☝🏽Основные свойства витамина Е✨
❤️Витамин Е – мощный антиоксидант. Входя в состав клеточных мембран, он защищает клетки от повреждения свободными радикалами, таким образом тормозит процесы старения и снижает риск развития патологий, связанных с окислительным стрессом: катаракты, злокачественных новообразований, артритов, деменции, больезни Альцгеймера, гипертонии и др. ❤️Кроме того, это вещество проявляетсвойства иммуномодулятора и антигипоксанта, положительно влияя на процессы клеточного дыхания. Тоесть, витамин Е защищает клетки от кислородного голодания и стимулирует защитные силы организма. ❤️Витамин Е способствует превращению витамина В12 в его активную форму, улучшает всасывание витаминов А и D в кишечнике. ❤️Активирует выработку коллагена, некоторых ферментов печени и гонадотропных гормонов, регулирующих роботу половых желез;
❤️А еще этот витамин имеет антикоагулянтные свойства, благодаря чему предотвращает образование тромбов в кровеносном русле. ❤️Стимулирует синтез белков, отвечающих за сократительную способность шышц; ❤️Способствует регенерации слизистых оболочек, кожи, соединительной ткани. ❤️Снижает риск ожирения и нарушений метаболизма. ❤️Способствуетукреплению слабых и ломких волос, ресниц и бровей, стимулируя кровообращение в коже и улучшая питание волосяных луковиц. Повышает эластичность и упругость кожи, препятсвтует ломкости и расслоению ногтей. 💪🏼Для мужчин: улучшает физическую выносливость, поддерживает стабильную выработку тестостерона, профилактика новообразований предстательной железы и мочевого пузыря, улучшение качества спермы. 🌺Для женщин: регулирует менструальный цикл, сглаживает неприятные симптомы предменструального синдрома и климакса, снижает риск возникновения новообразований. При беременности, снижает риск выкидышей и отторжения плаценты, а также врожденных патологий плода. 👶🏻Для детей: поддерживает мышечный тонус, предупреждает развитие анемии, участвует в продукции гормонов, нормализует обменные процессы и способствует набору веса, укрепляет иммунную и нервную систему. В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витамином Е, а в случае дефицита необходимо принимать его дополнительно – так можно замедлить процессы старения, выглядеть и чувствовать себя "на все сто". |