В такий складний час здавалося б: є робота — і людина вже щаслива. Але насправді багато людей живуть на роботі очікуванням вихідних. Це можна і треба змінити, бо так недовго до депресії та вигорання. Ось декілька порад, які можуть допомогти: 1. Знайдіть сенс у тому, що робите Той, хто усвідомлює користь від своєї роботи для себе й інших, почувається набагато щасливішим, ще й працює продуктивніше. Для цього необов’язково рятувати світ — достатньо бачити результат своєї роботи й розуміти, як він сприяє розвитку компанії, а отже підтримує економіку країни, та як допомагає вам досягати ваших особистих цілей. 2. Зрозумійте, що робить вас щасливими Проаналізуйте, що з ваших робочих обов’язків приносить вам задоволення і енергію, а що, навпаки, виснажує і засмучує. Спробуйте додати у свій щоденний розклад більше занять, які роблять вас щасливим, а неприємні завдання мінімізувати. 3. Подружіться з колегами Навіть якщо ви самотній вовк, підтримка колег і дружня атмосфера 100% зроблять ваші робочі години комфортнішими. А от холодна відстороненість, ігнор або відкриті конфлікти з іншими співробітниками можуть зіпсувати будь-яке задоволення, навіть якщо ви обожнюєте свою роботу. Ще 7 порад, які точно зроблять ваші робочі будні кращими, читайте за посиланням >>> |