarning yangi ufqlarini ochadigan o'z-o'zini rivojlantirish bo'yicha qimmatli kurslarning egalari bo'lishdi.

Istaklar yaqinlar manfaatiga qaratilgan ta'sirli daqiqalar ham bo’ldi. Masalan, ishtirokchilardan biri nabirasiga sovg‘aga skripka olgan bo‘lsa, yana bir ayol farzandiga qishki kiyim-kechak uchun moddiy yordam oldi.

Bu muvaffaqiyatlar misollari O‘zbekiston ishbilarmon doiralarida ijtimoiy mas’uliyatning ahamiyatini yoritibgina qolmay, balki kichik bir ezgulik ham insonlar qalbiga quvonch keltirishini ko‘rsatadi. Tadbirkorlar istaklarini ro'yobga chiqaradigan va obunachilar hayotiga yorug'lik olib kiruvchi haqiqiy Qor Bobolarga aylanishdi.

Ясмина Ходжиева
PR-менеджер ASKLEPIY Group

Компания NIKA PHARM возглавила рейтинг брендов фармацевтической отрасли

NIKA PHARM kompaniyasi farmatsevtika tarmog’i brendlari reytingida birinchi o‘rinni egalladi

По итогам 2023 года компания NIKA PHARM стала лидером рейтинга ведущих фармацевтических брендов Узбекистана в рамках ежегодного рейтинга от Маркетинговой Ассоциации страны. Набрав наибольшее количество баллов в суммарном значении по итогам всех премий за 2023 год, наша компания уверенно заняла почетное 1-е место в разделе «Фармацевтика» в ежегодном рейтинге от marketing.uz.

Данный рейтинг отражает профессиональные достижения наиболее успешных в маркетинге компаний Узбекистана за последние два года. Он является общепризнанным инструментом для объективной оценки стратегии позиционирования и продвижения брендов на рынке.

В прошлом году компания активно внедряла инновационные технологии, инвестировала в производство новых лекарственных средств. Были получены регистрационные удостоверения на ряд оригинальных разработок для лечения социально-значимых заболеваний.

Эксперты высоко оценили достижения и активность компании NIKA PHARM на протяжении всего года. Отмечается существенный рост продаж препаратов, расширение ассортимента и географии поставок.

Очередная заслуженная победа NIKA PHARM – это результат слаженной работы сплоченной команды единомышленников, а также доверие и поддержка наших партнеров и потребителей. Мы выражаем искреннюю благодарность каждому, кто отдал свой голос и содействовал этому знаменательному успеху.

Экспертное сообщество едино во мнении: мощный производственный и кадровый потенциал, эффективная маркетинговая политика позволят NIKA PHARM и впредь уверенно лидировать на отечественном фармацевтическом рынке, на благо здоровья граждан нашей страны.

2023 yil yakuniga ko’ra NIKA PHARM kompaniyasi mamlakat Marketing Assotsiatsiyasining yillik reytingi doirasida O‘zbekistondagi yetakchi farmatsevtika brendlari reytingida birinchi bo‘ldi. 2023 yil uchun barcha mukofotlar natijalariga ko‘ra eng yuqori umumiy ball to‘plagan kompaniyamiz marketing.uz saytining yillik reytingida “Farmatsevtika” bo‘limida ishonch bilan faxrli 1-o‘rinni egalladi.

Mazkur reyting O‘zbekistondagi marketing sohasidagi eng muvaffaqiyatli kompaniyalarning so‘nggi ikki yil davomida erishgan professional yutuqlarini aks ettiradi. Bu bozorda brendni joylashtirish va ilgari surish strategiyalarini ob'ektiv baholash uchun umumiy qabul qilingan vositadir.

O‘tgan yili kompaniya innovatsion texnologiyalarni faol joriy etdi va yangi dori vositalari ishlab chiqarishga sarmoya kiritdi. Ijtimoiy ahamiyatga ega kasalliklarni davolash uchun bir qator o’ziga xos ishlanmalar uchun ro'yxatga olish sertifikatlari olindi.

Mutaxassislar NIKA PHARM kompaniyasining yil davomida erishgan yutuqlari va faoliyatini yuqori baholadilar. Dori-darmonlarni sotishda sezilarli o'sish kuzatildi, yetkazib berish assortimenti va geografiyasi kengaydi.

NIKA PHARM kompaniyasining navbatdagi munosib g‘alabasi hamfikrlardan iborat ahil jamoaning birgalikdagi mehnati hamda hamkorlarimiz va iste’molchilarimizning ishonchi va qo‘llab-quvvatlashi natijasidir. Bizga ovoz bergan va ushbu muhim muvaffaqiyatga hissa qo'shgan barchaga samimiy minnatdorchiligimizni bildiramiz.

Mutaxassislar hamjamiyati bir ovozdan shunday fikrda: qudratli ishlab chiqarish va kadrlar salohiyati, samarali marketing siyosati NIKA PHARM kompaniyasiga mamlakatimiz fuqarolari salomatligi uchun mahalliy farmatsevtika bozorida ishonchli yetakchilikni davom ettirish imkonini beradi.

Марьям Суюнова

Копирайтер NIKA PHARM

Как формировать этическое поведение в коллективе

Jamoada axloqiy xulq-atvorni qanday shakllantirish kerak

В производственной команде переплетается ткань взаимоотношений, ткущая полотно моральных подтекстов. Имидж команды неразрывно связан с такими личными качествами, как честность, порядочность и целеустремленность. Однако в этом гобелене надвигающаяся тень аморальных стереотипов может омрачить командную динамику. Таким образом, крайне важно разграничить границы между тем, что считается моральным и аморальным.

Чтобы согласовать эффективность команды с нравственностью, крайне важно установить четкие и недвусмысленные критерии. Когда понятия добра и зла вплетаются в ткань эффективности и неэффективности, моральный компас команды обретает ощутимое значение. Только когда коллективное стремление к человеческой судьбе становится самоцелью, а межличностные отношения служат этому благородному идеалу, мораль проявляется конкретно, закладывая основу для эффективности команды.

Этические аспекты делового общения между руководителем и сотрудниками выходят на первый план в искусстве управления людьми. Понимание профессиональных возможностей и индивидуальных особенностей каждого члена команды становится для руководителя первостепенной задачей, позволяющей разумно распределять задачи и формулировать четкие цели и тактику их достижения.

Тигель профессиональных задач формирует тигель профессиональной этики. Именно в этом тигле возникает набор моральных норм, определяющих подход человека к своей работе. По мере развития производственной деятельности развиваются моральные отношения, при этом общество возлагает повышенные моральные ожидания на определенные профессиональные области, требующие скоординированных усилий.

Подбор членов команды по темпераменту становится стержнем формирования профессиональной этики внутри коллектива. Теоретики выступают за тщательный отбор сотрудников подразделений, психологические и физиологические характеристики которых полностью соответствуют требованиям коллективной деятельности. Этот тщательный отбор не только служит катализатором улучшения работы и укрепления экономики предприятий, но и способствует гармоничным межличностным отношениям, предотвращая потенциальную несовместимость и противоречия.

По сути, оптимальные результаты в формировании и развитии профессиональной этики внутри трудового коллектива обусловлены тонким пониманием потребностей человека. Мотивация сотрудников посредством успеха, признания, хорошо организованной работы и перспектив роста закладывает основу этического поведения. Создание психологической среды, основанной на сотрудничестве, взаимопонимании и помощи, повышает эффективность деловых и творческих начинаний команды.

Ishlab chiqarish jamoasi axloqiy oqibatlarning maydonini yaratuvchi o’zaro munosabatlar matosini birlashtiradi. Jamoa qiyofasi halollik, to’g’risoz’lik, qat'iyat kabi shaxsiy fazilatlar bilan uzviy bog'liqdir. Biroq, bu gobelenda axloqsiz stereotiplarning yaqinlashib kelayotgan soyasi jamoa dinamikasini xiralashtirishi mumkin. Shunday qilib, axloqiy va axloqsiz deb hisoblangan narsalar o'rtasidagi chegaralarni belgilash juda muhimdir.

Jamoa faoliyatini axloq bilan muvofiqlashtirish uchun aniq va tushunarli mezonlarni belgilash juda muhimdir. Yaxshilik va yovuzlik tushunchalari samaradorlik va samarasizlik to‘qimalariga kirishib ketganida jamoaning axloqiy kompasi aniq ma’no kasb etadi. Inson taqdiriga jamoaviy intilish o‘z-o‘zidan maqsad bo‘lib, shaxslararo munosabatlar ana shu ezgu g‘oyaga xizmat qilgandagina axloq aniq namoyon bo’ladi, jamoa samaradorligiga asos soladi.

Rahbar va xodimlar o'rtasidagi ishbilarmonlik muloqotining axloqiy jihatlari odamlarni boshqarish san'atida birinchi o'ringa chiqadi. Har bir jamoa a'zosining kasbiy imkoniyatlari va individual xususiyatlarini tushunish rahbarning asosiy vazifasi bo'lib, unga vazifalarni oqilona taqsimlash va ularga erishish uchun aniq maqsadlar va taktikalarni shakllantirish imkonini beradi.

Kasbiy vazifalarning tigeli kasbiy etikaning tigelini tashkil qiladi. Aynan mana shu tigelda insonning o‘z ishiga munosabatini belgilovchi axloqiy me’yorlar majmui vujudga keladi. Ishlab chiqarish faoliyati rivojlanishi bilan axloqiy munosabatlar rivojlanadi, bunda jamiyat muvofiqlashtirilgan harakatlarni talab qiladigan muayyan kasbiy sohalarga yuqori axloqiy umidlarni qo'yadi.

Jamoa a'zolarini temperament bo'yicha tanlash jamoada kasbiy etikani shakllantirishning o'zagiga aylanadi. Nazariyotchilar psixologik va fiziologik xususiyatlari jamoaviy faoliyat talablariga to'liq mos keladigan bo'lim xodimlarini sinchkovlik bilan tanlashni yoqlaydilar. Bunday sinchkovlik bilan tanlash nafaqat korxonalar faoliyatini yaxshilash va iqtisodini mustahkamlashda katalizator bo‘lib xizmat qiladi, balki shaxslararo munosabatlarning uyg‘unligini ta’minlaydi, yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan nomuvofiqliklar va qarama-qarshiliklarning oldini oladi.

Darhaqiqat, mehnat jamoasida kasbiy axloqni shakllantirish va rivojlantirishda eng yaxshi natijalar inson ehtiyojlarini nozik tushunish bilan belgilanadi. Muvaffaqiyat, tan olinishi, yaxshi tashkillashtirilgan ish va o'sish istiqbollari orqali xodimlarni rag'batlantirish axloqiy xulq-atvor uchun asos yaratadi. Hamkorlik, o'zaro tushunish va yordamga asoslangan psixologik muhitni yaratish jamoaning ishbilarmonlik va ijodiy harakatlari samaradorligini oshiradi.

Бекзод Озодов

Менеджер по развитию персонала ASKLEPIY Distribution

Что такое «круг компетенций» и как использовать его в работе

"Vakolatlar doirasi" nima va undan ish jarayonida qanday foydalanish kerak

Круг компетенции — это ментальная модель, которая помогает снизить риск неудачи, связанный с чрезмерной самоуверенностью, благодаря реалистичному взгляду на свои сильные стороны. Впервые этот термин был введен Уорреном Баффетом, одним из самых успешных финансовых инвесторов в мире.

Круг компетенций представляет собой уникальную карту навыков, знаний и опыта, которые определяют наш профессиональный потенциал. Этот концепт является ключевым элементом успешной карьеры, так как он позволяет четко определить, где наши сильные стороны, а где есть возможности для улучшений.

1. Оценка компетенций
Первый шаг в использовании круга компетенций — это их оценка. Анализируйте свои профессиональные навыки, включая технические и мягкие, а также области знаний, в которых вы опытны. Это поможет вам лучше понять, какими компетенциями вы уже обладаете.

2. Развитие компетенций
Сосредотачивайтесь на тех областях, где есть возможность роста. Возможно, вам нужно изучить новые технологии, пройти дополнительное обучение или развивать мягкие навыки, такие как коммуникация и руководство. Инвестиции в развитие компетенций открывают двери к новым возможностям.

3. Применение в принятии решений
Когда наступает момент принятия решений, используйте свой круг компетенций как руководство. Оценивайте, какие навыки или знания могут быть наиболее полезными в данной ситуации. Это позволит вам принимать обоснованные и информированные решения.

4. Планирование карьеры
При формировании карьерных целей используйте свой круг компетенций для определения желаемого направления. Выбирайте задачи и проекты, которые помогут вам развивать и укреплять ваши компетенции, с течением времени поднимая планку для достижения выдающихся результатов.

5. Регулярное обновление
Рынок труда и требования к профессионалам постоянно меняются. Регулярно обновляйте свой круг компетенций, следите за новыми тенденциями в вашей области и активно адаптируйтесь к изменениям.

В целом, круг компетенций – это неотъемлемый инструмент для успешного управления карьерой. Развивайте его сознательно, и вы обнаружите, что ваши профессиональные возможности становятся более широкими и стабильными.

Vakolatlar doirasi - bu o'zingizning kuchli tomonlaringizga haqqoniy munosabatda bo'lish orqali, o'ziga haddan tashqari ishonch bilan bog'liq muvaffaqiyatsizlik xavfini kamaytirishga yordam beradigan aqliy model. Bu atama birinchi marta dunyodagi eng muvaffaqiyatli moliyaviy sarmoyadorlardan biri Uorren Baffet tomonidan kiritilgan.

Vakolatlar doirasi – bu bizning kasbiy salohiyatimizni belgilovchi ko‘nikmalar, bilim va tajribaning o‘ziga xos xaritasidir. Bu kontseptsiya muvaffaqiyatli martaba uchun asosiy element hisoblanadi, chunki u bizning kuchli tomonlarimiz qayerda ekanligini va yaxshilanish uchun joy borligini to’g’ri aniqlash imkonini beradi.

1. Vakolatlarni baholash
Vakolarlar doirasidan foydalanishning birinchi bosqichi – bu ularni baholashdir. O'zingizning kasbiy ko'nikmalaringizni, shu jumladan texnik va yumshoq ko'nikmalarni, shuningdek siz malakali bo'lgan bilim sohalarini ko'rib chiqing. Bu sizga qanday vakolatlarga ega ekanligingizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi.

2. Vakolatlarni rivojlantirish
O'sish imkoniyati mavjud bo'lgan sohalarga e'tibor qarating. Siz yangi texnologiyalarni o'rganishingiz, qo'shimcha ta’lim olishingiz yoki muloqot va yetakchilik kabi yumshoq ko'nikmalarni rivojlantirishingiz kerak bo'lishi mumkin. Vakolatlarni rivojlantirishga sarmoya kiritish yangi imkoniyatlar eshigini ochadi.

3. Qaror qabul qilishda qo'llash
Qaror qabul qilish vaqti kelganda, o'z vakolatlaringiz doirasidan qo'llanma sifatida foydalaning. Muayyan vaziyatda qanday ko'nikmalar yoki bilimlar foydali bo'lishini baholang. Bu sizga ma'lumot beradigan va asosli qarorlar qabul qilish imkonini taqdim etadi.

4. Martabani rejalashtirish
Martaba maqsadlarini belgilashda o'z vakolatlaringiz doirasidan o'zingiz xohlagan yo'nalishni aniqlash uchun foydalaning. Vakolatlaringizni rivojlantirish va mustahkamlashga yordam beradigan vazifalar va loyihalarni tanlang, vaqt o'tishi bilan ulkan natijalarga erishish uchun darajani ko'taring.

5. Muntazam yangilanishlar
Mehnat bozori va mutaxassislarga bo'lgan talablar doimiy ravishda o'zgarib turadi. Muntazam ravishda o'z vakolatlaringizni yangilang, sohangizdagi yangiliklardan xabardor bo'ling va o'zgarishlarga faol moslashing.

Umuman olganda, vakolatlar doirasi muvaffaqiyatli martaba boshqarish uchun ajralmas vositadir. Uni ongli ravishda rivojlantiring va sizning kasbiy imkoniyatlaringiz yanada kengroq va barqaror bo'lishini ko’rasiz.

Алина Атаходжаева
Ключевой аккаунт-менеджер отдела продаж MARI PHARM

Пять привычек, которые негативно влияют на память: как сохранить остроту разума

Xotiraga salbiy ta'sir ko'rsatadigan beshta odat: o’tkir ongni qanday qilib saqlash kerak

В современном мире, где мы постоянно подвергаем себя воздействию разнообразных факторов, забота о здоровье мозга становится важным аспектом общего благополучия. Одним из ключевых элементов, определяющих нашу когнитивную функцию, является память. Работники фармацевтических компаний в особенности должны обращать внимание на свои привычки, поскольку они могут существенно влиять на мозговую деятельность. OXYmed выявил пять привычек, которые следует избегать ради сохранения остроты разума.

1.Недостаток сна
Недостаток сна может привести к снижению качества памяти и ухудшению концентрации. Поддержание стабильного режима и достаточное количество сна помогают укрепить память и повысить продуктивность умственной деятельности.

2.Несбалансированное питание
Некоторые продукты способствуют здоровью мозга, в то время как другие могут негативно влиять на память. Переедание, употребление большого количества жирной пищи и сахара может привести к ухудшению когнитивной функции. Включение в рацион рыбы, орехов, фруктов и овощей, богатых полезными веществами, поддерживает здоровье мозга.

3.Малоподвижный образ жизни
Физическая активность не только способствует общему здоровью, но и благотворно влияет на работу мозга. Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение и стимулируют рост новых нейронов, что положительно сказывается на памяти.

4.Чрезмерное употребление алкоголя
Умеренное потребление алкоголя может быть приемлемым, но чрезмерное употребление оказывает токсическое воздействие на мозг. Отказ от алкоголя или его умеренное употребление поддерживает здоровье нервных клеток и памяти.

5.Стресс и тревожность
Длительные периоды стресса могут негативно сказаться на памяти и когнитивных способностях. Медитация, релаксационные техники и поддержание психического здоровья помогают снизить воздействие стресса на мозг.

Забота о здоровье мозга начинается с осознания влияния наших ежедневных привычек. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и управление стрессом – вот основные составляющие для поддержания остроты ума и памяти. Каждый шаг, предпринятый в сторону заботы о собственном здоровье, является вкладом в будущее.

Bizga doimo turli xil omillar ta’sir qiladigan zamonaviy dunyoda, miya salomatligiga g'amxo'rlik qilish umumiy farovonlikning muhim jihatiga aylandi. Bizning kognitiv funktsiyamizni belgilaydigan muhim elementlardan biri bu xotiradir. Farmatsevtika kompaniyalari xodimlari, ayniqsa, o’zlarining odatlariga e'tibor berishlari kerak, chunki ular miya faoliyatiga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. OXYmed ongni o’tkir saqlash uchun qochish kerak bo‘lgan beshta odatni aniqladi.

1. Uyquning yetishmasligi
Uyquning yetishmasligi xotira sifati va diqqatning pasayishiga olib kelishi mumkin. Barqaror tartibni saqlash va yetarli darajadagi uyqu xotirani mustahkamlash va aqliy faoliyat samaradorligini oshirishga yordam beradi.

2. Muvozanatsiz ovqatlanish
Ba'zi mahsulotlar miya sog'lig'iga yordam beradi, boshqalari esa xotiraga salbiy ta'sir ko’rsatishi mumkin. Ortiqcha ovqatlanish, ko'p miqdorda yog'li ovqatlar va shakarni iste'mol qilish kognitiv funktsiyaning yomonlashishiga olib kelishi mumkin. Ovqat ratsioniga foydali moddalarga boy baliq, yong'oqlar, meva va sabzavotlarni kiritish miya salomatligini qo'llab-quvvatlaydi.

3.Kam harakatli turmush tarzi
Jismoniy faollik nafaqat umumiy salomatlikni mustahkamlaydi, balki miya faoliyatiga ham foydali ta'sir ko'rsatadi. Muntazam ravishda sport bilan shug’ullanish qon aylanishini yaxshilaydi va xotiraga ijobiy ta'sir ko'rsatadigan yangi neyronlarning o'sishini rag'batlantiradi.

4. Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish
Spirtli ichimliklarni kam miqdorda iste'mol qilish maqbul bo'lishi mumkin, ammo ortiqcha iste'mol qilish miyaga toksik ta'sir ko'rsatadi. Spirtli ichimliklardan voz kechish yoki uni me'yorida iste'mol qilish sog'lom asab hujayralari va xotira salomatligini saqlaydi.

5. Stress va tashvish
Uzoq muddat davom etadigan stress xotira va kognitiv qobiliyatlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Meditatsiya, dam olish texnikasi va ruhiy salomatlik stressning miyaga ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

Miya sog'lig'iga g'amxo'rlik qilish bizning kundalik odatlarimiz ta'sirini tushunishdan boshlanadi. Muntazam jismoniy mashqlar, sog'lom ovqatlanish, yetarli uyqu va stressni boshqarish aqlimiz va xotiramizni o'tkir saqlashning asosiy tarkibiy qismlaridir. O'z salomatligimizga g'amxo'rlik qilish yo'lidagi har bir qadam kelajakka qo'yilgan sarmoyadir.

Даниил Смелянский
Маркетолог OXYmed

Ошибки при создании паролей

Parollarni yaratishdagi xatolar

В цифровую эпоху безопасность стала одной из наиболее важных проблем. Создание надежных паролей — первостепенная задача, с которой мы сталкиваемся практически каждый день. Однако, многие из нас допускают распространенные ошибки при выборе или создании паролей, что может привести к уязвимости наших аккаунтов. В данной статье рассмотрены некоторые из ошибок и советы, которые помогут избежать потери личных данных.

1. Использование простых паролей
Одна из самых распространенных ошибок — использование простых и предсказуемых паролей, таких как «qwerty» или «password». Такие пароли легко поддаются взлому и представляют серьезную угрозу для безопасности. Рекомендуется использовать уникальные комбинации символов, цифр и специальных знаков, которые очень сложно скомбинировать.

2. Использование одного пароля для нескольких аккаунтов
Большинство из нас используют один и тот же пароль для различных аккаунтов. Это опасно, ведь в случае доступа мошенниками к одному из ваших аккаунтов, они смогут легко взломать и другие. В идеале иметь уникальные пароли для каждого из онлайн-аккаунтов.

3. Использование личной информации в пароле
Многие люди допускают ошибку, добавляя в пароль свои личные данные. Это существенно снижает стойкость пароля и делает его уязвимым для атак. Рекомендуется избегать использования личной информации в паролях.

4. Игнорирование обновления паролей
Многие пользователи запоминают свои пароли и забывают о регулярной смене. Это играет на руку злоумышленникам, поэтому важно периодически менять пароли, особенно для основных аккаунтов, таких как электронная почта или банковский счет.

5. Уязвимые методы сохранения паролей
Хранение паролей в незащищенном виде на устройствах или использование простых текстовых файлов с паролями — еще одна распространенная ошибка. Злоумышленники могут легко получить доступ к таким данным, поэтому стоит использовать надежные менеджеры паролей.

Безопасность в интернете — это дело каждого. Избегание этих распространенных ошибок поможет сделать ваши пароли надежными и защищенными от взлома. Будьте бдительны и следуйте рекомендациям по созданию надежных паролей, и это поможет защитить вас от потенциальных угроз.

Raqamli asrda xavfsizlik eng muhim masalalardan biriga aylandi. Ishonchli parollarni yaratish – biz deyarli har kuni duch keladigan asosiy vazifadir. Biroq, ko'pchiligimiz parollarni tanlash yoki yaratishda keng tarqalgan xatolarga yo'l qo'yamiz, bu bizning akkauntlarimiz himoyasini zaiflashtirishi mumkin. Ushbu maqolada shaxsiy ma'lumotlarni yo'qotmaslikka yordam beradigan ba'zi xatolar va maslahatlar muhokama qilinadi.

1. Oddiy parollarni qo’llash
Eng keng tarqalgan xatolardan biri bu "qwerty" yoki "password" kabi oddiy va oldindan taxmin qilish mumkin bo'lgan parollardan foydalanishdir. Bunday parollarni buzish oson va xavfsizlik uchun jiddiy xavf tug'diradi. Birga qo’llash juda qiyin bo'lgan belgilar, raqamlar va maxsus belgilarning noyob kombinatsiyalaridan foydalanish tavsiya etiladi.

2. Bir nechta akkauntlar uchun bitta paroldan foydalanish
Ko'pchiligimiz turli xil akkauntlar uchun bir xil paroldan foydalanamiz. Bu xavfli, chunki firibgarlar sizning akkauntlaringizdan biriga kirish huquqiga ega bo'lsa, boshqalarni osongina buzishi mumkin bo’ladi. Ideal holda, har bir onlayn akkauntingiz uchun alohida parollarga ega bo'ling.

3. Parolda shaxsiy ma'lumotlardan foydalanish
Ko'p odamlar o'zlarining shaxsiy ma'lumotlarini paroliga aks ettirib xato qilishadi. Bu parolning kuchini sezilarli darajada pasaytiradi va uni hujumlarga qarshi himoyasiz qiladi. Shaxsiy ma'lumotlarni parollarda ishlatishdan qochish tavsiya etiladi.

4. Parolni yangilashga e'tibor bermaslik
Ko'pgina foydalanuvchilar o'zlarining parollarini eslab qolishadi va ularni muntazam ravishda o'zgartirishni unutishadi. Bu tajovuzkorlar ishini osonlashtiradi, shuning uchun parollarni vaqti-vaqti bilan o'zgartirish muhim, ayniqsa elektron pochta yoki bank hisobraqamii kabi asosiy akkauntlar uchun.

5. Parollarni saqlashning zaif usullari
Parollarni qurilmalarda himoyalanmagan holda saqlash yoki parollar mavjud bo’lgan oddiy matnli fayllardan foydalanish yana bir keng tarqalgan xatodir. Buzg'unchilar bunday ma'lumotlarga osongina kirishlari mumkin, shuning uchun ishonchli parol menejerlaridan foydalanish zarur.

Internet olamida xavfsizlik - har birimizning ishimiz. Ushbu keng tarqalgan xatolarga yo'l qo'ymaslik parollaringizni ishonchli va buzg'unchilikdan himoya qilishga yordam beradi. Hushyor bo'ling va ishonchli parollar yaratish bo'yicha eng yaxshi tavsiyalarga rioya qilish sizni mavjud tahdidlardan himoya qilishga yordam beradi.

Тимур Усманов
PR-менеджер ASKLEPIY Group

14 января – День защитников Родины!

14-yanvar - Vatan himoyachilari kuni!

Все мы знаем, что в Узбекистане 14 января отмечается как День защитников Родины. Этот праздник для настоящих мужчин. В этот день большое внимание уделяется, конечно же, мужскому полу, так как этот день является очень важным в роли каждого человека.

В слове «Родина» уже есть такие ноты, как нежность, честность, уважение, счастье. Мне кажется, каждый человек на земле любит свою Родину. Ведь Родина как частичка нашей души и пишется из-за этого с большой буквы. В ней человек родился, рос, развивался, жил.

Защитник – это такой человек, который своим телом и душой может преодолеть препятствие ради своей семьи, близкого человека и, в том числе, Родины, не боясь за свою жизнь.

В нашей семье этот день также отмечается широко. Дети заранее готовятся: создают рисунки, своими руками делают разные поделки, открытки, ведь считается, что самый лучший подарок – сделанный своими руками с любовью. Считаю, что такой подарок незаменим, и человек, который получает его, очень радуется.

Во многих организациях, наша не исключение, женская часть коллектива начинает выбирать подарки, ищут различные сувениры, желая уделить внимание и поздравить мужчин с этим праздником.

Также в этот день мы вспоминаем наших героев, воинов Великой Отечественной войны, ветеранов. В нашей стране им уделяется большое внимание. Некоторые ездят на кладбище к могилам погибших дедушек, пап, братьев, несут цветы.

Конечно, это очень печально, ведь они своей пролитой кровью, своей спиной защитили нас от врагов. Низкий поклон им за это.

Стоит отметить, что ветеранов, к большому сожалению, осталось уже очень мало. В честь них и тех солдат, офицеров, которые сейчас служат, проводятся парады, некоторых награждают орденами за смелость, за мужество, за отвагу. Иногда даже становится грустно в этот день.

Хотелось бы выразить им огромную благодарность за мирное небо над головой.

От всей души поздравляю всех мужчин, которые работают в нашей компании, с этим великим праздником!

Пожелать крепкого здоровья, долголетия, счастья и благополучия. И пусть в каждой семье всегда царит только мир, доброта, гармония и любовь.

С праздником!

С днем защитников Родины!

Barchamizga ma’lumki, O‘zbekistonda 14 yanvar Vatan himoyachilari kuni sifatida nishonlanadi. Ushbu bayram haqiqiy erkaklar uchundir. Bu kunda, albatta, erkaklarga katta e'tibor beriladi, chunki bu kun har bir inson uchun juda muhimdir.

"Vatan" so'zida allaqachon nazokat, halollik, hurmat, baxt kabi eslatmalar mavjud. Nazarimda, yer yuzidagi har bir inson o‘z Vatanini sevadi. Zero, Vatan qalbimizning bir bo‘lagidek va shuning uchun ham bosh harf bilan yoziladi. Unda inson tug'ildi, o'sdi, rivojlandi, yashadi.

Himoyachi – oilasi, qadrdon insoni, shu qatorda Vatani uchun o‘z joni va jismi bilan to‘siqlarni yengib, hayotidan qo‘rqmasdan o‘ta oladigan insondir.

Bizning oilamizda ham bu kun keng nishonlanadi. Bolalar oldindan tayyorgarlik ko'rishadi: ular o'z qo'llari bilan rasmlar yaratadilar, turli xil hunarmandchilik buyumlari va otkritkalar yasashadi, chunki eng yaxshi sovg'a o'z qo'llaringiz va muhabbat bilan qilingan sovg'adir. Menimcha, bunday sovg'a qadrlidir va uni olgan odam juda xursand bo'ladi.

Ko'pgina tashkilotlarda, bizniki ham bundan mustasno emas, jamoa ayollari sovg'alarni tanlay boshlaydi, turli xil suvenirlar qidiradi, erkaklarga e’tibor qaratib ularni ushbu bayram bilan tabriklashni xohlaydi.

Shuningdek ushbu kunda biz qahramonlarimizni, Ulug' Vatan urushi qatnashchilarini, faxriylarni eslaymiz. Mamlakatimizda ularga katta e’tibor qaratilmoqda. Ayrimlar marhum bobolari, otalari, aka-ukalarining qabrlari oldiga qabristonga borib, gullar olib borishadi.

Albatta, bu juda achinarli, chunki ular o'zlarining to'kilgan qonlari bilan, o’z hayotlari evaziga bizni dushmanlardan himoya qildilar. Buning uchun ularga ta'zim qilamiz.

Ta’kidlash joizki, afsuski, bugungi kunga kelib faxriylar juda kam qolgan. Ular va hozirda xizmat qilayotgan askarlar, zobitlar sharafiga paradlar o'tkaziladi, ba'zilari jasorat, shijoat, jasurlik uchun ordenlari bilan taqdirlanadi. Ba'zan bu kun biroz qayg'uli bo'ladi.

Boshimiz uzra tinch va musaffo osmon uchun ularga chuqur minnatdorchiligimni bildirmoqchiman.

Kompaniyamizda mehnat qilayotgan barcha erkaklarni ushbu ulug' bayram bilan chin qalbimdan tabriklayman!

Sizga sihat-salomatlik, uzoq umr, baxt va farovonlik tilayman. Har bir oilada faqat tinchlik, mehr-oqibat, ahillik va muhabbat doimo hukm sursin.

Bayramingiz bilan!

Vatan himoyachilari kuni muborak bo’lsin!

Фарида Гатина

Помощник бухгалтера ZAMONA RANO

Статьи в данной газете являются отображением личных мнений авторов. Пунктуация и орфография отредактированы PR-отделом.

Техническая и моральная поддержка выпуска номера ASKLEPIY Times от: PR-менеджера Марка Селезнёва, HR-менеджера ASKLEPIY Distribution Амановой Мохичехры, HRD OXYmed Алиевой Нигоры, HRD NIKA PHARM Тураевой Шахнозы, руководителя PR-отдела NIKA PHARM Доронкиной Екатерины, коммерческого директора ZAMONA RANO Юнусовой Дианы, HRD MARI PHARM Фазиловой Малики и руководителя PR-отдела ASKLEPIY Group Жураевой Фарангис.