Всім привіт!

На зв’язку Наталя, головна редакторка медіа Happy Monday.

Ви колись ловили себе на тому, що безкінечно гортаєте стрічку з вакансіями, подаєтеся на все підряд, але у підсумку відчуваєте лише виснаження? Експерти дали цьому назву — думджобінг (doomjobbing). Це кар’єрний родич думскролінгу: ви застрягаєте в циклі «відгук — очікування — ігнор», який працює як дефектне казино. Кожен клік дає короткий сплеск дофаміну, але тривала відсутність результату непомітно «з’їдає» вашу самооцінку.

Психологи кажуть, що думджобінг посилює відчуття провини та формує небезпечну думку: «зі мною щось не так». Проте проблема часто не у ваших скілах, а в самому підході до процесу.

Більше про небезпечний тренд та як вирватися з пастки думджобінгу, читайте за посиланням >>

А щоб ваш пошук став системним і перестав нагадувати хаотичний скролінг, завантажуйте наш безкоштовний чекліст «Як шукати і знайти роботу». У ньому — покроковий план від стратегії до успішного оферу.

Наші найсвіжіші матеріали

Як створювати продукт у категорії, де вже є все. Своїми інсайтами діляться експерти, що розробляють Documents — файловий менеджер від продуктової ІТ-компанії Readdle.

Чи варто приймати контрофер? Що робити, коли вас намагаються втримати в компанії. За та проти такого рішення розбирає Анна Василенко, Recruitment Team Lead в ITExpert.

Як не втрачати кандидатів під час першого контакту й покращити Candidate Experience Journey. Відповідає Микита Ценєв, Head of Talent Acquisition в UPSTARS.

5 AI-чатботів для розмовної англійської: який обрати у 2026. Радить Надія Стрельнікова, Content & Product manager школи англійської та софт скілс English For IT™.

Читати ще >>

Наші найсвіжіші вакансії

► Бренд-менеджер(-ка) кафе та ресторанів до ОККО

► SMM-менеджер(-ка) та Райтер(-ка) до Міністерства молоді та спорту України

► HR-менеджер(-ка) до Dreamers

► Product copywriter до SendPulse

► Репортер(-ка)-журналіст(-ка) до медіа рішень «Рубрика»

► Office Care Specialist до ЛУН

► Creative Marketing Manager до Jooble

Всі вакансії >>

Хочете, щоб рекрутери самі надсилали вам пропозиції?

Створіть профіль у закритій базі талантів Happy Monday — і роботодавці знаходитимуть вас за вашими навичками та кар'єрними очікуваннями.

Натхнення на тиждень ✨

Бажаю вам цього тижня бути до себе лагідними. Пам’ятайте, що ваша цінність як людини та професіонала не дорівнює кількості переглядів вашого резюме чи швидкості відповіді рекрутера. Дозволяйте собі виходити з онлайну, перемикатися на реальне життя і не дайте «цифровому шуму» перекрити ваш внутрішній голос.

Вдалого понеділка та змістовного тижня!

Ще більше цікавого

► Новини

Останні новини зі світу кар'єри: тренди, hr-технології, дослідження.

► Електронна книжка

«Кар’єра без драм і травм»: від авторок Happy Monday.

► Чекліст

«Як шукати та знайти роботу»: безплатна покрокова інструкція.

► Онлайн-гайди

• «Як скласти ідеальне резюме»
  
• «Як успішно пройти співбесіду»

* для читачів розсилки діє постійна знижка 20% за промокодом Guide20

P.S. Якщо хочете поставити питання експерту з кар’єри або маєте якісь пропозиції чи побажання — пишіть у відповідь на цей лист. 

До зустрічі за тиждень!

Забагато листів від нас? Оновіть підписки у вашому профілі.
Або відпишіться від розсилки в один клік