Выпуск № 5 (42) от 24.05.2024

Героиня сегодняшнего интервью — руководитель отдела категорийного менеджмента (ОКМ) ASKLEPIY Distribution Екатерина Югай. Окончив в 2016 году Фармацевтический Университет с красным дипломом, она решила начать профессиональный и карьерный путь. В голове было много планов на будущее и точное осознание, что нельзя стоять на месте и нужно идти вперёд. Сквозь множество собеседований 29 августа 2016 года Екатерина пришла в компанию ASKLEPIY Group. Об особенностях работы в снабжении, сложностях, о формуле продуктивного рабочего дня, а также о личных и профессиональных планах Екатерина Евгеньевна рассказала в нашей беседе.

Расскажите о том, как проходил ваш карьерный путь в компании?

Изначально я хотела быть медицинским представителем, но со мной проводили собеседование руководители отдела снабжения на тот момент и сразу же предложили остаться у них в команде и продолжить свой путь на должности снабженца. Я, недолго думая, согласилась. И могу сказать уже сейчас — это было одно из самых правильных решений в моей жизни.

По сей день я продолжаю свой путь в нашей процветающей компании: от помощника топ-менеджера, затем топ-менеджера и, в конце концов, руководителя отдела ОКМ. Я уверена, это не последняя ступень моего карьерного роста.

Расскажите о своей работе. Чем занимается руководитель ОКМ?

Ооо, дайте мне только возможность, и я заполню весь выпуск газеты должностными обязанностями руководителя ОКМ (улыбается).

Но если выделить самые основные, то я приведу следующие на мой взгляд самые важные, сложные, но в то же время интересные обязательства:

Во-первых, постоянный поиск самых оптимальных и верных решений. И тут речь идет не только о коммерческих решениях, но также и конкретных ситуационных, которые приходится предпринимать в любых спорных моментах в нашем отделе, так как руководить отделом ОКМ — это объединять в одно целое порой совсем разных людей для достижения единой цели.

Во-вторых, координировать максимальное количество процессов в единицу времени, находить общий язык со всеми соприкасающимися к данному действию лицами. ОКМ — это сердце, которое качает кровь и разносит по всему телу, поэтому многофункциональность — это неотъемлемая часть моей работы.

В-третьих, всегда быть информационно подкованным и идти на опережение. Так как фармацевтический рынок один из самых активно и динамично развивающихся, необходимо быстро реагировать на любые изменения и умело подстраиваться под требования рынка, применяя самые лучшие и креативные решения.

Думаю, список можно продолжать ещё, но я бы просто хотела добавить к вышесказанному, что самое важное в любом занятии — это вовлеченность и энтузиазм, и только тогда любой процесс будет приносить пользу.

Из чего состоит ваш рабочий день?

Если бы меня попросили описать один из моих рабочих дней одной формулой, это бы выглядело так:

Хорошее настроение + физическая активность + замотивированные сотрудники + довольные клиенты и поставщики = плодотворный рабочий день.

Но если описать это словами, то я бы сказала, что мой каждый новый рабочий день не похож на предыдущий, и это прекрасно.

Часто случается так, что мой график идет вразрез моим планам, так как возникают спонтанные запросы на сотрудничество и переговоры, командировки, конференции, собрания — это всё неотъемлемая часть рабочего процесса, поэтому мое отношение к данным мероприятиям положительное.

Всё остальное время — это время, посвящённое рутинным операционным вопросам. И даже это необходимо, так как без стабильной и грамотной проработки вопросов на стабильной основе не построить систему. А наша компания масштабна. И чтобы она функционировала правильно и максимально эффективно, все процессы должны работать системно.

Что является самым сложным в вашей профессии? С какими трудностями вы сталкивались в работе?

Самым сложным и, пожалуй, самым важным я бы назвала поиск самой свежей информации с фармацевтического рынка. Тут я подразумеваю такие моменты, как:

• Актуальная потребность рынка.
• Рыночное ценообразование, при котором ваше предложение будет конкурентоспособным.
• Инструментарий для активного потребителя и поиска новых.

Также немаловажно быть информированным в сфере законодательной базы, бухгалтерского учета, требований государственных органов к той или иной профессиональной структуре и прочее.

Как я упомянула выше, фармацевтический рынок — один из самых динамично развивающихся, поэтому чувствительность к рынку и гибкость необходимы и в самые короткие сроки.

Говоря о трудностях, я бы упомянула человека. Он же мой коллега, он же мой клиент, он мой поставщик, и четко выстроенная система коммуникаций между всеми этими звеньями.

Важно создавать с партнерами не только профессиональные, но и просто человеческие отношения, основанные на доверии и взаимопонимании.

В данном случае я периодически даю коллегам азы, которые могут послужить фундаментом, но очень главный момент — подбор нужных людей на определенные роли, так как не всегда можно изменить в человеке «заводские настройки». Поэтому для меня поиск нужных людей — это, пожалуй, также один из самых важных моментов.

Как быть успешным руководителем?

Очень интересный вопрос. Часто, оставаясь наедине с собой, задаюсь этим вопросом.

Думаю, с течением времени ответ может меняться, так как багаж знаний и опыта растет.

Но отвечая на него сейчас, скажу, что им невозможно быть, им нужно каждый день «становиться», постоянно работая над собой. Жить в динамике изменений и требований.

Я бы выделила среди самых важных качеств и талантов следующие и их бы назвала базисными:

1. Понимать ОТ и ДО операционную деятельность, и в то же время уметь её делегировать. Ведь без точного понимания процессов тяжело контролировать его и тем более усовершенствовать.
2. Постоянно учиться новому и не бояться делиться всеми накопленными знаниями с коллегами. Именно обучение новому всегда будет давать ощущение того, что вы на шаг впереди.
3. Умение слышать и слушать других. Не только тех, кто по вертикали выше, но и подчиненных. Часто бывает, что решение кроется в мелочах, на которые просто не всегда хватает время обратить элементарное внимание.
4. Считаться с желаниями и целями своих сотрудников. Стараться максимально участвовать в их развитии как на работе, так и вне.
5. Создавать мотивацию и драйв на рабочем месте. Ведь за спиной руководителя стоят десятки, а то и больше людей. Очень легко, сказав обидное, можно ранить человека, и в тот же момент, заслуженная похвала — она волшебным образом может раскрывать потенциал каждого талантливого сотрудника.
6. Многозадачность. Умение одновременно держать фокус одновременно на нескольких задачах и эффективно планировать тайм-менеджмент свой и своих коллег.
7. Честность. Нужно относиться ко всем справедливо.
8. Умение ставить границы между дружбой и работой.
9. Нужно стараться участвовать всецело в разрешении конфликтных ситуаций и не пытаться оставаться в стороне. Людям свойственно не видеть альтернатив, а моя задача - как грамотного руководителя - видеть шаги для разрешения того или иного конфликта.
10. Силы прощаться с людьми. Не самая приятная часть, но тем не менее неотъемлемая. Нужно четко понимать, сколько шансов вы готовы дать сотруднику для исправления ошибок и вовремя предпринимать те или иные меры, так как интересы компании должны быть превыше многих других вещей.

Выше я описала все необходимое, чему я стараюсь научить каждого в своей компании, так как каждый из них, возможно, в скором будущем также может нуждаться в этих знаниях.

Что самое важное в хорошей команде?

Мой ответ будет однозначным и очевидным из всего вышесказанного: вовлеченность и нацеленность на результат.

А все остальные моменты — они уже прикладные. Без них и не может быть первых двух. Результата сложно добиться, работая в одиночку, поэтому командный дух — это один из китов, на которых стоит достижение цели.

Еще бы я отметила такой момент как толерантность. Чем больше коллектив, тем сложнее ужиться разным личностям, имеющим свое «Я» в нем. Поэтому и только поэтому, нужно уметь слышать и принимать факт, что образ мышления одного может кардинально отличаться от второго. Но в совокупности и правильной постановке это может приносить позитивный эффект.

Поделитесь своими планами на ближайшие 5 лет?

Мои самые долгосрочные планы — это пределы 3-х лет. Поэтому я постараюсь описать именно их, чтобы не нафантазировать наверняка.

В ближайшем будущем я надеюсь реализовать себя в новом статусе для меня, наверное, в самом приятном — в материнстве. Я долго к этому шла, создавая базу навыков и знаний на рабочем месте, чтобы было спокойнее за свое будущее.

Потом в моих планах на первом месте стоит повышение квалификации, хочу усилить свои не самые сильные стороны: выучить пару новых иностранных языков, а также пройти обучение по управлению бизнесом и стратегии маркетинга.

Я надеюсь, у меня получится применить эти знания на рабочем месте в текущей должности, так как у меня есть пару моментов, которые я не довела до совершенства и не успела применить на практике.

Ну, наконец-то, далее, если забежать совсем вперед, да, я хочу открыть свой собственный бизнес в сервисной индустрии. Пока не могу точно сказать, что именно это будет, но скажу точно, что мир будет чуточку счастливее и красивее.

Какие навыки необходимо развивать специалисту ОКМ?

Я бы отметила следующие важные навыки:

• Исполнительность;
• Качество выполняемой работы;
• Внимательность к деталям;
• Умение работать в команде;
• Желание учиться чему-то новому;
• Лидерские качества;
• Инициативность;
• Мотивация.

Это стандартный пакет навыков не только для специалиста ОКМ, но и в целом для каждого сотрудника, нацеленного на рост и развитие.

А что касается непосредственно ОКМ, тут бы я добавила пару индивидуальных к данной должности:

• Умение вести переговорный процесс;
• Стрессоустойчивость;
• Способность принимать порой быстрые и максимально эффективные решения в критических ситуациях.

Как вы проводите свободное время?

Своё свободное время я стараюсь равномерно распределить на все важные аспекты моей жизни.

В первую очередь — это время с моей семьей.

Также немаловажную роль в моей жизни играет мой круг общения: это мои друзья, хорошие знакомые и просто люди, общаясь с которыми, я получаю заряд позитивной энергии.

Нередко я провожу время наедине с собой. Для меня это необходимо. Так я восстанавливаюсь и концентрируюсь на важном, поскольку моя работа — это различные непрерывные потоки общения с людьми, то время, проведенное в тишине — неотъемлемая часть моей рутины.

Что касается хобби, то тут я не совру, если скажу, что я многогранный человек: от уединения на занятиях йогой до конного спорта. Так бы и было, возможно, по сей день, но увы или к счастью, день имеет свойство заканчиваться, и не всегда все мои желания могут уложиться во временной отрезок.

На сегодняшний день самые актуальные занятия в моей жизни: прогулки на свежем воздухе, йога, готовка итальянских блюд, чтение книг (в основном на тему личностного развития), ведение социальных сетей и работа. Да-да, вы все правильно услышали, работу я также отношу к хобби, так как она мне приносит удовольствие, часто работая головой, я отдыхаю душой.

Мне кажется, каждый человек может найти занятие по душе, и не важно, каким оно будет. Главное, чтобы оно приносило в жизнь яркие краски и генерировало порцию дополнительной энергии для достижения поставленных целей.

Поделитесь своим секретом энергии и интереса к жизни и профессии. Что вас мотивирует?

Секрет моей энергии — это люди, которые непрерывно работают над собой, четко ставят цели и прямо идут к ним. Общение с такими людьми, их взгляды на жизнь, их энергия — всё это мотивирует меня и ясно дает понять, дорогу осилит идущий, действующий и верящий в свою идею человек!

Bugungi suhbatimiz qahramoni - ASKLEPIY Distribution toifalarini boshqarish bo'limi (TBB) boshlig'i Yekaterina Yugay. 2016 yilda Farmatsevtika universitetini imtiyozli diplom bilan tamomlagandan so‘ng u o‘zining kasbiy va martaba yo‘lini boshlashga qaror qildi. Hayolida kelajak uchun juda ko'p rejalar bor edi va bir joyda turib qolmaslik va oldinga harakatlanish kerakligi aniq edi. Ko'plan suhbatlardan so'ng, 2016 yil 29 avgustda Ekaterina ASKLEPIY Group kompaniyasiga keldi. Yekaterina Evgenyevna ta'minotdagi mehnatning o'ziga xos xususiyatlari, qiyinchiliklar, samarali ish kuni formulasi, shuningdek, shaxsiy va kasbiy rejalar haqida gapirib berdi.

Kompaniyadagi martaba yo'lingiz qanday bo’lganligi haqida gapirib bering?

Dastlab men tibbiy vakil bo'lishni xohlaganman, lekin o'sha paytdagi ta'minot bo'limi boshliqlari men bilan suhbatlashishdi va darhol ularning jamoasida qolishni va ta'minotchi lavozimida ishni davom ettirishni taklif qilishdi. Ko’p o'ylamay, rozi bo'ldim. Va hozir aytishim mumkinki - bu mening hayotimdagi eng to'g'ri qarorlardan biri edi.

Bugungi kunga qadar men rivojlanayotgan kompaniyamizda o'z yo'limni davom ettirmoqdaman: top-menejer yordamchisidan boshlab, keyin top-menejer va oxir-oqibat TBB bo'limi boshlig'I sifatida. Ishonchim komilki, bu mening martaba o'sishimdagi so'nggi daraja emas.

Ishingiz haqida ma’lumot bersangiz. TBB boshlig’i nima bilan shug’ullanadi?

Ooo, menga imkon bering va men gazetaning butun sonini TBB boshlig’ining lavozim majburiyatlari bilan to'ldiraman (kuladi).

Lekin agar eng asosiylarini ajratib ko'rsatsak, menimcha, eng muhim, murakkab, ammo ayni paytda qiziqarli majburiyatlarni keltirb o’taman:

Birinchidan, eng maqbul va to'g'ri yechimlarni doimiy izlash. Va bu yerda biz nafaqat tijoriy qarorlar, balki bizning bo'limimizda har qanday bahsli vaziyatlarda qabul qilinishi kerak bo'lgan aniq holat haqida gapiramiz, chunki TBB bo'limini boshqarish umumiy maqsadga erishish uchun ba'zan butunlay boshqa odamlarni bir maqsad sari birlashtirishni anglatadi.

Ikkinchidan, vaqt birligidagi jarayonlarning maksimal sonini muvofiqlashtirish, ushbu harakatda ishtirok etuvchi barcha shaxslar bilan umumiy til topish. TBB - bu qonni haydovchi va uni butun tana bo’ylab yo’naltiruvchi yurak, shuning uchun ko'p qirralilik mening ishimning ajralmas qismidir.

Uchinchidan, har doim axborotdan xabardor bo'lish va bir qadam oldinda bo’lish lozim. Farmatsevtika bozori eng faol va jadal rivojlanayotgan bozorlardan biri bo'lganligi sababli, har qanday o'zgarishlarga tezda javob berish va eng yaxshi va ijodiy yechimlardan foydalangan holda bozor talablariga mohirona moslashish kerak.

Ro‘yxatni davom ettirish mumkin, deb o‘ylayman, lekin yuqoridagilarga shuni qo‘shimcha qilmoqchimanki, har qanday faoliyatda eng muhimi bu ishtirok etish va ishtiyoqdir, shundagina har qanday jarayon foyda keltiradi.

Sizning ish kuningiz nimalardan iborat?

Agar mendan ish kunlarimdan birini bitta formulada tasvirlashni so'rashsa, u quyidagicha ko'rinishda bo’ladi:

Yaxshi kayfiyat + jismoniy faollik + ishtiyoqi baland xodimlar + mamnun mijozlar va yetkazib beruvchilar = samarali ish kuni.

Ammo agar men buni so'z bilan ta'riflasam, har bir yangi ish kunim avvalgisidan mutlaqo farq qiladi va bu ajoyibdir.

Ko'pincha mening jadvalim rejalarimga zid keladi, chunki hamkorlik va muzokaralar uchun to’satdan so'rovlar paydo bo'ladi, xizmat safarlari, konferentsiyalar, yig’ilishlar - bularning barchasi ish jarayonining ajralmas qismidir, shuning uchun bu voqealarga mening munosabatim ijobiy.

Qolgan barcha vaqt muntazam operatsion masalalarga bag'ishlangan. Va hatto bu zarur, chunki muammolarni muntazam ravishda barqaror va malakali o'rganmasdan, tizimni qurish mumkin emas. Bizning kompaniyamiz keng ko'lamli. Va uning to'g'ri va iloji boricha samarali ishlashi uchun barcha jarayonlar tizimli ishlashi kerak.

Kasbingizdagi eng murakkab narsa nima? Ishingizda qanday qiyinchiliklarga duch kelgansiz?

Menimcha eng qiyin va, ehtimol, eng muhimi, farmatsevtika bozoridan eng so'nggi ma'lumotlarni izlashdir. Bu yerda men quyidagi fikrlarni nazarda tutyapman:

• Dolzarb bo’lgan bozor ehtiyoji.
• Sizning taklifingizni raqobatbardosh qiladigan bozor narxlari.
• Faol iste'molchilar va yangilarini qidirish uchun vositalar to'plami.

Shuningdek, qonunchilik bazasi, buxgalteriya hisobi, davlat organlarining ma'lum bir kasbiy tuzilmaga qo'yiladigan talablari va boshqalar sohasida ma'lumotga ega bo'lish muhimdir.

Yuqorida aytib o'tganimdek, farmatsevtika bozori eng tez rivojlanayotgan bozorlardan biridir, shuning uchun bozorga sezgirlik va moslashuvchanlik zarur va eng qisqa vaqt ichida.

Qiyinchiliklar haqida gapirganda, men odamni eslab o'tgan bo'lardim. U mening hamkasbim, u mening mijozim, u mening yetkazib beruvchim va barcha bu bo’limlar o'rtasida aniq qurilgan aloqa tizimi.

Ishonch va o'zaro tushunishga asoslangan sheriklar bilan nafaqat kasbiy, balki oddiy insoniy munosabatlarni yaratish muhimdir.

Bunday vaziyatda, men vaqti-vaqti bilan hamkasblarimga asos bo'lib xizmat qilishi mumkin bo'lgan ma’lumotlarni beraman, lekin eng muhimi, ma'lum o’rinlar uchun to'g'ri odamlarni tanlashdir, chunki odamlarda "o’rnatilgan sozlamalarini" har doim ham o'zgartirish mumkin emas. Shuning uchun, men uchun to'g'ri odamlarni topish, ehtimol, eng muhim jihatlardan biridir.

Qanday qilib muvaffaqiyatli rahbar bo'lish mumkin?

Juda qiziq savol. Ko'pincha o'zim bilan yolg'iz qolganimda o'zimga shunday savol beraman.

Menimcha, javob vaqt o'tishi, bilim va tajriba o'sishi bilan o'zgarishi mumkin.

Ammo hozir javob bersam, muvaffaqiyatli bo'lishning iloji yo'q, o'z ustida ishlash orqali har kuni muvaffaqiyatli insonga "aylanish" kerak. O'zgarishlar va talablar dinamikasida yashash lozim.

Men eng muhim fazilatlar va iste'dodlar orasida quyidagilarni ajratib ko'rsataman va ularni asosiy deb atayman:

1. BOSHIDAN va OXIRIGACHA operatsion faoliyatini tushunish va shu bilan birga uni taqsimlashni bilish. Axir, jarayonlarni to'g'ri tushunmasdan, ularni nazorat qilish va ayniqsa yaxshilash juda qiyin.
2. Doimiy ravishda yangi narsalarni o'rganish va barcha to'plangan bilimlarni hamkasblar bilan baham ko'rishdan qo'rqmaslik. Yangi narsalarni o'rganish sizga doimo bir qadam oldinda ekanligingizni his qilsihga yordam beradi.
3. Boshqalarni eshitish va tinglash qobiliyati. Faqat yuqori lavozimdagilarni emas, balki bo'ysunuvchilarni ham. Ko'pincha yechim kichik narsalarda bo'ladi, ularga asosiy e'tibor berish uchun har doim ham vaqt yetarli emas.
4. Xodimlarning istaklari va maqsadlarini hisobga olish. Ishda ham, ishdan tashqarida ham ularning rivojlanishida imkon qadar ko'proq ishtirok etishga harakat qilish.
5. Ish joyida motivatsiya va ishtiyoqni yaratish. Zero, rahbar ortida o‘nlab, hatto undan ham ko‘proq odamlar turadi. Odamni xafa qiladigan haqoratli so'zlarni aytish juda oson, lekin shu bilan birga, munosib maqtov sehrli tarzda har bir iste'dodli xodimning salohiyatini ochib berishi mumkin.
6. Ko'p vazifalarni bajarish. Bir vaqtning o'zida bir nechta vazifalarga diqqatni jamlash va o'zining va hamkasblarning vaqtini samarali rejalashtirish qobiliyati.
7. Halollik. Hammaga adolatli munosabatda bo'lish kerak.
8. Do'stlik va ish o'rtasidagi chegaralarni belgilash qobiliyati.
9. Ziddiyatli vaziyatlarni hal qilishda to'liq ishtirok etishga harakat qilish va chetda qolishga urinmaslik kerak. Odamlar muqobil variantlarni ko'rmaydilar va mening vazifam - malakali rahbar sifatida - u yoki bu nizoni hal qilish uchun qadamlarni ko'rishdir.
10. Odamlar bilan xayrlashish uchun kuch. Eng yoqimli qism emas, lekin baribir ajralmas qism hisoblanadi. Xodimga xatolarni tuzatish va muayyan choralarni o'z vaqtida ko'rish uchun qancha imkoniyat berishga tayyor ekanligingizni aniq tushunishingiz kerak, chunki kompaniya manfaatlari boshqa ko'pgina narsalardan ustun bo'lishi kerak.

Yuqorida men o'z kompaniyamdagi barchaga o'rgatmoqchi bo'lgan kerakli narsalarni tasvirlab berdim, chunki ularning har biri, ehtimol, yaqin kelajakda bu bilimga muhtoj bo'lishi mumkin.

Yaxshi jamoada eng muhim narsa nima?

Mening javobim yuqorida aytilganlarning barchasidan kelib chiqib aniq va ravshan bo'ladi: ishtirok etish va natijalarga e'tibor qaratish.

Boshqa barcha vaziyatlar esa allaqachon amaliyotda qo'llaniladi. Ularsiz birinchi ikkitasi mavjud bo'lmaydi. Yolg'iz ishlaganda natijaga erishish qiyin, shuning uchun jamoaviy ruh maqsadga erishish tayanchlaridan biridir.

Men bag'rikenglik kabi jihatni ham qayd etgan bo'lardim. Jamoa qanchalik katta bo'lsa, unda o'ziga xos "men"ga ega bo'lgan turli shaxslar uchun til topishish shunchalik qiyin bo'ladi. Shuning uchun va faqat shu sababli, birovning fikrlash tarzi boshqasidan tubdan farq qilishi mumkinligini eshitish va qabul qilish kerak. Ammo birgalikda va to'g'ri yo’naltirilgan holda, bu ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Kelgusi 5 yil uchun rejalaringiz bilan o'rtoqlashsangiz?

Mening eng uzoq muddatli rejalarim 3 yilgacha. Shuning uchun, men aniq hayol surmaslik uchun ularni tasvirlashga harakat qilaman.

Yaqin kelajakda men o'zimni yangi maqomda, ehtimol, eng yoqimli maqomda - onalikda ko’raman deb umid qilaman. Men kelajagim haqida xotirjam bo'lishim uchun ish joyida ko'nikma va bilimlar bazasini yaratib, bu yo'lda uzoq vaqt ishlayapman.

Keyin, mening rejalarimda birinchi o'rinda kasbiy rivojlanish bor, men kuchli bo’lmagan tomonlarimni kuchaytirishni xohlayman: bir nechta yangi chet tillarini o'rganish, shuningdek, biznesni boshqarish va marketing strategiyasi bo'yicha treningdan o'tish.

Umid qilamanki, men hozirgi lavozimimda ushbu bilimlarni ish joyida qo'llay olaman, chunki men mukammal qilmagan va amalda qo'llashga ulgurmagan bir nechta jihatlarim bor.

Va nihoyat, agar uzoq kelajakka nazar solsak, ha, men xizmat ko'rsatish sohasida o'z biznesimni ochmoqchiman. Bu nima bo'lishini hozircha aniq ayta olmayman, lekin aniq aytamanki, dunyo biroz baxtliroq va go'zalroq bo'ladi.

TBB bo’limi mutaxassisi qanday ko'nikmalarni rivojlantirishi kerak?

Men quyidagi muhim ko'nikmalarni ta'kidlagan bo’lardim:

• Vazifalarni bajarish;
• Bajarilgan ishlarning sifati;
• Kichik jihatlarga e'tiborli bo’lish;
• Jamoada ishlash qobiliyati;
• Yangi narsalarni o'rganish istagi;
• Yetakchilik fazilatlari;
• Tashabbuskorlik;
• Motivatsiya.

Bu nafaqat TBB bo’limi mutaxassisi uchun, balki o'sish va rivojlanishni istagan har bir xodim uchun standart ko'nikmalar to'plamidir.

TBB ning o'ziga kelsak, men bu lavozimga bir nechta alohida fazilatlarni qo'shgan bo'lardim:

• Muzokaralar jarayonini o'tkazish qobiliyati;
• Stressga chidamlilik;
• Kritik vaziyatlarda tezkor va eng samarali qarorlar qabul qilish qobiliyati.

Siz bo'sh vaqtingizni qanday o'tkazasiz?

Men bo'sh vaqtimni hayotimning barcha muhim jihatlariga teng taqsimlashga harakat qilaman.

Birinchi navbatda – bu oilam bilan o’tkazilgan vaqt.

Mening muloqot doiram ham hayotimda muhim rol o'ynaydi: bular mening do'stlarim, yaxshi tanishlarim va oddiy odamlar, ular bilan muloqotda bo'lib, men ijobiy energiya olaman.

Men tez-tez o'zim bilan yolg'iz vaqt o'tkazaman. Men uchun bu zarur. Shu tariqa men tiklanaman, diqqatimni muhim narsaga qarataman, chunki mening ishim odamlar bilan turli xil uzluksiz muloqot oqimlarini o‘z ichiga oladi, sukunatda o‘tkaziladigan vaqt mening ish tartibimning ajralmas qismidir.

Sevimli mashg'ulotlarga kelsak, men ko'p qirrali odamman desam, yolg'on gapirmayman: yoga mashg’ulotlaridan ot sportigacha. Bu shunday bo'lar edi, ehtimol bugungi kunga qadar, lekin afsuski yoki yaxshiyamki, kun tugaydi va har doim ham mening barcha istaklarim vaqtimga mos kelmaydi.

Bugungi kunda hayotimdagi eng dolzarb mashg'ulotlar: toza havoda sayr qilish, yoga, italyan taomlarini tayyorlash, kitoblar o'qish (asosan shaxsiy rivojlanish mavzusida), ijtimoiy tarmoqlar va ish bilan shug'ullanish. Ha, ha, siz to'g'ri eshitdingiz, men ham ishni sevimli mashg'ulot deb bilaman, chunki bu menga zavq bag'ishlaydi, ko'pincha boshim bilan ishlayman, qalbim dam oladi.

O’ylashimcha, har kim u nima bo'lishidan qat'i nazar, o'ziga yoqadigan narsani topishi mumkin. Asosiysi, u yorqin ranglarni hayotga olib keladi va maqsadlaringizga erishish uchun qo'shimcha energiyaning bir qismini hosil qiladi.

Hayot va kasbga bo'lgan kuchingiz va qiziqishingiz siri bilan o'rtoqlashing. Sizga nima motivatsiya beradi?

Mening kuchimning siri doimiy ravishda o'z ustida ishlaydigan, o’z oldiga aniq maqsadlar qo'yadigan va ularni amalga oshirishga harakat qiladigan odamlardir. Bunday insonlar bilan muloqot, ularning hayotga qarashlari, kuch-g‘ayrati – bularning barchasi menga turtki bo‘lib, yo‘lni yurgan, harakat qilgan va o‘z g‘oyasiga ishongan odam egallashi mumkinligini oydinlashtiradi!

Марк Селезнёв

PR-менеджер ASKLEPIY Group

Как прошла презентация HADA LABO

HADA LABO taqdimoti qanday o'tdi

28 апреля в стенах уникального японского ресторана TOKU были собраны более ста инфлюенсеров и профессионалов из различных сфер — от визажистов и косметологов до путешественников и модельеров, чтобы представить им непревзойденную красоту и инновационные продукты HADA LABO.

Маркетологи MARI PHARM, команда организаторов, волновались и в то же время гордились, представляя одно из самых захватывающих мероприятий в нашей практике — презентацию бренда уходовой косметики HADA LABO. Для нас это был не просто проект, а настоящее творение искусства, которое мы готовили более двух месяцев.

Мероприятие под девизом «Кожа на миллион» прошло на высшем уровне, где каждая деталь была продумана с любовью и вниманием. Топовый визажист страны Каролина Городняя поразила гостей своим профессионализмом на мастер-классе, демонстрируя применение лосьонов, кремов и декоративной косметики HADA LABO.

Особое внимание мы уделили текстурам лосьонов, содержащих в себе гиалуроновую кислоту разной молекулярной массы, а также гипоаллергенности продуктов для ухода за кожей лица.

Наша команда тщательно подготовила атмосферу мероприятия, предлагая гостям изысканный японский фуршет, традиционный японский танец, чайную церемонию и увлекательные призовые конкурсы.

Как организаторы, мы не могли не почувствовать гордость, получив множество восторженных отзывов от гостей о масштабе проведенного мероприятия, его высоком качестве и продуманных до мелочей деталях. Это было для нас не просто мероприятие, а настоящее воплощение нашей страсти и профессионализма.

28 aprel kuni turli sohalardagi yuzdan ortiq inflyuenserlar va professionallar, vizajistlar va kosmetologlardan tortib sayohatchilar va dizaynerlargacha bo'lgan insonlar o’ziga xos TOKU yapon restoraniga yig'ilishdi, ularga HADA LABO kompaniyasining beqiyos go'zalligi va innovatsion mahsulotlari taqdim etildi.

MARI PHARM marketologlari, tashkilotchilar jamoasi hayajon va shu bilan birga faxrlanib, amaliyotimizdagi eng hayajonli voqealardan biri – HADA LABO brendining terini parvarish qilish kosmetikasi taqdimoti bo’ldi. Biz uchun bu shunchaki loyiha emas, balki ikki oydan ko'proq vaqt davomida tayyorlagan haqiqiy san'at asari edi.

“Millionlik teri” shiori ostidagi tadbir eng yuqori saviyada o‘tdi, unda har bir detal mehr va e’tibor bilan o‘ylandi. Mamlakatning eng yaxshi vizajisti Karolina Gorodnyaya mahorat darsida HADA LABO los’onlari, kremlari va dekorativ kosmetika vositalaridan foydalanishni namoyish qilib, o‘zining professionalligi bilan mehmonlarni hayratda qoldirdi.

Biz turli molekulyar og'irlikdagi gialuron kislotasini o'z ichiga olgan los’onlar to'qimalariga, shuningdek, yuz terisini parvarish qilish vositalarining allergiyaga ta’sirchanlik darajasiga alohida e'tibor qaratdik.

Bizning jamoamiz mehmonlarga ajoyib yapon taomlari, an'anaviy yapon raqsi, choy marosimi va qiziqarli sovrinli tanlovlarni taklif qilib, tadbir muhitini puxta tayyorladi.

Tashkilotchilar sifatida biz mehmonlardan tadbir ko‘lami, uning yuqori sifati va tafsilotlarga e’tibor qaratilgani haqida ko‘plab hayajonli mulohazalarni olganimizdan g‘ururlanmasdan ilojimiz yo‘q. Bu biz uchun shunchaki voqea emas, balki ishtiyoqimiz va professionalligimizning haqiqiy timsoli edi.

Наргиза Саидова
Руководитель отдела маркетинга
по онлайн-продажам MARI PHARM

Как преодолеть карьерный застой и двигаться вперед?

Qanday qilib martaba turg'unligini yengish va oldinga harakatlanish kerak?

«Кем же станет мой ребёнок?» — каждый родитель ломает голову по этому вопросу. Нередко бывает так, что родители выбирают вместо детей, но судьба располагает иначе. А иногда, даже очень любя свою профессию, мы ведем внутренний диалог с собой: «Действительно ли это моё?».

Порой ловим себя на мысли, что хотим чего-то другого. Натура человека сопротивляется выходу из зоны комфорта, страх и неуверенность годами держат нас на одном месте. Мы чувствуем, что ежедневный размеренный ход нашей деятельности поглощает наши амбиции, мечты и старания. Именно этот период является депрессивной частью нашей карьеры. Что способствует этому застою? Почему вдруг любимая работа стала скучной, серой и унылой? Давайте в этой статье поговорим о том, как распознать и преодолеть карьерный застой.

Проанализируйте свою ежедневную деятельность, есть ли у вас чёткие цели? Мозгу важна конкретизация. Если нет целей или планов, организм теряет мотивацию, это мешает росту и прогрессу. Очень важно расписать цели и разместить их на рабочем столе в виде «напоминания».

Ещё одна причина — отсутствие вызова. Иногда сложные задачи могут пугать нас. На фоне страха мы чувствуем апатию или даже кратковременную депрессию. Но не стоит забывать, гормон удовольствия вырабатывается после боли. Так и здесь, когда человек преодолевает сложную задачу, удовлетворение и вера в свои силы окрыляют нас. Главное здесь не поддаться лени и унынию.

Человек не может двигаться по карьерной тропе на инерции существования, это приведёт к спаду деятельности человека. Стимул для человека может быть материальным, социальным, психологическим или нравственным. Любой стимул существенно влияет на рабочий процесс. Конечно, кроме стимула важна и денежная компенсация. Если человек чувствует, что ему недоплачивают за его работу, он будет чувствовать себя недооцененным. А это больно колет сотрудника, так как деньги являются важным аспектом жизни.

Рабочий режим тоже играет важную часть. Неправильное распределение времени приводит к накоплению множества отложенных дел. Чувство перегруженности заставляет человека нервничать, теряется смысл выполняемой задачи. Работа сотрудника потихоньку начинает проникать в личную жизнь. Естественно справляться с обеими областями жизни крайне сложно.

Эту проблему решить поможет тайм-менеджмент. Важно отличать приоритетные задачи и повседневную рутину. И каждый день стараться закрывать хоть какие-то отложенные дела. В итоге к концу месяца таких задач останется мало.

Последний фактор застоя в карьерном пути — это отсутствие поощрения или вознаграждения. В каждом из нас живёт внутренний ребёнок, для него важно признание или поощрение. Это необязательно денежное вознаграждение или материальные премии, даже отдельное признание в виде аплодисментов во время общего собрания, грамота или благодарственные письма в общем чате также эффективны. Каждый сотрудник должен чувствовать себя нужным и важным звеном коллектива.

В общепризнанной формуле счастья внушительную часть занимает карьера и любимая профессия. Застой в карьере или профессиональное выгорание может помешать счастью человека, поэтому важно стремиться выйти из зоны комфорта и сделать карьерный путь красочным и увлекательным. 

Давайте повторим главные шаги для преодоления трудностей:

• иметь намерение;
• ставить четкие цели; 
• расширять свой кругозор;
• самосовершенствоваться;
• иметь реалистичные убеждения;
• начать искать другие вакансии внутри своей компании.

Важно помнить главное правило — никогда не поздно! Не надо бояться новых ролей, мотивируйте себя двигаться вперёд.

Мотивация способствует саморазвитию, росту и самореализации. Когда вы мотивированы внутренне застой в вашей карьере, который может быть признаком того, что чего-то не хватает внутри, становится легче преодолеть. Получите мотивацию из разных источников: интернет-ресурсы, книги, фильмы, тренинги. Не переставайте постоянно развиваться, покорять новые вершины карьеры, получать новые навыки и знания.

P.S. Если вы считаете, что поздно что-то менять в жизни, обратите внимание на этот факт: Джон Гленн отправился в космос в возрасте 77 лет.

"Mening farzandim kim bo'ladi?" - Har bir ota-ona bu masala ustida bosh qotiradi. Ko'pincha ota-onalar bolalarning o'rniga tanlashadi, ammo taqdir boshqacha bo’ladi. Va ba'zida biz o'z kasbimizni juda yaxshi ko'rsak ham, o'zimiz bilan ichki suhbat o'tkazamiz: "Bu haqiqatan ham menikimi?"

Ba'zan biz o'zimizni boshqa narsani xohlaymiz deb o'ylaymiz. Inson tabiati bizning qulaylik hududimizni tark etishga qarshilik ko'rsatadi, qo'rquv va noaniqlik bizni yillar davomida bir joyda ushlab turadi. Bizning faoliyatimizning kunlik o’rtacha sur'ati bizning g’ayratimiz, orzularimiz va harakatlarimizni o'z ichiga yutib ketishini his qilamiz. Bu davr bizning martabamizning depressiv qismidir. Ushbu turg'unlikka nima sabab bo’ladi? Nima uchun sevimli ishingiz to'satdan zerikarli, kulrang va sokin bo'lib qoldi? Keling, ushbu maqolada martaba turg'unligini qanday tan olish va yengish haqida gapiraylik.

Kundalik faoliyatingizni tahlil qiling, aniq maqsadlaringiz bormi? Miya aniqlikni talab qiladi. Agar maqsad yoki rejalar bo'lmasa, tana o'sish va taraqqiyotga to'sqinlik qiladigan motivatsiyani yo'qotadi. Maqsadlaringizni yozib qo'yish va ularni "eslatma" sifatida ish stolingizga qo'yish juda muhimdir.

Yana bir sabab - chorlovning yo'qligi. Ba'zida qiyin vazifalar bizni qo'rqitishi mumkin. Qo'rquv fonida biz befarqlik yoki hatto qisqa muddatli depressiyani his qilamiz. Lekin unutmangki, zavqlanish gormoni og'riqdan keyin ishlab chiqariladi. Demak, bu yerda inson qiyin vazifani yengib o‘tganida, qoniqish va o‘ziga ishonch bizni ruhlantiradi. Bu yerda asosiy narsa dangasalik va umidsizlikka berilmaslikdir.

Inson borliq inertsiyasida mansab yo'li bo'ylab harakatlana olmaydi, bu inson faoliyatining pasayishiga olib keladi. Shaxs uchun rag'batlantirish moddiy, ijtimoiy, psixologik yoki ma'naviy bo'lishi mumkin. Har qanday rag’bat ish jarayoniga sezilarli ta'sir qiladi. Albatta, rag'batlantirishdan tashqari, pul kompensatsiyasi ham muhimdir. Agar inson o'z ishi uchun kam haq to'lanayotganini his qilsa, u o'zini kam baholangan hisoblaydi. Va bu xodimga qattiq ta’sir qiladi, chunki pul hayotning muhim jihati.

Ish tartibi ham muhim rol o'ynaydi. Vaqtni noto'g'ri taqsimlash ko'plab kechiktirilgan vazifalarning to'planishiga olib keladi. Ortiqcha yuklanish hissi odamni asabiylashtiradi va bajarilayotgan ishning ma'nosi yo'qoladi. Xodimning ishi asta-sekin uning shaxsiy hayotiga singib keta boshlaydi. Tabiiyki, hayotning ikkala sohasini boshqarish juda qiyin.

Vaqtni boshqarish bu muammoni hal qilishga yordam beradi. Ustuvor vazifalar va kundalik ishni farqlash muhimdir. Va har kuni hech bo'lmaganda ba'zi kutilayotgan vazifalarni yopishga harakat qilish lozim. Natijada, oy oxirigacha bunday vazifalar kam qoladi.

Martabadagi turg'unlikning yakuniy omili - bu rag'batlantirish yoki mukofotning yetishmasligi. Har birimizning ichimizda kichik bola yashaydi, u uchun tan olish yoki rag'batlantirish muhimdir. Bu, albatta, pul mukofoti yoki moddiy mukofotlar emas, hatto umumiy yig'ilish paytida qarsaklar shaklida alohida e'tirof etish, umumiy chatda yorliq yoki minnatdorchilik xatlari ham samaralidir. Har bir xodim o'zini jamoaning zarur va muhim qismi sifatida his qilishi kerak.

Baxtning umume'tirof etilgan formulasida ta'sirchan qismni martaba va sevimli kasb egallaydi. Martabadagi turg'unlik yoki kasbiy charchash insonning baxtiga xalaqit berishi mumkin, shuning uchun o’z qulaylik hududingizdan chiqish va martaba yo'lingizni rang-barang va qiziqarli qilish uchun harakat qilish muhimdir.

Keling, qiyinchiliklarni yengish uchun asosiy qadamlarni takrorlaylik:

• niyatning mavjudligi;
• aniq maqsadlar qo‘yish;
• dunyoqarashingizni kengaytirish;
• o'zingizni takomillashtirish;
• haqiqiy e'tiqodga ega bo’lish;
• kompaniyangiz ichida boshqa bo'sh ish o'rinlarini qidirishni boshlash.

Asosiy qoidani yodda tutish kerak - bu hech qachon kech emas! Yangi rollardan qo'rqmang, o'zingizni olg'a harakat qilishga undang.

Motivatsiya o'z-o'zini rivojlantirish, o'sish va o'zini namoyon qilish uchun yordam beradi. Agar siz ichki motivatsiyaga ega bo'lsangiz, unda biror narsa yetishmayotganining belgisi bo'lishi mumkin bo'lgan martabadagi turg'unlikni yengish osonroq bo'ladi. Turli manbalardan motivatsiya oling: Internet resurslari, kitoblar, filmlar, o’quv kurslari. Doimiy rivojlanishni, yangi martaba cho'qqilarini zabt etishni, yangi ko'nikma va bilimlarni qo'lga kiritishni to'xtatmang.

P.S. Agar hayotingizda biror narsani o‘zgartirishga kech bo‘lgan deb hisoblasangiz, ushbu faktga e’tibor bering: Jon Glenn 77 yoshida koinotga uchgan.

Аида Шамсутдинова
HR-менеджер OXYmed

Топ-5 книг по управлению временем

Vaqtni boshqarish bo'yicha Top-5 ta kitob

«Чувство, что ты чего-то достиг, — это самый опасный яд. Противоядие — каждый вечер думать о том, что можно улучшить завтра» © Ингвар Кампрад, основатель IKEA.                             

Ни для кого не секрет, что управление временем является ключевым аспектом успешного бизнеса, а если быть более точным, то управление временем во многом определяет нашу повседневную жизнь. Многие предприниматели и руководители признают, что эффективное использование времени позволяет им достигать выдающихся результатов в своей деятельности. Существует множество книг по управлению временем. В этой статье хотелось бы остановиться на пяти из этого многообразия, которое помогает развивать навыки планирования, организации и приоритизации задач.

1. Одной из таких книг является "Getting Things Done" — Доведение дел до завершения (сокращенно GTD) Дэвида Аллена. Это методика управления задачами, которая помогает планировать дела на день, неделю и месяц и освободить мозг от постоянного запоминания. Ключевой момент GTD – не конкретные инструменты, а набор привычек, которым вы следуете каждый день, думая о работе и расставляя приоритеты. В этой книге автор предлагает систему организации задач и управления проектами, которая помогает избавиться от стресса и эффективно использовать свое время. Работая по методике Аллена, многие бизнесмены достигают значительных успехов в своей деятельности.

2. Еще одной популярной книгой по управлению временем является "The 7 Habits of Highly Effective People" Стивена Кови. Семь навыков — система, которая учит ставить цели и достигать их. Постановка целей невероятно важна: если цели «неправильные», то умение их достигать становится бесполезным. В этой книге автор предлагает принципы личной эффективности, которые помогают не только управлять временем, но и развивать лидерские качества. Многие бизнесмены находят в этой книге вдохновение и мотивацию для достижения своих целей.

3. "Eat That Frog!" Брайана Трейси — Съешьте лягушку! 21 способ научиться успевать. Еще одна книга, которая помогает бизнесменам управлять своим временем более эффективно. Вы физически не успеваете сделать все, что нужно? И не надейтесь успеть, — уверяет Брайан Трейси. — Вы сами завалили себя с головой, потому что не делаете различия между существенными и второстепенными делами, хуже того — медлите браться именно за то, что имеет принципиальное значение. 

Автор предлагает простые стратегии для борьбы с откладыванием задач и приоритизации дел. Многие предприниматели отмечают, что работа по методике Трейси позволяет им быть более продуктивными и успешными.

4. "Deep Work" Кала Ньюпорта — это книга о том, как сосредоточиться на важных задачах и не отвлекаться. Он не утверждает, что отвлекаться плохо. Скорее, он мотивирует читателей выработать новый навык усвоения сложной и разнообразной информации, чтобы оставаться продуктивными — достигать результатов в более короткие сроки. Книга Кэла Ньюпорта призвана помочь и мотивировать тех, кто не уверен, с чего начать, чтобы вернуть себе сосредоточенность. Автор предлагает методы для развития концентрации и улучшения качества работы. Многие бизнесмены признают, что работа по принципам Ньюпорта помогает им достигать высоких результатов в своей деятельности.

5. "Make Time" Джейк Книпп и Джон Зератски — это я бы назвала «вишенкой на торте» — переворот в моем представлении об эффективном управлении временем. Книга о том, как создать пространство для важных задач в своем расписании и избежать заполнения времени ненужными делами. Идея не нова, но авторы предлагают практические советы для улучшения организации времени и повышения производительности. 

В целом, чтение книг по управлению временем может стать мощным инструментом для развития бизнеса и достижения успеха. Практические советы и стратегии, предложенные в этих книгах, могут помочь вам эффективно использовать свое время, управлять задачами и достигать поставленных целей.

Предпринимателями не рождаются, ими, конечно, становятся. И если у вас есть желание стать им, дерзайте!

“Biror narsaga erishganingizni his qilish eng xavfli zahardir. Zaharga qarshi vosita har kecha ertaga nimani yaxshilash mumkinligi haqida o'ylashdir." © Ingvar Kamprad, IKEA asoschisi.

Hech kimga sir emaski, vaqtni boshqarish muvaffaqiyatli biznesning asosiy jihati bo'lib, aniqroq aytadigan bo’lsak, vaqtni boshqarish ko'p jihatdan kundalik hayotimizni belgilaydi. Ko'pgina tadbirkorlar va rahbarlar vaqtdan unumli foydalanish o'z faoliyatida ajoyib natijalarga erishish imkonini berishini tan olishadi. Vaqtni boshqarish bo'yicha ko'plab kitoblar mavjud. Mazkur maqolada men ushbu xilma-xillikning beshtasiga e'tibor qaratmoqchiman, bu esa vazifalarni rejalashtirish, tashkil etish va ustuvorliklarni belgilash ko'nikmalarini rivojlantirishga yordam beradi.

1. Shunday kitoblardan biri Devid Allenning "Getting Things Done" (qisqacha GTD) - "Narsalarni tartibga solish" kitobidir. Bu kundalik, haftalik va oylik vazifalarni rejalashtirishga va miyangizni doimiy yodlashdan ozod qilishga yordam beradigan vazifalarni boshqarish texnikasi. GTD ning asosiy kaliti aniq vositalar emas, balki siz har kuni amal qiladigan, ish haqida o'ylaydigan va ustuvorliklarni belgilab beradigan odatlar to'plamidir. Ushbu kitobda muallif stressdan xalos bo'lishga va vaqtdan unumli foydalanishga yordam beradigan vazifalarni tashkil qilish va loyihalarni boshqarish tizimini taklif qiladi. Allen usuli bo'yicha ishlagan holda, ko'plab ishbilarmonlar o'z faoliyatlarida katta muvaffaqiyatlarga erishadilar.

2. Vaqtni boshqarish bo'yicha yana bir mashhur kitob - Stiven Kovining "The 7 Habits of Highly Effective People" - " Muvaffaqiyatli insonlarning 7 ko‘nikmasi". Yetti ko’nikma - bu qanday qilib maqsadlar qo'yish va ularga erishishni o'rgatadigan tizim. Maqsadlarni belgilash juda muhim: agar maqsadlar "noto'g'ri" bo'lsa, ularga erishish qobiliyati foydasiz bo'ladi. Ushbu kitobda muallif nafaqat vaqtni boshqarish, balki yetakchilik qobiliyatlarini rivojlantirishga yordam beradigan shaxsiy samaradorlik tamoyillarini taklif qiladi. Ko'pgina tadbirkorlar o'z maqsadlariga erishish uchun ushbu kitobdan ilhom va motivatsiya topadilar.

3. "Eat That Frog!" Brayan Treysi - Qurbaqani yeng! Samaradorlikning 21 yo’li. Ishbilarmonlarga vaqtlarini samaraliroq boshqarishga yordam beradigan yana bir kitob. Jismoniy jihatdan bajarilishi kerak bo'lgan hamma narsani qilishga vaqtingiz yo'qmi? Vaqtingiz yetarli bo’lishini kutmang, - deydi Brayan Treysi. "Siz o'zingizga haddan tashqari ko’p yuk oldingiz, chunki siz muhim va ikkinchi darajali narsalarni ajratmaysiz va bundan ham yomoni, siz asosiy ahamiyatga ega bo'lgan ishni bajarishga sekin o’tasiz".

Muallif kechiktirish bilan kurashish va vazifalarni ustuvorlashtirish uchun oddiy strategiyalarni taklif qiladi. Ko'pgina tadbirkorlarning ta'kidlashicha, Treysi usuli bo'yicha ishlash ularga yanada samarali va muvaffaqiyatli bo'lishga imkon beradi.

4. Kal Nyuportning "Deep Work" – “Teran ish” kitobi qanday qilib muhim vazifalarga diqqatni qaratish va chalg'itmaslik haqida kitobdir. U chalg'ishni yomon deb aytmaydi. Aksincha, bu o'quvchilarni samarali bo'lib qolishda murakkab va xilma-xil ma'lumotlarni o'zlashtirish uchun yangi ko'nikmalarni rivojlantirishga - qisqa vaqt ichida natijalarga erishishga undaydi. Kal Nyuportning kitobi diqqatini jamlash uchun nimadan boshlashni bilmaydiganlarga yordam berish va rag'batlantirish uchun mo'ljallangan. Muallif diqqatni jamlashni rivojlantirish va ish sifatini oshirish usullarini taklif qiladi. Ko'pgina tadbirkorlar Nyuport tamoyillari bo'yicha ishlash ularga o'z faoliyatlarida yuqori natijalarga erishishga yordam berishini tan olishadi.

5. Jeyk Knipp va Jon Zeratskining "Make Time" - "Vaqt toping" - Buni men "tortdagi olcha" deb atagan bo'lardim - vaqtni samarali boshqarish haqidagi tushunchamdagi inqilob. Kitob sizning jadvalingizdagi muhim vazifalar uchun joy yaratish va vaqtingizni keraksiz narsalar bilan to'ldirishdan qochish haqida. G‘oya yangi emas, lekin mualliflar vaqtni boshqarishni takomillashtirish va samaradorlikni oshirish bo‘yicha amaliy maslahatlar beradi.

Umuman olganda, vaqtni boshqarish bo'yicha kitoblarni o'qish biznesni rivojlantirish va muvaffaqiyatga erishish uchun kuchli vosita bo'lishi mumkin. Ushbu kitoblarda keltirilgan amaliy maslahatlar va strategiyalar vaqtingizdan unumli foydalanish, vazifalaringizni boshqarish va maqsadlaringizga erishishingizga yordam beradi.

Inson tadbirkor bo’lib tug'ilmaydi, tadbirkor bo’lib yetishishadi. Va agar sizda shunday xohish bo’lsa, unda harakat qiling!

Нигора Кадырова
Медицинский консультант
ZAMONA RANO

Как определить свои сильные и слабые стороны?

O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni qanday aniqlash mumkin?

Осознание собственных сильных и слабых сторон является неотъемлемой частью личностного и профессионального роста. Понимание врожденных талантов позволяет максимально задействовать свой потенциал и добиваться поставленных целей как в рабочей среде, так и в личной жизни. Предлагаю вместе приступить к этому интересному процессу.

Ваши сильные стороны – это ваши козыри, уникальные качества, которые отличают вас от других. Возможно, вы отличный оратор, мастер мультизадачности или гуру тайм-менеджмента. Определив свои сильные стороны, вы сможете максимально использовать их, выбирая карьерный путь и задачи, где они будут как нельзя кстати. Не стоит забывать и о слабых сторонах – именно они таят в себе потенциал для роста и являются важной составляющей личностного развития.

Как же выявить свои сильные и слабые стороны? Начните с самоанализа. Вспомните ситуации, когда вы чувствовали себя в своей тарелке и когда испытывали трудности. Обратитесь к близким – они могут подметить то, что ускользнуло от вашего внимания. Только внимательно прислушавшись к комментариям друзей, коллег и близких, вы сможете сделать качественный самоанализ. Похвала зачастую указывает на ваши сильные стороны, в то время как конструктивная критика освещает те качества, которые можно развить.

Полезным инструментом могут стать личностные и психологические тесты. Многочисленные онлайн-тесты способны выявить интересные грани вашего характера, о которых вы ранее не подозревали. Однако результаты таких тестов стоит воспринимать лишь как отправную точку для самоанализа.

Для проведения глубокой самооценки рекомендуется прибегнуть к помощи профессионалов. Консультация с психологом или коучем по развитию личностного роста позволит применить проверенные практики по определению ваших преимуществ и слабых мест. Сейчас эта сфера в психологии, а именно, выявление сильных и слабых сторон, приобретает всё бо́льшую актуальность.

Важно помнить, что выявление качеств или способностей для роста не означает наличие каких-либо недостатков. Напротив, это уникальная возможность сконцентрироваться на саморазвитии и максимальной реализации внутреннего потенциала. Продолжайте работать над раскрытием своих способностей, и вы обнаружите новые горизонты для личного и профессионального успеха!

O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni tushunish shaxsiy va kasbiy o'sishning ajralmas qismidir. Tug'ma iste'dodlaringizni tushunish sizga o'z salohiyatingizni maksimal darajada oshirish va mehnat faoliyatingizda ham, shaxsiy hayotingizda ham maqsadlaringizga erishish imkonini beradi. Ushbu qiziqarli jarayonni birgalikda boshlashni taklif qilaman.

Sizning kuchli tomonlaringiz – bu sizning ustunligingiz, sizni boshqalardan ajratib turadigan noyob fazilatlardir. Ehtimol, siz ajoyib ma'ruzachi, ko'p vazifalarni bajaruvchi usta yoki vaqtni qoyilmaqom boshqarasiz. O'zingizning kuchli tomonlaringizni aniqlab, ular eng foydali bo'ladigan martaba yo'llari va vazifalarini aniqlab, ulardan maksimal darajada foydalana olasiz. Zaif tomonlarni ham unutmasligimiz kerak - ular o'sish salohiyatini o'z ichiga olgan va shaxsiy rivojlanishning muhim tarkibiy qismidir.

O'zingizning kuchli va zaif tomonlaringizni qanday aniqlash mumkin? O’zingizni tahlil qiling. Siz qulay his qilgan va qiyinchiliklarga duch kelgan vaziyatlarni eslang. Yaqinlaringizga murojaat qiling - ular sizning e'tiboringizdan chetda qolgan narsalarni payqashlari mumkin. Faqat do'stlaringiz, hamkasblaringiz va yaqinlaringizning sharhlarini diqqat bilan tinglash orqali siz sifatli tarzda o'z-o'zini tahlil qilishingiz mumkin bo'ladi. Maqtov ko'pincha sizning kuchli tomonlaringizni ta'kidlaydi, o’rinli tanqid esa rivojlantirish mumkin bo'lgan fazilatlarni ko’rsatib beradi.

Shaxsiy va psixologik testlar foydali vosita bo'lishi mumkin. Ko'plab onlayn testlar sizning xarakteringizning siz ilgari bilmagan qiziqarli tomonlarini ochib berishi mumkin. Biroq, bunday testlarning natijalari faqat o'z-o'zini tahlil qilish uchun boshlang'ich nuqta sifatida olinishi kerak.

O'z-o'zini chuqur baholash uchun mutaxassislardan yordam so'rash tavsiya etiladi. Psixolog yoki shaxsiy o'sish bo'yicha murabbiy bilan maslahatlashish sizning kuchli va zaif tomonlaringizni aniqlash uchun tasdiqlangan amaliyotlarni qo'llash imkonini beradi. Bugungi kunda psixologiyaning ushbu sohasi, ya'ni kuchli va zaif tomonlarini aniqlash tobora dolzarb bo'lib bormoqda.

Shuni yodda tutish kerakki, o'sish uchun fazilatlar yoki qobiliyatlarni aniqlash biror bir kamchiliklar mavjudligini anglatmaydi. Aksincha, bu o'z-o'zini rivojlantirish va ichki salohiyatni maksimal darajada ro'yobga chiqarishga e'tiborni qaratish uchun noyob imkoniyatdir. Qobiliyatlaringizni ochish uchun ishlashda davom eting va shaxsiy va kasbiy muvaffaqiyat uchun yangi ufqlarni kashf etasiz!

Марьям Суюнова
Копирайтер NIKA PHARM

Управление финансами: основы финансовой грамотности для личного успеха

Moliyaviy menejment: shaxsiy muvaffaqiyat uchun moliyaviy savodxonlik asoslari

Управление финансами — это ключевой аспект личного успеха. Вот несколько основных принципов финансовой грамотности, которые могут помочь в достижении финансовых целей:

1. Бюджетирование: составьте бюджет, определяя свои доходы и расходы. Это поможет вам понять, куда уходят ваши деньги, и планировать свои финансы.

2. Сбережения: откладывайте определенную часть своего дохода в качестве сбережений. Это поможет вам создать финансовую подушку на случай неожиданных расходов или для достижения долгосрочных целей, таких как покупка жилья или пенсия.

3. Рациональные инвестиции: изучите различные способы инвестирования, такие как акции, облигации, недвижимость и т. д. Инвестируйте в соответствии с вашими финансовыми целями, уровнем риска и сроком инвестирования.

4. Управление долгами: будьте внимательны к своим долгам и стремитесь к их минимизации. Оцените процентные ставки и условия кредитования перед тем, как брать новые займы.

5. Повышение финансовой грамотности: постоянно обучайтесь в области финансов. Чем больше вы знаете, тем лучше вы сможете принимать обоснованные финансовые решения.

6. Страхование: защитите свои финансы от неожиданных событий, приобретя страховку на жизнь, здоровье, имущество и т.д.

7. Целеустремленность: установите конкретные финансовые цели и разработайте план действий для их достижения. Важно иметь ясное представление о том, что вы хотите достичь.

8. Планирование на пенсию: начните откладывать деньги на пенсию как можно раньше. Раннее планирование поможет вам создать достаточный капитал для комфортной жизни в пожилом возрасте.

Эти принципы финансовой грамотности могут помочь вам эффективно управлять своими средствами и достигать личного успеха.

А также если вы заинтересованы в чтении книг по финансовой грамотности, то вот несколько рекомендаций по книгам, которые могут помочь вам углубить свои знания в этой области и достичь личного успеха:

«Богатый папа, бедный папа» Роберта Кийосаки. Эта книга стала классикой в области личных финансов. В ней автор рассказывает о двух отцах — своем биологическом отце и отце его друга, их различных подходах к деньгам и финансовым решениям. Книга поможет вам пересмотреть свое отношение к деньгам и инвестированию.

«Богатый инвестор» Бена Грэхема. Эта книга является библией для инвесторов. Бен Грэхем, наставник Уоррена Баффета, предлагает практические советы по инвестированию и стратегии, которые могут помочь вам достичь финансового успеха в долгосрочной перспективе.

«Тайны богатых людей» Т. Харв Экер. Эта книга исследует психологические аспекты богатства и успеха. Она поможет вам понять, какие мыслительные модели и убеждения могут стать препятствиями на пути к финансовой независимости, и как изменить свое мышление для достижения успеха.

«Управление финансами для чайников» Эрика Тайсона. Эта книга предназначена для тех, кто только начинает свой путь в мире финансов. Она охватывает широкий спектр тем, начиная от составления бюджета и управления долгами до инвестирования и планирования пенсии.

«Миллионер за минуту» Ричарда Карлтона. В этой книге представлены простые и понятные принципы, которые помогут вам увеличить свои доходы и накопить богатство. Автор дает практические советы по управлению финансами и достижению успеха.

Чтение этих книг поможет вам освоить основы финансовой грамотности и развить навыки, необходимые для достижения личного успеха в области финансов.

Желаю вам удачи в развитии! 

Moliyaviy menejment shaxsiy muvaffaqiyatning asosiy jihati hisoblanadi. Moliyaviy maqsadlarga erishishga yordam beradigan moliyaviy savodxonlikning bir necha asosiy tamoyillari quyidagilar:

1. Byudjetlashtirish: daromad va xarajatlaringizni aniqlab, byudjet tuzing. Bu sizning pulingiz qayerga ketayotganini tushunishga va mablag’ingizni rejalashtirishga yordam beradi.

2. Jamg'arma: daromadingizning ma'lum qismini jamg'arma sifatida ajrating. Bu sizga kutilmagan xarajatlar yoki uy-joy sotib olish yoki pensiya kabi uzoq muddatli maqsadlar uchun moliyaviy yostiq yaratishga yordam beradi.

3. Aqlli sarmoyalar: aktsiyalar, obligatsiyalar, ko'chmas mulk va boshqalar kabi turli xil sarmoya variantlarini o'rganing. Moliyaviy maqsadlaringiz, xavf darajasi va sarmoya muddati doirasiga qarab sarmoyalar qiling.

4. Qarzlarni boshqarish: qarzlaringizga e’tiborli bo’ling va ularni kamaytirishga harakat qiling. Yangi kredit olishdan oldin foiz stavkalari va kredit berish shartlarini baholang.

5. Moliyaviy savodxonlikni oshirish: moliya sohasida bilimlaringizni doim oshirib boring. Qanchalik ko'p bilsangiz, shunchalik yaxshi ma'lumotga asoslangan moliyaviy qarorlar qabul qilishingiz mumkin.

6. Sug'urta: hayot, sog'liq, mulk va hokazolarni sug'urtalash orqali o'z mablag’laringizni kutilmagan hodisalardan himoya qiling.

7. Maqsad sari intilish: aniq moliyaviy maqsadlarni qo'ying va ularga erishish uchun harakat rejasini ishlab chiqing. Nimaga erishmoqchi ekanligingiz haqida aniq tasavvurga ega bo'lish muhimdir.

8. Pensiyaga chiqishni rejalashtirish: imkon qadar erta pensiya uchun jamg'arishni boshlang. Erta rejalashtirish sizga qarilikda qulay hayot uchun yetarli kapitalni yaratishga yordam beradi.

Ushbu moliyaviy savodxonlik tamoyillari pulingizni samarali boshqarish va shaxsiy muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradi.

Bundan tashqari, agar siz moliyaviy savodxonlik bo'yicha kitoblarni o'qishga qiziqsangiz, ushbu sohadagi bilimlaringizni chuqurlashtirish va shaxsiy muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradigan ba'zi kitoblarni tavsiya qilamiz:

Robert Kiyosaki "Boy ota, kambag'al ota". Ushbu kitob shaxsiy moliya sohasida klassikaga aylandi. Unda muallif ikki ota — uning biologik otasi va do‘stining otasi — ularning pul va moliyaviy qarorlarga turlicha yondashuvlari haqida gapiradi. Kitob sizga pul va sarmoyaga bo'lgan munosabatingizni qayta ko'rib chiqishga yordam beradi.

Ben Greham "Boy investor". Bu kitob sarmoyadorlar uchun Injildir. Uorren Baffetning ustozi Ben Greham sizga uzoq muddatli moliyaviy muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradigan amaliy sarmoyaviy maslahatlar va strategiyalarni taklif qiladi.

Harv Eker "Boy odamlar sirlari". Ushbu kitob boylik va muvaffaqiyatning psixologik jihatlarini o'rganadi. Bu sizga qanday fikrlash shakllari va e'tiqodlari moliyaviy mustaqillikka to'siq bo'lishi mumkinligini va muvaffaqiyatga erishish uchun fikringizni qanday o'zgartirish kerakligini tushunishga yordam beradi.

Erik Tayson “Bilimsizlar uchun moliyaviy menejment”. Ushbu kitob moliya olamiga sayohatini endigina boshlayotganlar uchun mo'ljallangan. U byudjet va qarzlarni boshqarishdan tortib sarmoya va pensiyani rejalashtirishgacha bo'lgan keng ko'lamli mavzularni o'z ichiga oladi.

Richard Karlton "Bir daqiqada millioner". Ushbu kitob sizning daromadingizni oshirish va boylik orttirishga yordam beradigan oddiy, tushunarli tamoyillarni taqdim etadi. Muallif moliyani boshqarish va muvaffaqiyatga erishish bo'yicha amaliy maslahatlar beradi.

Ushbu kitoblarni o'qish moliyaviy savodxonlik asoslarini egallashga va shaxsiy moliyaviy muvaffaqiyatga erishish uchun zarur bo'lgan ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam beradi.

Rivojlanishda sizga omad tilayman!

Рустам Акрамов
Директор по финансам
ASKLEPIY Distribution

Что такое интернет вещей и как он устроен?

Buyumlar interneti nima va u qanday tuzilgan?

Интернет вещей, или IoT, представляет собой концепцию, которая трансформирует нашу ежедневную жизнь, позволяя устройствам и объектам обмениваться данными и взаимодействовать через сеть интернет. Суть IoT заключается в том, чтобы превратить обычные предметы в «умные», способные собирать, обрабатывать и обмениваться информацией. На первый взгляд, IoT может показаться сложным, но его основу составляют несколько ключевых компонентов:

- Устройства и сенсоры: это обычные предметы, такие как умные термостаты, датчики влажности, камеры видеонаблюдения и даже автомобили, которые оснащены специальными датчиками для сбора данных.

- Сеть интернет: данные, собранные устройствами, передаются через интернет на удаленные серверы для дальнейшей обработки и анализа.

- Облачные серверы: это мощные компьютерные системы, которые обрабатывают и анализируют огромные объемы данных, поступающих от устройств IoT.

- Программные алгоритмы: они играют ключевую роль в обработке данных, управлении устройствами и принятии решений на основе полученной информации.

Применение IoT широко и постоянно расширяется. В настоящее время умные устройства находят применение в различных областях, таких как умные термостаты, системы безопасности и домашние ассистенты, которые помогают улучшить комфорт и безопасность жилья. Также они применяются в здравоохранении, где устройства мониторят состояние здоровья пациентов и помогают предотвращать болезни. IoT используется и для управления промышленными процессами, повышая производительность и эффективность.

Несмотря на все преимущества, IoT также сталкивается с рядом вызовов и рисков, включая проблемы безопасности данных, конфиденциальности и совместимости между различными устройствами и платформами.

Интернет вещей — это удивительная технология, которая меняет наш мир, делая его более связанным и интеллектуальным. С развитием технологий и стандартов безопасности, IoT продолжит расширяться и улучшать нашу жизнь в будущем.

Buyumlar Interneti yoki IoT - bu qurilmalar va ob'ektlarga Internet tarmog’i orqali muloqot qilish va ma’lumot almashish imkonini berish orqali kundalik hayotimizni o'zgartiradigan tushunchadir. IoTning mohiyati oddiy buyumlarni ma'lumot to'plash, qayta ishlash va almashish qobiliyatiga ega "aqlli" ob'ektlarga aylantirishdir. Bir qarashda IoT murakkab ko'rinishi mumkin, ammo u bir nechta asosiy komponentlarga asoslangan:

- Qurilmalar va sensorlar: bu aqlli termostatlar, namlik o’lchash qurilmalari, kuzatuv kameralari va hatto ma'lumotlarni yig'ish uchun maxsus qurilmalar bilan jihozlangan avtomobillar kabi keng tarqalgan narsalar.

- Internet tarmog'i: qurilmalar tomonidan to'plangan ma'lumotlar keyingi qayta ishlash va tahlil qilish uchun Internet orqali masofadagi serverlarga uzatiladi.

- Bulutli serverlar: bular IoT qurilmalaridan keladigan katta hajmdagi ma'lumotlarni qayta ishlaydigan va tahlil qiladigan kuchli kompyuter tizimlari.

- Dasturiy ta'minot algoritmlari: ular ma'lumotlarni qayta ishlash, qurilmalarni boshqarish va olingan ma'lumotlar asosida qarorlar qabul qilishda asosiy rol o'ynaydi.

IoTni qo'llash keng tarqalgan va doimiy ravishda kengayib bormoqda. Aqlli qurilmalar hozirda uydagi qulaylik va xavfsizlikni yaxshilashga yordam beradigan aqlli termostatlar, xavfsizlik tizimlari va uy yordamchilari kabi turli sohalarda qo'llanilmoqda. Ular sog'liqni saqlashda ham qo'llaniladi, bu yerda qurilmalar bemorlarning sog'lig'ini nazorat qiladi va kasallikning oldini olishga yordam beradi. IoT sanoat jarayonlarini boshqarish, mahsuldorlik va samaradorlikni oshirish uchun ham qo'llaniladi.

Barcha afzalliklarga qaramay, IoT ham bir qator qiyinchiliklar va xavflarga duch keladi, jumladan ma'lumotlar xavfsizligi, maxfiylik va turli qurilmalar va platformalar o'rtasidagi o'zaro muvofiqlik.

Buyumlar Interneti - bu bizning dunyomizni o'zgartirib, uni yanada bog'langan va aqlli qiladigan ajoyib texnologiya. Texnologiyalar va xavfsizlik standartlari rivojlanishi bilan IoT kengayadi va kelajakda hayotimizni yaxshilashda davom etadi.

Тимур Усманов
PR-менеджер ASKLEPIY Group

9 мая — День памяти и почестей. Праздник памяти павших героев

9-may Xotira va qadrlash kuni. Halok bo'lgan qahramonlarni xotirlash kuni

В Узбекистане каждый год отмечают праздник уважения, гордости и большой благодарности всем погибшим. 

Узбекистан внес свой огромный вклад в победу над фашизмом. Тысячи человек нашего народа усердно трудились в тылу, наша страна принимала беженцев и эвакуированных, обеспечивали фронт всем необходимым.

Во времена Второй мировой войны наша Республика потеряла более 450 тысяч своих сыновей, внуков. Они, не ведая отдыха и покоя, боролись за свободу и внесли свой вклад в победу, и память о них извечна.

Все граждане нашей страны и миллионы сограждан по миру благодарят ветеранов: праздничные концерты, угощения, благотворительные акции, награждения проводятся во многих городах по миру. 

И самое главное, в этот день люди идут к мемориалам, к Вечному огню и возлагают цветы и чтут память героев минутой молчания.

Вечный огонь — упоминание всем людям о том непростом времени, когда чьи-то отцы, братья и дети умирали во имя свободы, во имя защищённости своих семей, проливая кровь на фронте.

В столице Узбекистана в Ташкенте центром празднования считается площадь Мустакиллик, там расположена аллея славы и памяти. По обе стороны аллеи находятся гранитные стены с выгравированными именами и фамилиями всех павших на фронтах Второй мировой войны. И будто навеки оплакивая своих детей, скорбящая мать «застыла и плачет» в бронзе, напоминая правнукам героев войны о том, какой высочайшей ценой обошлась спокойная жизнь.

O‘zbekistonda har yili barcha halok bo‘lganlarning xotirasiga hurmat, iftixor va cheksiz minnatdorlik bayrami nishonlanadi.

O‘zbekiston fashizm ustidan qozonilgan g‘alabaga ulkan hissa qo‘shdi. Minglab xalqimiz front ortida qattiq mehnat qildi, yurtimiz qochqin va evakuatsiya qilinganlarni qabul qildi, frontni barcha zarur narsalar bilan ta’minladi.

Ikkinchi jahon urushi yillarida respublikamiz 450 mingdan ortiq o‘g‘illari, nevaralaridan ayrildi. Ular dam olishni ham, tinimni ham bilmay, ozodlik uchun kurashdilar va g'alabaga hissa qo'shdilar, ularning xotirasi abadiydir.

Mamlakatimizning barcha fuqarolari va butun dunyo bo‘ylab millionlab vatandoshlar faxriylarga minnatdorchilik bildiradi: dunyoning ko‘plab shaharlarida bayram konsertlari, taomlar ulashish, xayriya tadbirlari, mukofotlash o‘tkaziladi.

Eng muhimi, ushbu kunda odamlar yodgorliklar, Mangu olov oldiga borib, gul qo‘yishadi, qahramonlar xotirasini bir daqiqalik sukut bilan yodga olishadi.

Mangu olov kimningdir otalari, aka-uka va farzandlari ozodlik yo‘lida, o‘z oilasini himoya qilish, frontda qon to‘kish yo‘lida halok bo‘lgan o‘sha og‘ir davrni barcha insonlarga eslatib turadi.

O‘zbekiston poytaxti Toshkent shahrida bayram markazi Mustaqillik maydoni bo‘lib, u yerda Shuhrat va xotira xiyoboni joylashgan. Xiyobonning ikki tomonida Ikkinchi jahon urushi frontlarida halok bo'lganlarning ismlari o'yib yozilgan marmar devorlari bor. Farzandlari uchun abadiy aza tutgandek, motamsaro ona bronzada "yig'lab tasvirlangan" va urush qahramonlarining avlodlarga tinch hayotning ulkan qadrini eslatdi.

Дилфуза Рахматова
PR-менеджер ASKLEPIY Group

Статьи в данной газете являются отображением личных мнений авторов. Пунктуация и орфография отредактированы PR-отделом.

Техническая и моральная поддержка выпуска номера ASKLEPIY Times от: PR-менеджера Селезнёва Марка, HR-менеджера ASKLEPIY Distribution Нарбаевой Малики, HR-менеджера MARI PHARM Фазиловой Малики, руководителя PR-отдела NIKA PHARM Доронкиной Екатерины, CEO ZAMONA RANO Саиды Рустамовой и руководителя PR-отдела ASKLEPIY Group Жураевой Фарангис.