 | | | | Учеба в зарубежном вузе | | Как адаптироваться к новым условиям |
|
|
Hello! На связи Educate Online 🎓
Учеба за рубежом дает необыкновенный жизненный опыт и новые возможности. Кто-то решает остаться, кто-то возвращается обратно домой и строит карьеру в России. В любом случае это полезный опыт и выход из зоны комфорта 🌊
Первое время переезд привносит стресс. Студенты оказываются в непривычных для них условиях. Сложности — неотъемлемая часть адаптации. Чтобы влиться в новую студенческую жизнь и привыкнуть к новым условиям, потребуется время. | | |
|
| Как поддержать ребенка на пути к самостоятельной жизни рассказала Марина Руфанова — психолог сервиса по подбору психотерапевтов Мета. | | | |
|
| | | Этапы эмиграции | | | Сроки адаптации к новым условиям за рубежом индивидуальны и зависят от многих аспектов: знаний языка, социальных качеств, возраста.
Первая фаза эйфории от того, что вам нравится кухня, архитектура, новые знакомства сменяется стадией адаптацией. На этом базовом этапе студент заново учится буквально всему:
◦ Запоминать маршрут до университета и обратно. Если вы не живете на территории кампуса, поездки на метро или автобусе заставят вас фокусировать внимание, чтобы случайно не проехать нужную остановку;
◦ Поиск привычных продуктов также может стать челленджем. Не так-то просто найти гречку в Европе или США;
◦ Придумать, чем заняться в воскресный день, когда магазины и торговые центры закрыты.
Постепенно студенты обрастают новой информацией, обустраивают быт, уже сами дают советы вновь прибывшим ребятам. Таким образом, происходит переход на стадию интеграции — взаимодействие с незнакомой средой.
Учеба за рубежом способствует большей мобильности за счет интернациональности, возможности завести знакомства, общения и обсуждения учебных проектов и домашних заданий 📘 |
|
| | | Как ускорить процесс адаптации и интеграции | | | Дайте себе время привыкнуть к новым местам, знакомым и образу жизни. Не торопите время. Хорошая новость — все студенты рано или поздно привыкают к новой стране.
◦ Общайтесь с родными
Студенты чувствуют себя одинокими первое время после переезда, потому что оторваны от близких. Продолжайте общаться с ними с помощью мессенджеров и видеозвонков. Но в то же время не ограничивайте себя в общении с другими интересными людьми. Оставьте время на живое общение с новыми товарищами. Ведь вы приехали в том числе за новым опытом и впечатлениями.
◦ Регулярно общайтесь с большим количеством людей
Старайтесь завести новые знакомства с жителями той страны, куда вы приехали учиться. Так вы быстрее почувствуете себя как дома. Они познакомят вас с местными правилами и традициями.
Как бонус, улучшите уровень владения английского языка.
◦ Вступите в клуб
Найдите товарищей по интересам. В каждом вузе найдутся разные клубы и организации по интересам. Можете организовать свой, например, книжный кружок.
◦ Посещайте больше интересных мест
Не отодвигайте собственные интересы на второй план. Любите рок-концерты или книги? Позовите друзей в рок-бар или сходите в местную библиотеку.
◦ Будьте в курсе новостей
Читайте местные новости, подпишитесь на паблики страны, города или вуза, где вы учитесь, слушайте радио. Хороший повод познакомиться поближе с сокурсниками, обсудив последние новости.
Родители также переживают за адаптацию ребенка. Чтобы вам было не так тревожно, почитайте статью в нашем блоге. Анна Кудекина — эксперт по зарубежному высшему образованию — рассказала, как на самом деле живется студентам за рубежом ✈️ |
|
| Educate Online — ваш спутник на пути к зарубежному образованию, знаниям и свободе | | | |
|
| Узнайте о зарубежном онлайн образовании больше | | | | Запишитесь на бесплатный мастер-класс, где мы расскажем в каких школах можно учиться, как проходит зачисление и обучение, как получить два диплома, обучаясь в России, и поступить в топ зарубежные вузы! | | | |
|
| Популярные материалы месяца |
| | | |
|
| Было ли это письмо полезным для вас? | | | | | |
|
|
|
