Щоб отримувати насолоду від роботи та загалом почуватися щасливою людиною, варто знайти свій ікіґай. Це поняття з японської філософії, яке перекладається як «сенс або ціль життя». Українцям воно може нагадати вчення нашого найвідомішого філософа Григорія Сковороди про сродну працю. Ось 5 порад, як почати пошуки свого ікіґай: - Зосередьтеся на своїх цінностях. Ваш ікіґай повинен відображати те, що для вас є найважливішим. Це можуть бути сім’я, дружба, любов до мистецтва або бажання змінити світ на краще.
- Дослідіть свої таланти та пристрасті. Можливо, ви маєте хист до якогось мистецтва, науки чи спорту? Справа, до якої у вас є талант, може стати вашим джерелом радості у житті.
- Врахуйте свої потреби та можливості. Ікіґай — це й про те, як знайти гармонію між різними сферами життя: роботою, відпочинком, сім’єю тощо. Тому перш ніж назвати щось своїм покликанням, впевніться, що ця справа не вимагає від вас забагато ресурсів та не порушить життєвий баланс.
- Експериментуйте. Відкривайте нові горизонти, пробуйте різні види діяльності. Не бійтесь помилятися або виходити зі своєї зони комфорту. Пам’ятайте, що кожен ваш крок — це досвід, який наближає до відкриття вашого ікіґай.
- Будьте готові пройти довгий шлях. Усвідомте, що це процес, а не кінцева мета. Вам може знадобитися час, щоб зрозуміти, що є вашим ікіґай. Важливо не втрачати віри в себе і продовжувати шукати своє покликання, попри труднощі.
Більше про філософію ікіґай та її вплив на людину, читайте у статті за посиланням >> |
