Роль коллагена в спорте

Мы продолжаем разговаривать про влияние коллагена на наш организм. И сегодня подготовили для вас вторую часть интервью с косметологом о коллагене. Вы узнаете о положительном действии коллагена не только на кожу, но и на организм в целом.

Важно принимать коллаген особенно спортсменам. Коллаген играет ключевую роль в поддержании здоровья суставов, связок и костей. Он помогает уменьшить воспаление и боль в суставах, ускоряет восстановление после тренировок и снижает риск травм. Коллаген также способствует увеличению мышечной массы и улучшению эластичности кожи, что особенно важно для тех, кто занимается интенсивными физическими нагрузками.

Кликайте по картинке  ниже и смотрите видео на YOUTUBE 👇