Друзі! Зустрічайте важливу для кожного, тему: "Артеріальний тиск: тиха загроза, про яку важливо знати!" |
|
Тиск, що говорить без слів… Він не завжди болить. Не завжди попереджає. Але саме він — перший, хто подає сигнал, коли організм потребує допомоги. Артеріальний тиск — мов дзеркало внутрішнього стану. Нормальний — і ти сповнений сили, ясності, енергії. Підвищений — і серце б’ється надто швидко, з’являється пульс у скронях, шум у вухах, головний біль. Знижений — і світ починає обертатися, руки холонуть, а сили тануть… |
|
💕ЧОМУ ВАЖЛИВО КОНТРОЛЮВАТИ АРТЕРІАЛЬНИЙ ТИСК? Бо тиск — це не просто цифри. Це ризик інсульту, інфаркту, ниркової недостатності, втрати якості життя. І головне — більшість симптомів ми часто списуємо на втому, погоду чи стрес. А організм — просто просить уваги. Тривало підвищений тиск (гіпертонія) може призвести до: інсульту, інфаркту міокарда, хронічної серцевої та ниркової недостатності, порушення зору, пам’яті та когнітивних функцій. Низький тиск (гіпотонія) знижує якість життя: постійна втома, запаморочення, слабкість, втрата концентрації, ризик непритомності. 💕СИМПТОМИ, ЯКІ НЕ МОЖНА ІГНОРУВАТИ! Часто проблеми з тиском проявляються поступово. До них ми «звикаємо», вважаючи такий стан нормою. Симптоми підвищеного тиску: Головний біль, найчастіше у потиличній частині, який може посилюватися вранці або після фізичного навантаження; Шум чи дзвін у вухах, що виникає без зовнішнього джерела звуку; Пульсація в ділянці скронь або відчуття тиску у голові; Прискорене серцебиття, навіть у стані спокою; Підвищена дратівливість, тривожність, нестабільний емоційний стан без видимих причин; Порушення зору, зокрема поява «мушок», миготіння або розмитість перед очима. Ці сигнали можуть бути першими попередженнями від організму про небезпеку. Не ігноруй їх — своєчасна реакція може вберегти здоров’я і життя. Симптоми зниженого тиску: Постійна втома і загальна слабкість, навіть після відпочинку — ніби сил не вистачає на звичайні справи; Запаморочення, особливо при раптовому підйомі з ліжка або після довгого сидіння; Денна сонливість і труднощі з концентрацією уваги; Блідість шкіри, що свідчить про зниження кровотоку; Мерзлякуватість кінцівок — руки й ноги часто холодні, навіть у теплу пору року. Ці симптоми можуть здаватися незначними, але у сукупності вони сигналізують про знижений тиск і потребу в уважному ставленні до свого організму. |
|
💕ЯК ПРАВИЛЬНО ВИМІРЮВАТИ ТИСК? 1. Сідайте зручно, відпочиньте 5-10 хвилин перед вимірюванням. 2. Не вимірюйте тиск одразу після кави, їжі, фізичної активності або стресу. 3. Нога не повинна бути схрещена. 4. Манжетка має бути на рівні серця. 5. Робіть вимірювання на обох руках, у той самий час доби. 6. Фіксуйте результати щодня – це дозволить відслідковувати динаміку. На замітку: нормальний тиск у більшості дорослих: 120/80 мм рт.ст., але ці цифри можуть дещо варіюватися індивідуально. |
|
💕ПРОФІЛАКТИКА - ЦЕ СИЛА НА ВИПЕРЕДЖЕННЯ 🍎Раціон – твоя щоденна турбота про себе. Обирай життя в легкості: менше солі, цукру та жирів — більше енергії, чистоти й здоров’я. Подаруй своєму тілу те, що воно справді любить: соковиті овочі, свіжа зелень, стиглі ягоди, якісна риба, чиста вода. Хай кожен прийом їжі буде не просто їжею — а турботою, любов’ю, ресурсом. Не перевантажуй себе — ні тарілкою, ні пізньою вечерею. Легкість у тілі — ясність у думках. 🤸♀️Рух — це життя. Дай тілу дихати, відчути себе живим. Щоденна прогулянка на свіжому повітрі — як ковток свободи для розуму й легень. Дихальні практики — спокій у серці й ясність у думках. Легка зарядка або йога — усього 15–20 хвилин щодня, а тіло вже дякує. Замість сидіти — рухайся. Замість втрати енергії — наповнюйся нею. Навіть малі кроки щодня творять великі зміни. Твоя активність — твоя міць і молодість. 😴Сон і режим дня. 7–8 годин глибокого нічного сну — це не розкіш, а основа здоров’я, краси й внутрішнього балансу. Менше стресів, менше метушні — більше спокою й гармонії в кожній клітинці. Режим дня — твій внутрішній компас. Час для сну. Час для їжі. Час для себе. Сніданок, обід, відпочинок — не пропускай ці прості ритуали турботи. Коли тіло живе в ритмі — душа розквітає. 🍷Відмова від шкідливих звичок. Звільни себе — обери чисте життя. Куріння й надмірне вживання алкоголю — мов тіні, що повільно крадуть твою силу. Вони вороги твого тиску, твого серця, твого спокою. Кава? Так, але з розумом: у міру і не натщесерце — щоб не розхитати, а підтримати. Твоя відмова від шкідливих звичок — це не обмеження. Це вибір на користь ясного розуму, сильного серця і свободи жити на повну. Ти не відмовляєшся — ти звільняєшся. 💊БАДи – М’ЯКА ПІДТРИМКА СУДИН, СЕРЦЯ Й ТИСКУ. БАД — це не «швидка допомога», і не ліки. Це щоденна турбота, яка в комплексі зі здоровим способом життя може сприяти: зміцненню стінок судин, нормалізації судинного тонусу, покращенню мікроциркуляції, підтримці серцевого ритму, зниженню емоційної напруги, що прямо впливає на тиск. !!! Важливо: БАДи діють м’яко та накопичувально. Це про щоденну турботу, а не «швидкий ефект за 15 хвилин». Але саме ця щоденна підтримка часто рятує в довгостроковій перспективі. |
|
💕ЯКІ КОМПЛЕКСИ МИ ПРОПОНУЄМО: Кардіоплекс (Кардіомакс), 60 капсул - здорове серце. Кардіоплекс — тримай ритм життя в серці! Твоє серце працює без перепочинку. Воно стукає в такт радості, хвилювання, любові та навіть втоми… Подаруй йому підтримку, на яку воно заслуговує! Кардіоплекс — це сила природи, зібрана в одному комплексі. Вітаміни, мікроелементи та рослинні екстракти працюють разом, аби зміцнити судини, покращити кровообіг і наповнити серце енергією. Кардіоплекс: нормалізує артеріальний тиск, підвищує еластичність судин, захищає серце від стресу, дає більше кисню та сили, підтримує у моменти навантаження — фізичного чи емоційного. Це як турботливий друг, який завжди поруч. Кардіоплекс допомагає витримувати шалений ритм життя, не забуваючи про головне — здорове, спокійне, сильне серце. АТ Контроль (оздоровлення артеріального тиску), 60 капсул — тримай тиск. Живи в ритмі серця. Пульс пришвидшується? Тиск скаче? Постійна втома і відчуття, ніби не встигаєш за власним життям? Пора сказати СТОП перевантаженню! АТ Контроль — це твій природний щит для серця і судин. Потужна формула, де три сильні антиоксиданти працюють в синергії, аби: нормалізувати артеріальний тиск, знизити ризик гіпертонії та атеросклерозу, підтримати серце під час навантажень, зарядити тебе енергією та ясністю думок, сповільнити процеси старіння та втоми. Незалежно від віку та ритму життя, АТ Контроль стане твоїм надійним союзником у щоденній турботі про серцево-судинне здоров’я. Особливо цінний він у періоди: підвищеного тиску, хронічної втоми, емоційного чи розумового перенапруження, гормональних змін (клімакс), перебоїв у роботі серця. Це не просто комплекс — це формула довгого, активного життя, у якій природна сила стоїть на варті твого спокою, витривалості та серцевої гармонії. Золота Гінкго білоба, (60 мг) 60 капсул, Золота Гінкго білоба, (20 мг) 60 капсул - здорові судини. Золота Гінкго білоба — живи на повну, думай яскраво, дій впевнено! Коли мозок потребує ясності, а серце — підтримки, на допомогу приходить Золота Гінкго білоба — натуральна сила природи, яка прокидає в тобі енергію життя. Цей унікальний рослинний комплекс: покращує кровообіг у найтонших судинах мозку й серця, наповнює органи киснем та живленням, відновлює психічну та фізичну витривалість, підтримує увагу, пам’ять, концентрацію, захищає від атеросклерозу, старіння й перевтоми. Втома, емоційне навантаження, постійна розумова активність? Золота Гінкго білоба повертає ясність думок, легкість у тілі й натхнення діяти. Вона омолоджує клітини, гармонізує роботу мозку й серця, підвищує життєвий тонус — і ти знову в ресурсі. Це ідеальна формула для тих, хто хоче мислити чітко, працювати продуктивно і жити активно, незалежно від віку. Л-Аргінін Плюс (АЛЦ Комплекс), 60 капсул - ідеальний баланс незамінних амінокислот та цинку для відмінного самопочуття. Л-Аргінін Плюс — енергія життя на максимум! Сила, витривалість, концентрація — усе це не розкіш, а щоденна потреба сучасної людини. Кар'єра, спортзал, діти, розвиток, стреси... І ти не маєш права зупинятися. Але маєш право на підтримку! Л-Аргінін Плюс — це вибухова комбінація незамінних амінокислот і цинк піколінату, що: підвищує витривалість та фізичну силу, сприяє зміцненню імунітету, допомагає досягти бажаної форми та ваги, дає заряд енергії на весь день, підтримує в періоди інтенсивної праці — фізичної й ментальної. Це ідеальний комплекс для тих, хто не зупиняється, для кого спорт — стиль життя, розум — основний інструмент, а молодість і енергія — не вік, а стан душі. Л-Аргінін Плюс — коли кожна клітина тіла працює на результат, а ти відчуваєш себе на максимум. Щодня. 💕ПАМ’ЯТАЙ! Твій тиск – це мова твого організму. Він не завжди кричить, але завжди попереджає! Вимірюй. Слухай. Реагуй. Бережи серце – воно працює для тебе 24/7. Дбай про себе не тоді, коли вже пізно, а зараз – м’яко, природно, розумно. Тиск — це не вирок. Це шанс подивитись на себе уважніше. Додай любові до серця — і воно віддячить тобі спокоєм, ритмом і життям без загроз. Почни з малого. Почни із себе. 👉Посилання на статтю: https://viterity.com/company/news/arterialnoe-davlenie-tikhaya-u/ |
|
|
---|
|
З побажаннями миру, достатку та міцного здоров'я компанія ВІТЕРІТІ ГЛОБАЛ |
|
|
---|
|
|
|