Выпуск № 6 (31) от 26.06.2023

Татьяна Васильевна Герман – Chief Human Resources Officer (CHRO) ASKLEPIY Group. Специалист HR-сферы с опытом работы более 20 лет, 16 из них в должности HR-директора различных направлений: банковское дело, фармацевтика, HoReCa.

С чего Вы начинали свой карьерный путь? 

Украина…нулевые…Переломный момент не только в экономике стран СНГ, но и в сознании людей, в их переосмыслении подходов в образовании, в системе ценностей и жизненных приоритетов. На тот момент, я была выпускником 2-го потока MBA программы HR Украины. Начала работать в компании, которая взялась за два крупных проекта – сеть ресторанов быстрого питания и строительство первых торговых центров в Киеве. На самом деле, мне тогда очень повезло, хоть и пришлось сразу погрузиться в колоссальные объемы работы и быстро адаптироваться в условиях того периода времени.

Как проходит Ваш рабочий день?

Сейчас каждый мой рабочий день не «проходит», а просто летит с такой скоростью, что время на новые идеи и проекты, порой, находишь только ночью. Вообще все эти 7 месяцев пребывания в Узбекистане пролетели, как один день. Но несмотря на это, мне удалось изучить местную культуру, а главное, особенности менталитета, влияющие на построение бизнес-моделей и подходов в бизнесе, в целом.

Что является самым сложным в Вашей работе?

Если брать мой многолетний опыт работы, а это – опыт работы с людьми, то, пожалуй, самым сложным до сих пор остается удержание некоего баланса между потребностями сотрудников и владельцами бизнеса. И те, и другие, в итоге, хотят одного и того же – прибыли, счастья, комфорта, только каждый из них идет к этому своим путем. Так вот, моя задача – найти такие инструменты, мотивацию, стратегию, которые в итоге помогут добиться желаемого, следуя единому пути.

Кто такой успешный руководитель и какими качествами он должен обладать?

Тот, кто по-настоящему верит в идею и стратегию компании не может быть плохим руководителем! А успешный руководитель, не важно мужчина это или женщина – это, прежде всего, человек, способный к изменениям. Ведь пока мы с вами беседовали, мир уже изменился, он меняется ежеминутно! И кто-то, где-то за эту минуту уже заработал миллион или потерял все, что имел. Поэтому, гибкость, способность работать в условиях неопределенности – это, на мой взгляд, именно то, что отличает успешного руководителя.

Что самое важное в хорошей команде?

У каждого лидера свои критерии «хорошей» команды, но для меня важно, чтобы люди в этой команде были разные, потому что именно синергия разности дает возможность посмотреть на ситуацию под другим углом, с разных точек зрения. Моя команда всегда дополняет меня, развивает, а главное, нужно не бояться признавать, что кто-то может быть в некоторых вопросах большим экспертом, чем ты сам.

Как создать в коллективе благоприятную для успешной работы атмосферу?

Ключ к такому благополучию – это открытость, возможность честно обсуждать любые проблемные ситуации. В таком случае, люди не будут бояться разделять роли и задачи, они будут принимать новые вызовы с позиции «хозяина», ответственного за результат, а не «жертвы», которой навязывают то, что не «входит в ее функциональные обязанности». Люди должны работать с удовольствием, нужно дать им возможность реализовывать себя в тех сферах, которые им нравится, тогда они будут меньше уставать, будут более инициативны и благодарны.

Что Вас мотивирует?

Новые челленджи, каждый вызов для меня – это возможность роста, как профессионального, так и личного. Это возможность получать новые знания, инсайты. Пока человек движется вперед – это прогресс, но как только вы остановитесь, не думайте, что вы просто «взяли паузу», в этот момент вы откатываетесь назад. Ведь чтобы в современных реалиях оставаться на месте, необходимо бежать в два раза быстрее.

Поделитесь своими планами на ближайшее будущее. Может Вы планируете что-то внедрить? Расскажите подробнее.

Я рада, что на сегодняшний момент уже проделано много трансформационных шагов в компании, много проектов уже в работе, и я, и моя команда видим плоды своего труда. Это оценка по компетенциям «Метод 360 градусов» и множество проектов в сфере обучения, адаптации и развития. В ближайшее время будут реализованы проекты по диджитализации HR-процессов. Очень важно, на мой взгляд, развитие HR-аналитики и не только в сфере управления персоналом, поскольку будущее в любой сфере экономики любой страны – это Big Data.

Чем Вам нравится заниматься в свободное время?

К сожалению, свободного времени у меня не так много, поэтому любую свободную минуту я провожу со своими близкими. Если выпадают выходные, например, дополнительные праздничные дни, я тут же беру билет и лечу знакомиться с новыми странами. На сегодняшний день я уже побывала в 43 странах мира, и очень интересно наблюдать как разные культурные особенности влияют на построение моделей бизнеса.

Расскажите о самом лучшем совете, который принес Вам хорошие результаты?

«Что бы не произошло – никогда не сдавайся!», – сказала мне моя мама, когда-то давно и с годами я поняла, что именно это не позволило мне опустить руки в моменты отчаяния и продолжать двигаться вперед. Кстати об отчаянии. Психологический парадокс, называемый «Эффектом Даннинга-Крюгера», описывает самую низкую точку неуверенности в собственной компетенции, как «долину отчаяния». Парадокс заключается в том, что чем выше компетентность и уровень интеллекта человека, тем ниже его уверенность в себе. И напротив, человек, не имеющий глубоких профессиональных познаний, ценит и позиционирует себя намного выше. Так вот, чтобы не впасть в «долину отчаяния», нужно регулярно пересматривать уровень собственной компетенции, постоянно развиваться и признавать свои, хоть и небольшие, но все-таки, успехи.

Tatyana Vasilyevna German - Chief Human Resources Officer (CHRO) ASKLEPIY Group. 20 yildan ortiq tajribaga ega bo’lgan HR-sohasi mutaxassisi, ulardan 16 yili turli sohalardagi HR-direktori lavozimida: bank ishi, farmatsevtika, HoReCa.

Siz o’z martaba yo’lingizni nimadan boshlagansiz?

Ukraina… 2000 chi yillar… Nafaqat MDH mamlakatlari iqtisodiyotida, balki odamlar ongida, ta’limga yondashuvlarni qayta ko’rib chiqishda, qadriyatlar tizimida va hayotiy qarashlarda ham burilish nuqtasi bo’lgan davr. O’sha paytda men Ukrainada HR MBA dasturining 2-bosqichi bitiruvchisi edim. Ikkita yirik loyihani - tezkor ovqatlanish restoranlari tarmog’ini va Kiyevdagi birinchi savdo markazlarini qurishni o’z zimmasiga olgan kompaniyada ishlay boshladim. Darhaqiqat, men o’sha paytda juda omadim chopgan, garchi men darhol katta hajmdagi ish bilan shug’ullanishim va o’sha davr sharoitlariga tezda moslashishim kerak edi.

Sizning ish kuningiz qanday o’tadi?

Hozirda mening har bir ish kunim "o’tmaydi", shunchaki yuqori tezlikda uchadiki, ba’zida yangi g’oyalar va loyihalarga faqat tunda vaqt topa olaman. Umuman olganda, O’zbekistonda bo’lgan bu 7 oyning barchasi bir kundek o’tib ketdi. Ammo shunga qaramay, men mahalliy madaniyatni, eng muhimi, biznes modellari va umuman biznes-modellarni qurishga ta’sir qiluvchi mentalitetning o’ziga xos xususiyatlarini o’rganishga muvaffaq bo’ldim.

Ishingizning eng mruakkab qismi nima?

Agar mening ko’p yillik tajribamni oladigan bo’lsak, bu esa - odamlar bilan ishlash tajribasi, ehtimol eng murakkab narsa xodimlar va biznes egalarining ehtiyojlari o’rtasida ma’lum bir muvozanatni saqlashdir. Oxir oqibat, birinchisi ham, boshqalari ham bir xil narsani - foyda, baxt, qulaylikni xohlashadi, faqat ularning har biri o’z yo’lida bunga boradi. Shunday ekan, mening vazifam yagona yo’l bo’ylab harakat qilib, maqsad qilingan narsaga erishishga yordam beradigan vositalar, motivatsiya, strategiyani topishdir.

Muvaffaqiyatli rahbar kim va u qanday fazilatlarga ega bo’lishi kerak?

Kompaniyaning g’oyasi va strategiyasiga chinakam ishongan odam yomon rahbar bo’la olmaydi! Muvaffaqiyatli rahbar esa, u erkakmi yoki ayolmi, birinchi navbatda, o’zgarishlarga qodir bo’lgan insondir. Axir, biz siz bilan suhbatlashgan vaqtimizda, dunyo allaqachon o’zgargan, u har daqiqada o’zgarib bormoqda! Va kimdir, ushbu daqiqada biron bir joyda million ishlab topdi yoki bor narsasini yo’qotdi. Shuning uchun, moslashuvchanlik, noaniqlik sharoitida ishlash qobiliyati - bu, mening fikrimcha, muvaffaqiyatli rahbarni ajratib turadigan jihatdir.

Yaxshi jamoada eng muhim narsa nima?

Har bir rahbarning "yaxshi" jamoa uchun o’z mezonlari bor, lekin men uchun muhimi, bu jamoadagi odamlar har xil bo’lishi, chunki bu farqning sinergiyasi vaziyatga boshqa tomondan, turli nuqtai nazarlar ostida qarashga imkon beradi. Mening jamoam meni doim to’ldiradi, rivojlantiradi va eng muhimi, kimdir ba’zi masalalarda sizdan ko’ra ko’proq mutaxassis bo’lishi mumkinligini tan olishdan qo’rqmasligingiz kerak.

Jamoada muvaffaqiyatli ishlash uchun qulay muhitni qanday yaratish kerak?

Bunday farovonlikning kaliti – bu ochiqlik, har qanday muammoli vaziyatlarni halollik bilan muhokama qilish qobiliyatidir. Bunday holda, odamlar rollar va vazifalarni taqsimlashdan qo’rqmaydilar, ular yangi chaqiriqlarni “funksional majburiyatlariga kirmaydigan jabrlanuvchi" emas, balki natija uchun javobgar "egasi" pozitsiyasidan qabul qiladilar. Odamlar zavq bilan ishlashlari kerak, ularga o’zlari yoqtirgan sohalarda o’zlarini ko’rsatish imkoniyati berilishi kerak, shunda ular kamroq charchaydi, faolroq va minnatdor bo’lishadi.

Sizga nima motivatsiya beradi?

Yangi chellenjlar, men uchun har bir chaqiriq – bu ham kasbiy, ham shaxsiy rivojlanish uchun imkoniyatdir. Bu yangi bilimlar, tushunchalar olish uchun imkoniyatdir. Biror kishi oldinga siljib borar ekan, bu taraqqiyotdir, lekin to’xtaganingizdan so’ng, siz shunchaki "pauza qildingiz" deb o’ylamang, o’sha paytda siz orqaga qaytgan hisoblanasiz. Axir, zamonaviy voqelikda bir joyda qolish uchun ikki barobar tezroq yugurish kerak.

Yaqin kelajak uchun rejalaringiz bilan o’rtoqlashing. Ehtimol, biror narsani amalga oshirishni rejalangizda bordir? Shi haqda batafsilroq so’zlab bering.

Ayni paytda kompaniyada ko’plab transformatsion qadamlar qo’yilgani, ko’plab loyihalar amalga oshirilayotgani va men va jamoamiz mehnatimiz samarasini ko’rayotganimizdan xursandman. Bu vakolatlar bo’yicha baholash “360 darajali usul” va o'qitish, moslashish va rivojlanish sohasidagi ko’plab loyihalar. Yaqin kelajakda HR jarayonlarini raqamlashtirish bo’yicha loyihalar amalga oshiriladi. Menimcha, HR-tahlilini rivojlantirish nafaqat xodimlarni boshqarish sohasida juda muhim, sababi har qanday mamlakat iqtisodiyotining istalgan sohasida kelajak - bu Big Data hisoblanadi.

Bo’sh vaqtingizda nimalar bilan shug’ullanishni yoqtirasiz?

Afsuski, menda ko’p bo’sh vaqt yo’q, shuning uchun men har bir bo’sh daqiqani yaqinlarim bilan o’tkazaman. Agar dam olish kunlari, masalan, qo’shimcha bayramlar bo’lsa, men darhol chipta olib, yangi mamlakatlar bilan tanishish uchun uchaman. Bugungi kunga qadar men dunyoning 43 mamlakatida bo’ldim va turli xil madaniy xususiyatlar biznes modellarini qurishga qanday ta’sir qilishini ko’rish juda qiziqarli.

Sizga yaxshi natijalar bergan eng yaxshi maslahat nima?

"Nima bo’lishidan qat’iy nazar, hech qachon taslim bo’lmang!", - deb onam menga ko’p vaqt ilgari aytgan va yillar davomida mening tushkunlikka tushgan paytlarimda bu gaplar taslim bo’lishga yo’l qo’ymaganini va oldinga intilishga imkon berganini angladim. Umidsizlik haqida gapirganda. "Danning-Kryuger effekti" deb nomlangan psixologik paradoks insonning o’z qobiliyatidagi ishonchsizlikning eng past nuqtasini "umidsizlik vodiysi" deb ta’riflaydi. Paradoks shundaki, insonning malakasi va aql darajasi qanchalik yuqori bo’lsa, uning o’ziga bo’lgan ishonchi shunchalik past bo’ladi. Va aksincha, chuqur kasbiy bilimga ega bo’lmagan odam o’zini ancha yuqori baholaydi va baland ko’rsatadi. Shunday qilib, "umidsizlik vodiysi" ga tushib qolmaslik uchun siz o’z qobiliyatingiz darajasini muntazam ravishda ko’rib chiqishingiz, doimiy ravishda rivojlanishingiz va o’zingizning kichik, ammo nima bo’lganda ham muvaffaqiyatlaringizni tan olishingiz kerak.

Абдукаримова Жамиля

PR-менеджер ASKLEPIY Group

ASKLEPIY Awards 2023: как это было

ASKLEPIY Awards 2023: qanday bo’lib o’tdi

3 июня 2023 года компания ASKLEPIY Group отметила своё 30-летие незабываемым мероприятием в зоне отдыха Rano Eco Village. Праздник был организован в восточной тематике, которая позволила погрузить гостей в особую аутентичную обстановку.

Среди гостей мероприятия были как сотрудники компании, так и партнёры из Европы и Азии. В течение всего вечера гости могли насладиться превосходной кухней, расслабиться в спокойной атмосфере и даже прогуляться по импровизированному восточному базару с массой угощений, сувенирами, интерактивами от артистов и мастер-классом от блогера и стилиста Надиры Абдурахмановой (nadi_uz), которая знакомила всех с традиционными восточными одеяниями.

2023 yil 3-iyun kuni ASKLEPIY Group o’zining 30 yilligini Ra’no Eco Village dam olish maskanida unutilmas tadbir bilan nishonladi. Bayram sharqona uslubda tashkil etildi, bu esa mehmonlarni o’ziga xos haqiqiy muhitga olib kirish imkonini berdi.

Tadbir mehmonlari orasida kompaniya xodimlari ham, Yevropa va Osiyodagi hamkorlar ham bor edi. Butun kacha davomida mehmonlar ajoyib taomlardan bahramand bo’lishlari, sokin muhitda dam olishlari va hattoki ko’plab noz-ne’matlar, suvenirlar, artistlarning interaktivlari va blogger va stilist Nodira Abdurahmonovadan (nadi_uz) master-klassga ega bo’lgan sharqona bozorda sayr qilishlari mumkin edi, stilist hammani an’anaviy sharqona liboslar bilan tanishtirdi.

Гала-ужин стал настоящим кулинарным шедевром, где были представлены изысканные блюда. Во время трапезы гости наслаждались живой музыкой от Di Live band, танцевальными номерами от ансамбля Канавар и конкурсами от ведущего мероприятия.

Одна из самых важных частей праздника — награждение лучших сотрудников особым знаком отличия — значками ASKLEPIY Group. Обладателями почётных наград стали Шахавдинова Рано Махмудовна, Чечулина Марина Владимировна, Мадрахимов Равшанбек Ёкубжонович, Пулатова Шахноза Султановна, Талибов Анвар Мирзошарофович, Талибов Мирзо Истамович и Мамедова Наргиза Ахмедовна.

Отдельно стоит отметить театральную постановку «Тысяча и одна ночь», где роли исполнили сотрудники компании из разных бизнес-юнитов. Несмотря на то, что на сцене выступали не профессиональные актёры, наши коллеги показали свой мощный артистический потенциал и умение бросать вызов несвойственным им задачам.

Затем на сцену вышел специальный гость мероприятия — популярный певец Арсен Шахунц и порадовал всех своими хитами, такими как «Девочка, стоп!» и многими другими. Дуэтом с известным артистом спел и CEO ASKLEPIY Group Саид Талибов.

Финалом торжественного вечера стали исполнение официального гимна ASKLEPIY Group, разрезание огромного торта и, конечно, пышные залпы салюта.

Gala-kechki ovqat chinakam pazandalik asari bo’lib, unda ajoyib taomlar taqdim etildi. Kechki ovqat davomida mehmonlar Di Live band ning jonli musiqasi, Kanavar ansamblining raqslari va tadbir boshlovchisining tanlovlaridan bahramand bo’lishdi.

Bayramning eng muhim qismlaridan biri bu eng yaxshi xodimlarni maxsus mukofot - ASKLEPIY Group ko’krak nishonlari bilan taqdirlash bo’ldi. Shaxavdinova Ra’no Maxmudovna, Chechulina Marina Vladimirovna, Madrahimov Ravshanbek Yoqubjonovich, Pulatova Shaxnoza Sultonovna, Tolibov Anvar Mirzosharofovich, Tolibov Mirzo Istamovich va Mamedova Nargiza Axmedovna faxriy mukofot egalari bo’ldi.

“Ming bir kecha” teatrlashtirilgan tomoshani alohida ta’kidlab o’tish kerak, unda rollarni kompaniyaning turli bo’linmalari xodimlari ijro etishdi. Sahnada havaskor aktyorlar chiqishlariga qaramay, hamkasblarimiz o’zlarining kuchli badiiy salohiyatini, o’zlari uchun noodatiy bo’lgan vazifalarni hal qilish qobiliyatini namoyish etdilar.

Keyin tadbirning maxsus mehmoni, mashhur xonanda Arsen Shaxunts sahnaga chiqib, “Devochka, stop!” kabi va boshqa xitlari bilan barchani xursand qildi. ASKLEPIY Group Bosh direktori Said Tolibov ham taniqli san’atkor bilan duet kuyladi.

Tantanali kechaning yakuni ASKLEPIY Group rasmiy madhiyasining ijrosi, ulkan tort kesilishi va albatta, ajoyib mushakbozlik bo’ldi.

Празднование юбилея компании ASKLEPIY Group оставило только самые лучшие впечатления у гостей и сотрудников. Оно подарило всем яркие воспоминания, множество положительных эмоций и вдохновение на новые достижения.

ASKLEPIY Group yubileyini nishonlash mehmonlar va xodimlar uchun faqat eng yaxshi taassurotlarni qoldirdi. Bu barchaga yorqin xotiralar, ko’plab ijobiy his-tuyg’ular va yangi yutuqlar uchun ilhom baxsh etdi.

Марк Селезнев

PR-менеджер ASKLEPIY Group

Тренинг для руководителей «Методы оценки персонала»

Rahbarlar uchun "Xodimlarni baholash usullari" treningi

Ценности компании ASKLEPIY Group – это то, что определяет приоритетное направление и задачи всех сотрудников компании. И первая ценность – Человек, то, что подразумевает гармоничное развитие разума, души и тела.

Поэтому в нашей компании обучению сотрудников уделяется особое внимание. Мы верим, что, развивая навыки сотрудников, повышая их профессионализм, мы не только совершенствуем подходы и ответственность в работе, но и повышаем уровень развития единого, большого сообщества, под названием ASKLEPIY Group.

Поднимаясь по карьерной лестнице, совершенствуя свои навыки, руководители подразделений становятся той опорой компании, которая контролирует бизнес-процессы, несет ответственность за результат и, понимая мотивацию своих подчиненных, выстраивает эффективную стратегию достижения результатов. При этом, руководители принимают непосредственное участие во всех процессах HR-цикла – от интервью с кандидатом, адаптации, и до создания индивидуальных планов развития своих подчиненных.

От того, какое решение примет руководитель на стадии финального интервью с кандидатом, зависят все последующие шаги в построении эффективного сотрудничества. 

«Методы оценки персонала» — это тренинг для руководителей подразделений компании ASKLEPIY Group, разработанный в рамках проекта “Академия ASKLEPIY”. 

Материал тренинга разделен на 4 сессии, в течение которых участники обучения знакомятся с различными методами оценки и активно практикуют навыки проведения интервью, выявления тех или иных компетенций, как у кандидатов, так и у действующих сотрудников, проходят тесты способностей и личностные опросники, чтобы на личном опыте сравнить эффективность разных методов оценки.

Также тренинг был дополнен разделом об эффективной обратной связи, которую необходимо предоставлять сотрудникам после проведения оценки, и обогащен дополнительной литературой, которая содержит бесценный материал для составления вопросов и кейсов при проведении оценки персонала.

Обучаясь и повышая собственную эффективность, мы способствуем тому, чтобы ASKLEPIY Group удерживал лидирующие позиции в области фармбизнеса. Обучаясь, мы не только реализуем миссию нашей компании, но и делаем этот мир лучше.

ASKLEPIY Group kompaniyasining qadriyatlari - bu kompaniyaning barcha xodimlarining ustuvor yo’nalishi va vazifalarini belgilovchi omil. Va birinchi qadriyat - bu Inson, bu aql, ruh va tananing uyg'un rivojlanishini nazarda tutadi.

Shu sababli kompaniyamizda xodimlarni o’qitishga alohida e’tibor qaratilmoqda. Biz xodimlarning malakasini oshirish, ularning kasbiy mahoratini rivojlantirish orqali biz nafaqat ishdagi yondashuv va mas’uliyatni takomillashtiramiz, balki ASKLEPIY Group deb nomlangan yagona, yirik jamoaning rivojlanish darajasini ham oshirishimizga ishonamiz.

Bo'linmalar rahbarlari martaba zinapoyasidan ko'tarilib, o’z malakalarini oshirib, biznes jarayonlarini boshqaradigan, natija uchun javobgar bo’lgan va o’z qo’l ostidagilarning motivatsiyasini tushunib, natijalarga erishish uchun samarali strategiyani quradigan kompaniyaning tayanchiga aylanadi. Shu bilan birga, rahbarlar HR-tsiklining barcha jarayonlarida bevosita ishtirok etadilar - nomzod bilan suhbatdan tortib, moslashish va o'z qo’l ostidagilar uchun individual rivojlanish rejalarini yaratishgacha.

Samarali hamkorlikni yo'lga qo'yishdagi barcha keyingi qadamlar nomzod bilan yakuniy suhbat bosqichida rahbar qanday qaror qabul qilishiga bog'liq.

“Xodimlarni baholash usullari” – bu “ASKLEPIY Akademiyasi” loyihasi doirasida ishlab chiqilgan ASKLEPIY Group kompaniyasi bo‘linmalari rahbarlari uchun trening hisoblanadi.

Trening materiali 4 ta sessiyaga bo'lingan bo'lib, unda trening ishtirokchilari turli baholash usullari bilan tanishadilar va suhbatlar o'tkazish, nomzodlarda ham, mavjud xodimlarda ham ma'lum vakolatlarni aniqlash, turli baholash usullarining samaradorligini shaxsiy tajribada solishtirish uchun qobiliyatlar testlari va shaxsiy so’rovnomalarni topshirish ko'nikmalarini faol mashq qiladilar.

Shuningdek, trening xodimlarni baholashdan so’ng xodimlarga taqdim etilishi kerak bo'lgan samarali qayta aloqa bo'limi bilan to'ldirildi va xodimlarni baholashda savollar va keyslarni tuzish uchun bebaho materiallarni o’z ichiga olgan qo’shimcha adabiyotlar bilan boyitildi.

O’rganish va shaxsiy samaradorligimizni oshirish orqali, biz ASKLEPIY Group ga farmatsevtika biznesidagi yetakchi mavqeini saqlab qolishga yordam beramiz. O’rganish orqali biz nafaqat kompaniyamizning missiyasini amalga oshiramiz, balki bu dunyoni yaxshiroq qilamiz.

Холматов Суръат 

Deputy CEO ASKLEPIY Distribution

Развитие навыков коммуникации на рабочем месте: эффективное общение и умение работать в команде

Ish joyida muloqot ko'nikmalarini rivojlantirish: samarali muloqot va jamoada ishlash qobiliyati

Вы когда-нибудь задумывались, как устроен процесс общения? Каковы компоненты общения? Должно ли общение на рабочем месте отличаться от общения в повседневной жизни? В данной статье мы исследуем развитие навыков коммуникации и выясним, почему эффективное общение является неотъемлемой частью успеха в современной рабочей среде.

Общение для нас естественно; редко люди думают об этом как о чем-то, чему можно учить и учиться. Но правда в том, что общение – это навык. И, как и любой другой навык, его нужно осваивать и совершенствовать. В современном мире бизнеса навыки коммуникации играют ключевую роль в успехе организаций. Организации с хорошей коммуникацией имеют более высокий уровень удовлетворенности сотрудников и большую вероятность достижения успеха в реализации проектов.

Коммуникация – это процесс отправки сообщения. Он включает в себя отправителя, получателя, сообщение, канал связи, процесс декодирования, раскодирования и обратную связь. Кроме того, наша невербальная коммуникация, которая включает в себя все: от паралингвистики, языка тела, проксемики, тактильных ощущений, до внешнего вида – отражает то, кто мы есть. При передаче сообщения вы несете ответственность за то, чтобы аудитория правильно восприняла и интерпретировала информацию. В противном случае, весь процесс потерпит неудачу.

Одно из ключевых правил эффективной коммуникации – активное слушание. Необходимо проявлять интерес к собеседнику, слушать его внимательно и задавать вопросы для ясного понимания.

Коммуникация и работа в команде тесно связаны между собой. Члены команды должны обмениваться информацией, идеями и мнениями для достижения общих целей. Важно понимать, что каждый член команды вносит вклад и имеет свои уникальные навыки и мнения. Однако, иногда возникают сложности с коммуникацией в команде, особенно когда в ней присутствуют конфликты или недоразумения. В таких случаях, важно обратить внимание на улучшение коммуникации, проведение переговоров и разрешение конфликтов.

Практические советы:

• Используйте понятный язык. Чем точнее и четче будет содержание, тем эффективнее будет общение;
• Золотое правило: будьте хорошим слушателем. Не перебивайте. Позвольте другому человеку закончить свою речь;
• Проводите встречи в тихом месте;
• Подготовьте повестку собрания;
• Любая деловая встреча не должна длиться слишком долго;
• Не осуждайте и не обвиняйте членов команды;
• Расширьте возможности членов команды;
• Обеспечьте коллективное понимание;
• Ставьте потребности команды на первое место.

Siz muloqot jarayoni qanday tuzilshini hech o’ylab ko’rganmisiz? Muloqotning tarkibiy qismlari nimalardan iborat? Ish joyidagi muloqot kundalik hayotdagi muloqotdan farq qilishi kerakmi? Ushbu maqolada biz muloqot qobiliyatlarini rivojlantirishni o’rganamiz va nima uchun samarali muloqot bugungi ish muhitida muvaffaqiyatning ajralmas qismi ekanligini bilib olamiz.

Muloqot biz uchun tabiiy holat; kamdan-kam odamlar buni o’rgatish va o’rganish kerak deb o’ylashadi. Ammo haqiqat shundaki, muloqot - bu mahoratdir. Va, har qanday boshqa mahorat kabi, uni o’zlashtirish va yaxshilash kerak. Bugungi biznes dunyosida aloqa ko’nikmalari tashkilotlar muvaffaqiyatida asosiy rol o’ynaydi. Yaxshi muloqotga ega bo’lgan tashkilotlarda xodimlarning qoniqish darajasi baland va loyihani muvaffaqiyatli amalga oshirishda ehtimoli yuqori.

Muloqot - bu xabar yuborish jarayoni. U jo’natuvchi, qabul qiluvchi, xabar, aloqa kanali, dekodlash jarayoni, kodlarni ochish va fikr-mulohazalarni o’z ichiga oladi. Bundan tashqari, paralingvistika, tana tili, proksemika, taktil sezgilardan tortib tashqi ko’rinishgacha bo’lgan barcha narsalarni o’z ichiga olgan og’zaki bo’lmagan muloqotimiz bizning kimligimizni aks ettiradi. Xabarni yetkazib berishda siz tinglovchilar ma’lumotni to’g’ri idrok etishi va sharhlashini ta’minlash uchun javobgarsiz. Aks holda, butun jarayon muvaffaqiyatsiz natijaga ega bo’ladi.

Samarali muloqotning kalitlaridan biri bu faol tinglashdir. Suhbatdoshga nisbatan e’tiborli bo’lish, diqqat bilan tinglash va aniq tushunish uchun savollar berish kerak.

Muloqot va jamoada ishlash bir-biri bilan chambarchas bog’liq. Jamoa a’zolari umumiy maqsadlarga erishish uchun ma’lumot, g’oyalar va fikr almashishlari kerak. Har bir jamoa a’zosi o’z hissasini qo’shishini va o’ziga xos qobiliyatlari va fikrlariga ega ekanligini tushunish muhimdir. Biroq, ba’zida jamoada muloqot qilishda qiyinchiliklar mavjud, ayniqsa unda nizolar yoki tushunmovchiliklar mavjud bo’lsa. Bunday hollarda muloqotni yaxshilash, muzokaralar olib borish va nizolarni hal qilishga e’tibor qaratish lozim.

Amaliy maslahatlar:

• Tushunarli tildan foydalaning. Tarkib qanchalik aniq va aniq bo’lsa, muloqot shunchalik samarali bo’ladi;
• Oltin qoida: yaxshi tinglovchi bo’ling. Gapni bo’lmang. Boshqa odam nutqini tugatishga imkon bering;
• Uchrashuvlarni tinch joyda o’tkazing;
• Yig’ilish kun tartibini tayyorlang;
• Har qanday ish uchrashuvi juda uzoq davom etmasligi kerak;
• Jamoa a’zolarini urushmang va ayblamang;
• Guruh a’zolarining imkoniyatlarini kengaytiring;
• Jamoaviy tushunishni ta’minlang;
• Jamoaning ehtiyojlarini birinchi o'ringa qo’ying.

Гулямова Сабина 
ассистент маркетолога ZAMONA RANO

Стресс и его влияние на психологическое и психическое здоровье. Как с ним справиться

Stress va uning psixologik va ruhiy salomatlikka ta’siri. U bilan qanday kurashish kerak

Независимо от того, какой заряд несет в себе «раздражитель» – положительный или отрицательный, нервная система человека реагирует одинаково – подвергается стрессу.

К сожалению, на сегодняшний день стресс стал неотъемлемой частью существования, ритм жизни неумолимо ускоряется, мы попадаем в неприятные ситуации, вынуждены принимать поспешно решения, теряем душевное равновесие, тем самым впадая в тоску, неудовлетворенность собой, а также наблюдаем снижение работоспособности. 

Если человек на постоянной основе подвергается воздействию стрессовых факторов, его органы и системы пребывают в состоянии напряжения. В результате чего, организм утрачивает силы, проходя через три стадии: 

- стадия тревоги;

- стадия сопротивления;

- стадия истощения (дистресс)

Общеизвестная фраза «все болезни от нервов» трансформировалась в – «все болезни от стресса».

По данным ВОЗ 70% всех болезней напрямую связаны со стрессом, причем подавляющее большинство специалистов считают, что в реальности эта цифра намного больше. Многие болезни нервной, сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, злокачественные новообразования и другие признаны психосоматическими.

На сегодняшний день существует большое количество довольно действенных способов, помогающих восстановить эмоциональный баланс и уберечь себя от психических заболеваний.

Первый шаг – активируйте разум, чтобы подавить эмоции.

Пробежка и легкие физические упражнения. Физическая нагрузка поможет справиться со стрессом. Очень важно, чтобы от вас исходило желание заниматься спортом. Изнурительные нагрузки, могут еще больше навредить вам.

Обучение. Не давайте своему мозгу скучать и тонуть в переживаниях. Найдите различные курсы, смотрите вебинары, саморазвивайтесь.

Второй шаг – переключитесь на другую сферу деятельность (игры, интеллектуальные задачи, прогулки).

Как только  вы чувствуете, что вас сейчас накроет волна отрицательных эмоций, вам необходимо себя успокоить, для этого не требуются усилия. В экстренной ситуации помогут отвлечься настольные игры, пешая прогулка на свежем воздухе. Если вы не можете уйти с рабочего места, то начните выполнять простейшие задачи, которые помогут вам избавиться от мыслей.

Третий шаг – не накручивайте себя, чтобы снизить гормоны стресса.

Во время пребывания в стрессовом состоянии, в организме начинают активно выделяться разные гормоны, один из них – кортизол. В умеренном количестве кортизол полезен для человека, но высокая концентрация зачастую приводит к депрессии. Чем больше вы себя накручиваете, тем сильнее впадаете в стрессовое состояние. Многие ошибочно думают, что простой отдых на диване перед телевизором способен снизить стресс, но это только усугубит положение. Важно именно отвлечь себя от внутренних переживаний и переключить свои мысли.

Четвертый шаг – научитесь наслаждаться жизнью, чтобы побороть стресс.

Будучи постоянно на негативных и низких эмоциональных тонах, как правило ничего не интересует, поразмышляйте, что приносит вам удовольствие. Позвольте себе заняться чем-то непривычным и получить массу удовольствий от приобретения новых навыков, насладитесь каждой минутой. Постарайтесь увидеть со стороны, насколько жизнь прекрасна и какие радостные события вас поджидают впереди.

Пятый шаг – медитация. 

Те, у кого находится время на ежедневную медитацию, вообще не знают что такое стресс. Постарайтесь отключить поток мыслей, закрыть глаза и начать следить за дыханием, вот такой незамысловатой техникой вполне возможно усмирить нервы и даже заставить мозг в дальнейшем мыслить позитивно.

Следуя этим простым и очень результативным «правилам» вы не только убережете себя от негативных воздействий влияющих на ваше психическое здоровье, но и в кратчайшие сроки поборите апатию и демотивацию.

O’zida har qanday "ta’sirchan" - ijobiy yoki salbiy zarralarni olib yurishidan qat’iy nazar, inson asab tizimi bir xil munosabat bildiradi - u stressga duchor bo’ladi.

Afsuski, bugungi kunda stress borliqning ajralmas qismiga aylandi, hayot ritmi muqarrar ravishda tezlashmoqda, biz noxush vaziyatlarga tushib qolamiz, biz shoshilinch qarorlar qabul qilishga majbur bo’lamiz, ruhiy muvozanatimizni yo’qotamiz, shu bilan biz o’zimizdan norozi bo’lamiz, qoniqmaymiz va ish samaradorligimizning pasayishini ham kuzatamiz.

Agar inson doimo stress omillariga duchor bo’lsa, uning organlari va tizimlari keskinlik holatida bo’ladi. Natijada, tana quyidagi uch bosqichdan o’tib, kuchini yo’qotadi:

- tashvishlanish bosqichi;

- qarshilik ko’rsatish bosqichi;

- kuchsizlanish bosqichi (distress)

Mashhur "barcha kasalliklar asabdan" degan ibora "barcha kasalliklar stressdan" ga aylantirildi.

JSST ma’lumotlariga ko’ra, barcha kasalliklarning 70 foizi to’g’ridan-to’g’ri stress bilan bog’liq, shu bilan mutaxassislarning aksariyati haqiqatda bu ko’rsatkich ancha yuqori ekanligiga ishonishadi. Asab, yurak-qon tomir tizimi, ovqat hazm qilish organlari, xavfli o’smalar va boshqa ko’plab kasalliklar psixosomatik deb tan olinadi.

Bugungi kunda hissiy muvozanatni tiklash va o’zingizni ruhiy kasalliklardan himoya qilish uchun juda ko’p samarali usullar mavjud.

Birinchi qadam - his-tuyg’ularingizni bostirish uchun ongingizni faollashtiring.

Yugurish va yengil jismoniy mashqlar. Jismoniy faollik stressni yengishga yordam beradi. Sport bilan shug’ullanish istagi borligi juda muhimdir. Kuchli yuklamalar sizga ko’proq zarar yetkazishi mumkin.

Ta’lim. Miyangizni zerikishiga va qayg’ularga botib ketishiga yo’l qo’ymang. Turli kurslarni toping, vebinarlarni tomosha qiling, o’zingizni rivojlantiring.

Ikkinchi qadam - boshqa faoliyat sohasiga o’ting (o’yinlar, intellektual misollar, sayr qilish).

Salbiy his-tuyg’ular to’lqini sizni qamrab olishini his qilishingiz bilanoq, o’zingizni tinchlantirishingiz kerak, bu ko’p kuch talab qilmaydi. Favqulodda vaziyatlarda stol o’yinlari, toza havoda sayr qilish chalg’ishga yordam beradi. Agar siz ish joyingizni tark eta olmasangiz, unda fikrlardan xalos bo’lishga yordam beradigan oddiy vazifalarni bajarishni boshlang.

Uchinchi qadam - stress gormonlarini kamaytirish uchun o’zingizni ortiqcha asabiylashtirmang.

Siz stress holatida bo’lganingizda, organizmda turli xil gormonlar ajralib chiqishni boshlaydi, ulardan biri kortizoldir. O’rtacha darajada kortizol inson uchun foydalidir, lekin yuqori darajadagi konsentratsiyasi ko’pincha depressiyaga olib keladi. Qanchalik ko’p asabiylashsangiz, shunchalik kuchli stressli holatga tushasiz. Ko’pchilik televizor qarshisidagi divanda dam olish stressni kamaytiradi deb noto’g’ri o'ylaydi, ammo bu vaziyatni yanada yomonlashtiradi. O’zingizni ichki kechinmalardan chalg’itib, fikrlaringizni o’zgartirish muhimdir.

To’rtinchi qadam - stressni yengish uchun hayotdan zavq olishni o’rganing.

Doimiy ravishda salbiy va past hissiy holatda bo’lganda, qoidaga ko’ra, sizni hech narsa qiziqtirmaydi, zavq keltiradigan narsa haqida o'ylab ko’ring. O’zingizga noodatiy narsa qilishga ruxsat bering va yangi ko’nikmalarga ega bo’lishdan katta zavq oling, har daqiqadan zavqlaning. Hayotning qanchalik go’zal ekanligini va sizni oldinda qanday quvonchli voqealar kutayotganini tashqi tomondan ko’rishga harakat qiling.

Beshinchi qadam - meditatsiya.

Kundalik meditatsiyaga vaqti bo’lganlar stress nima ekanligini umuman bilishmaydi. Fikrlar oqimini o’chirishga harakat qiling, ko’zingizni yuming va nafasingizni kuzatishni boshlang, bunday oddiy texnika bilan asablarni tinchlantirish va hatto kelajakda miyani ijobiy fikrlashga majbur qilish mumkin.

Ushbu oddiy va juda samarali "qoidalar"ga rioya qilish orqali siz nafaqat o’zingizni ruhiy sog’lig’ingizga ta’sir qiladigan salbiy holatlardan himoya qilasiz, balki eng qisqa vaqt ichida befarqlik va demotivatsiyani yengishga muvaffaq bo’lasiz.

Малика Фазилова
HR MARI PHARM

Изменение климата и экологические проблемы

Iqlim o’garishi va ekologik muammolar

Почему проблема изменения климата имеет значение? Потому что ее последствия могут принести вред людям, животным и многим другим живым организмам.

Nima uchun iqlim o’zgarishi muhim ahamiyatga ega? Chunki uning oqibatlari odamlarga, hayvonot olamiga va boshqa ko’plab tirik organizmlarga zarar yetkazishi mumkin.

Для людей основными последствиями изменения климата являются:

– нехватка продуктов питания и воды;

– больше людей становятся климатическими беженцами;

– проблемы со здоровьем;

– негативное воздействие на рабочие места и средства к существованию людей.

Давайте узнаем, почему мы должны заботиться об изменении климата.

Начнём с продуктов питания. Изменение климата повлияет на воду, так же как и на продукты питания. Как и с урожаями, последствия будут отличаться в зависимости от региона. Влажный климат станет еще влажнее, а сухой – еще суше в тех или иных местах нашей планеты – это означает больше наводнений и засух. Все это нанесет непоправимый вред здоровью людей. Кроме того, изменение климата повлияет на распространение некоторых заболеваний (например, малярии и холеры).

Как насчет других живых существ на Земле? Изменение климата – дурная весть не только для людей. Многим другим живым организмам придется мигрировать или адаптироваться, чтобы выжить. Если они не смогут этого сделать, то вымрут.

Odamlar uchun iqlim o’zgarishining asosiy oqibatlari quyidagilar:

- oziq-ovqat va suvning yetishmasligi;

- ko’proq odamlar iqlim qochqinlariga aylanadi;

- sog’liq bilan bog’liq muammolar;

– ish o’rinlari va odamlarning turmush tarziga salbiy ta’sir ko’rsatishi.

Keling, nima uchun iqlim o’zgarishi haqida qayg’urishimiz kerakligini bilib olaylik.

Oziq ovqatdan boshlaymiz. Iqlim o’zgarishi oziq-ovqat bilan bir qatorda suvga ham ta’sir qiladi. Hosildorlikda bo’lgani kabi, oqibatlar mintaqaga qarab farq qiladi. Sayyoramizning ba’zi qismlarida nam iqlim yanada namroq bo’ladi, quruq iqlim esa yanada quruqlashadi - bu ko’proq toshqinlar va qurg’oqchilikni anglatadi. Bularning barchasi inson salomatligiga tuzatib bo’lmaydigan zarar keltiradi. Bundan tashqari, iqlim o’zgarishi ayrim kasalliklarning (masalan, bezgak va vabo) tarqalishiga ta’sir qiladi.

Yer yuzidagi boshqa tirik mavjudotlar haqida nima deyish mumkin? Iqlim o’zgarishi nafaqat odamlar uchun yomon yangilik hisoblanadi. Ko’pgina boshqa tirik organizmlar omon qolish uchun ko’chib yurishlari yoki moslashishlari kerak. Agar ular buni qilmasalar, ular nobud bo’lishadi.

Так почему же всё это происходит? Чтобы найти решение проблемы изменения климата, мы должны начать с понимания этой проблемы.

Всё сводится к тому, что мы называем парниковым эффектом. Парниковый эффект связан с некоторыми газами в атмосфере, называемыми парниковыми газами, которые включают в себя углекислый газ (CO₂) и метан (CH₄), наряду со многими другими. Добавление новых газов в атмосферу нагревает планету. Эти газы встречаются в природе, но именно люди выбрасывают в атмосферу дополнительный CO₂ и другие газы, что ускорило парниковый эффект и привело к потеплению, которое мы наблюдаем сегодня.

Xo’sh, nima uchun bularning barchasi sodir bo’lmoqda? Iqlim o’zgarishi muammosiga yechim topish uchun biz muammoni tushunishdan boshlashimiz kerak.

Bularning barchasi biz issiqxona effekti deb ataydigan narsaga borib taqaladi. Issiqxona effekti atmosferadagi issiqxona gazlari deb ataladigan ba’zi gazlar bilan bog’liq bo’lib, ular karbonat angidrid (CO₂) va metan (CH₄) va boshqalarni o’z ichiga oladi. Atmosferaga yangi gazlar qo’shilishi sayyorani isitadi. Bu gazlar tabiiy ravishda paydo bo’ladi, lekin atmosferaga qo’shimcha CO₂ va boshqa gazlarni chiqaradigan aynan odamlardir, bu esa issiqxona effektini tezlashtirdi va bugungi kunda biz ko’rayotgan iqlim isishiga olib keldi.

Ходжиева Ясмина
PR-менеджер ASKLEPIY Group

Кибербезопасность: вызовы и инновации в защите данных и личной информации

Kiberxavfsizlik: umumiy va shaxsga oid ma’lumotlarni himoya qilishdagi muammolar va innovatsiyalar

Кибербезопасность — это комплекс процессов и технологий для защиты от преднамеренных попыток несанкционированного доступа к системам и данным.

С увеличением числа пользователей в интернете также растет и количество злоумышленников, совершенствующих свои методы взлома, кражи данных, саботажа и вымогательства.

Отчеты о мировых инцидентах информационной безопасности свидетельствуют о росте на 20,8% за прошлый год, причинивших вред компаниям и частным лицам. В свете массовых утечек данных, скомпрометированная информация может быть использована для проведения атак. Таким образом, кибербезопасность становится обязательной для защиты данных и обеспечения безопасности в онлайн-среде.

Прогресс в области искусственного интеллекта и машинного обучения позволяет ожидать разработку более продвинутых решений в кибербезопасности, способных обнаруживать и реагировать на угрозы в реальном времени. Эти технологии помогут организациям предотвращать атаки и защищать свои системы.

Развитие квантовых компьютеров влечет за собой уязвимость традиционных методов шифрования. В связи с этим исследователи разрабатывают квантово-устойчивые методы безопасности, которые смогут защитить данные от передовых вычислительных систем. Эти инновации окажут существенное влияние на обеспечение безопасности конфиденциальных данных в будущем.

Компании также активно исследуют применение технологии блокчейн в кибербезопасности. Блокчейн не ограничивается только криптовалютой, он может быть использован для создания новых инновационных решений. Например, системы аутентификации на основе блокчейна обеспечат более безопасные методы проверки личности пользователей, а хранилища данных на основе блокчейна помогут предотвратить утечку информации.

Таким образом, кибербезопасность является неотъемлемой частью нашей современной жизни, и инновационные решения в этой области будут играть важную роль в защите данных и личной информации.

Kiberxavfsizlik – bu tizimlar va ma’lumotlarga ruxsatsiz kirishga maqsadli urinishlardan himoya qilish uchun jarayonlar va texnologiyalar to’plamidir.

Internet foydalanuvchilari soni ortib borayotgani sari o’zlarining buzg’unchilik, ma’lumotlarni o’g’irlash, qo’poruvchilik va tovlamachilik usullarini takomillashtirayotgan g’arazli hujumchilar soni ham ortib bormoqda.

Dunyo bo'ylab axborot xavfsizligi hodisalari haqidagi hisobotlar, kompaniyalar va jismoniy shaxslarga zarar yetkazgan hodisalar soni o’tgan yil davomida 20,8 foizga oshganini ko’rsatadi. Katta miqdordagi ma’lumotlarning sizib chiqishini hisobga olgan holda, kompromat ma’lumotlar hujumlarni o’tkazish uchun ishlatilishi mumkin. Shunday qilib, ma’lumotlarni himoya qilish va onlayn muhitda xavfsizlikni ta’minlash uchun kiberxavfsizlik majburiy bo’ladi.

Sun’iy intellekt va mashinalarni o’rganish sohasidagi yuksalishlar real vaqt rejimida tahdidlarni aniqlay oladigan va ularga javob beradigan kiberxavfsizlik bo’yicha yanada ilg’or yechimlar ishlab chiqilishini kutish imkonini beradi. Ushbu texnologiyalar tashkilotlarga hujumlarning oldini olish va o’z tizimlarini himoya qilishga yordam beradi.

Kvant kompyuterlarining rivojlanishi an’anaviy shifrlash usullarining zaifligini keltirib chiqaradi. Shu munosabat bilan tadqiqotchilar ma’lumotlarni ilg’or hisoblash tizimlaridan himoya qila oladigan kvantga chidamli xavfsizlik usullarini ishlab chiqmoqdalar. Ushbu innovatsiyalar kelajakda maxfiy ma’lumotlar xavfsizligini ta’milashga sezilarli ta’sir ko’rsatadi.

Kompaniyalar, shuningdek, kiberxavfsizlikda blokcheyn texnologiyasidan foydalanishni faol ravishda o’rganmoqda. Blokcheyn kriptovalyutalar bilan chegaralanib qolmaydi, u yangi innovatsion yechimlarni yaratish uchun ishlatilishi mumkin. Masalan, blokcheynga asoslangan autentifikatsiya tizimlari foydalanuvchilarning shaxsini tekshirishning yanada xavfsiz usullarini ta’minlaydi, blokcheynga asoslangan ma’lumotlar omborlari ma’lumotlar sizib chiqishining oldini olishga yordam beradi.

Shunday qilib, kiberxavfsizlik zamonaviy hayotimizning ajralmas qismi bo’lib, ushbu sohadagi innovatsion yechimlar umumiy va va shaxsga oid ma’lumotlarni himoya qilishda muhim rol o’ynaydi.

Мазаитов Артур
дизайнер MARI PHARM

С праздником Курбан Хайит!

Qurbon Hayiti muborak bo’lsin!

«Курбан-байрам – это день, когда жертвоприношение становится благом для всех имущих и неимущих. Он напоминает нам, что традиции ислама, как и другие мировые религии основаны на вечных ценностях справедливости, добра, милосердия и заботы о ближнем, независимо от его национальности и вероисповедания. Поистине это праздник сближения семей, наций и общины в целом. В своей знаменитой проповеди, произнесенной во время «Прощального хаджа», ставшей завещанием потомкам, пророк Мухаммад сказал: «Превосходство лишь в благочестии и добрых поступках». 

В течение полутора месяцев до наступления Курбан-байрама у мусульман принято совершать хадж – паломничество к святым местам в Мекке. Непростой, полный лишений путь помогает поднять уровень религиозного и нравственного развития. 

Согласно столпам ислама, совершить хадж хотя бы раз в жизни должен каждый правоверный. Курбан-байрам выступает апогеем паломничества и провозглашает милосердие, доброту и любовь к людям.

Праздник отмечается в честь пророка Ибрахима. Как гласит Коран, во сне к нему явился ангел Джабраил и повелел по воле Аллаха принести в жертву своего сына Исмаила. Готовясь к обряду, Ибрахим отправился в долину Мина, к месту расположения Мекки. Исмаил последовал за отцом, повинуясь воле родителя и Всевышнего. Во время жертвоприношения ангел Джабраил дал пророку Ибрахиму в качестве замены барана. За преданность и душевную чистоту Ибрахима Аллах даровал Исмаилу жизнь.

«Аллах, узнав искренность Ибрахима и его сына через это испытание, воззвал к нему как к другу: «О Ибрахим! Ты оправдал Наше внушение и не колебался в выполнении Нашего повеления. Этого с тебя достаточно. Мы Свое испытание облегчим награждением за твое добродеяние. Так Мы награждаем добродеющих! Испытание, которому Мы подвергли Ибрахима и его сына – испытание, которое выявило их настоящую веру в Господа обитателей миров. Мы выкупили его сына великой жертвой, чтобы он жил по повелению Аллаха Всевышнего». 

Из хадисов пророка Мухаммада.

Праздновать Курбан-байрам начинают с раннего утра. Совершив полное омовение и надев опрятную одежду, мусульмане коллективно молятся в мечети. В святилище читают Коран, слушают проповедь имама, в которой объясняется значение и происхождение обряда жертвоприношения.

После жертвоприношения одну треть следует оставить себе, вторую треть раздать в качестве милостыни, а оставшуюся часть использовать для праздничной трапезы в семье. Поскольку жертва совершается во имя Аллаха, она должна принести пользу нищенствующим и вознаграждение жертвователям в будущей жизни. Ритуальное угощение малоимущих – садака, худойи защищает дарующих от всевозможных несчастий и болезней.

Празднование Курбан-байрама длится три-четыре дня и считается желательным и благословенным временем для визитов к родственникам и друзьям, которым принято дарить подарки.

В честь приближающегося празднования Курбан-Хайит сеть аптек OXYmed запускает конкурс.

Пять победителей получат ваучеры на 500 000 сумов для покупок в сети супермаркетов Корзинка.

Условия участия просты. Нужно:

- Подписаться на Instagram OXYmed;

- Отметить в комментариях под этим постом своего близкого.

Конкурс продлится с 20 по 26 июня.

Итоги конкурса будут подведены 26 июня в 12:00 в прямом эфире. Победители будут выбраны с помощью рандомайзера.

Желаю всем удачи в конкурсе!

Поздравляю каждого читателя нашей газеты и всех мусульман с Курбан-байрамом от имени команды OXYmed! Желаю вам мира, радости и благополучия в этот священный праздник. Пусть ваше сердце будет наполнено счастьем, а ваш дом наполнен любовью и согласием. Пусть все ваши молитвы будут услышаны, а жертва Курбана принесет вам множество благословений. Пусть этот праздник принесет вам удовлетворение и духовное обновление. С праздником Курбан-байрам! Мир и добро пусть сопровождают вас и ваших близких бесконечно.

“Qurbon hayiti - bu barcha insonlar uchun qurbonlik ne’matga aylangan kundir. U boshqa jahon dinlari qatori islom dini an’analari ham millati va dinidan qat’i nazar, adolat, mehr-oqibat, bag’rikenglik, yaqinlarga bo’lgan g’amxo‘rlik kabi azaliy qadriyatlarga asoslanishini eslatib o’tadi. Darhaqiqat, bu oilalar, millatlar va butun jamiyatning yaqinlashuvi bayramidir. Muhammad payg’ambar o’zining avlodlarga vasiyat bo’lib qolgan “Vidolashuv haji” chog’ida aytgan mashhur xutbalarida: “Faqat taqvo va ezgu amallarda fazilatdir”, dedilar.

Qurbon hayiti boshlanishidan bir yarim oy oldin musulmonlarda haj amali – Makkadagi muqaddas joylarga ziyorat qilish odat tusiga kirgan. Mashaqqatlarga to’la oddiy bo’lmagan yo’l diniy va axloqiy kamolotni yuksaltirishga yordam beradi.

Islom arkonlariga ko’ra, har bir haqiqiy mo’min umrida kamida bir marta haj ziyoratini ado etishi shart. Qurbon hayiti ziyoratning cho’qqisi bo’lib, odamlarga rahm-shafqat, mehr va muhabbatni e’lon qiladi.

Bayram Ibrohim payg’ambar sharafiga nishonlanadi. Qur’onga ko’ra, Jabroil farishta tushida unga zohir bo’lib, Allohning irodasi bilan o’g'li Ismoilni qurbon qilishni buyurgan. Marosimga hozirlik ko’rgan Ibrohim Mino vodiysiga, Makka joylashgan joyga bordi. Ismoil ota va Alloh taoloning irodasiga bo’ysunib, otasiga ergashdi. Qurbonlik paytida Jabroil farishta Ibrohim payg’ambarga qurbonlik o’rniga qo’chqor berdi. Ibrohim alayhissalomning fidoyiligi va ruhiy pokligi uchun Olloh Ismoilga jon berdi.

“Alloh taolo bu sinov orqali Ibrohim va uning o’g’lining samimiyatini o’rganib, uni do’st deb chaqirib: “Ey Ibrohim! Siz bizning taklifimizni oqladingiz va amrimizni bajarishda ikkilanmadingiz. Bu sizga yetarli. Yaxshi amalingiz uchun mukofot berib, sinovimizni yengillashtiramiz. Biz solihlarni mana shunday mukofotlaymiz. Biz Ibrohim va uning o’g’liga qilgan sinovimiz, ularning olam ahlining Robbiga bo’lgan haqiqiy iymonlarini oshkor qilgan sinovdir. O’g’lini Alloh taoloning amri bilan yashashi uchun katta qurbonlik bilan qutqardik.

Muhammad payg’ambar hadislaridan.

Qurbon hayitini nishonlash erta tongdan boshlanadi. To’liq taxorat qilib, toza kiyimlarni kiyib olgan musulmonlar masjidda birgalikda namoz o’qiydilar. Muqaddas maskanda ular Qur’on o’qiydilar, imomning qurbonlik marosimining ma’nosi va kelib chiqishini tushuntiruvchi xutbasini tinglaydilar.

Qurbonlikdan keyin uchdan bir qismini o’zingiz uchun qoldirishingiz kerak, ikkinchi uchdan bir qismini sadaqa sifatida berishingiz kerak, qolganini esa oilada bayramona taom uchun ishlatish kerak. Qurbonlik Alloh nomi bilan qilingani uchun kambag’allarga naf keltirishi, oxiratda qurbonlik qiluvchilarga savob berishi kerak. Kambag’allar uchun marosimlar - sadaqa, xudoyi beruvchilarni turli baxtsizlik va kasalliklardan himoya qiladi.

Qurbon hayitini nishonlash uch-to’rt kun davom etadi va qarindoshlar va do’stlarni ziyorat qilish, sovg’alar berish uchun niyat qilingan va barakali vaqt hisoblanadi.

Yaqinlashib kelayotgan Qurbon hayitini nishonlash munosabati bilan OXYmed dorixonalar tarmog’i tanlov e’lon qiladi.

Beshta g’olib “Korzinka” supermarketlar tarmog’ida xarid qilish uchun 500 000 so’mlik vaucherlarga ega bo’ladi.

Ishtirok etish shartlari oddiy. Ular quyidagicha:

- OXYmed Instagram sahifasiga obuna bo’ling;

- Ushbu post ostidagi izohlarda yaqin insoningizni belgilang.

Tanlov 20-26 iyun kunlari davom etadi.

Tanlov natijalari 26 iyun kuni soat 12:00da jonli efirda sarhisob qilinadi. G’oliblar randomayzer yordamida aniqlanadi.

Tanlovda barchangizga omad tilayman!

Gazetamizning har bir o’quvchisini va barcha musulmonlarni Qurbon hayiti bilan OXYmed jamoasi nomidan tabriklayman! Ushbu muqaddas bayramda barchangizga tinchlik-xotirjamlik, quvonch va farovonlik tilayman. Qalbingiz baxtga, uyingiz mehr va hamjihatlikka to’lsin. Barcha ibodatlaringiz ijobat bo’lsin va Qurbon hayitidagi qilingan qurbonlik sizga ko’p barakalar bersin. Ushbu bayram sizga mamnuniyat va ma’naviy yangilanish olib kelsin. Qurbon hayiti muborak! Tinchlik va yaxshilik sizga va yaqinlaringizga doimo hamroh bo’lsin.

Туропов Максуджон

директор по административным вопросам OXYmed

Статьи в данной газете являются отображением личных мнений авторов. Пунктуация и орфография отредактированы PR-отделом.

Техническая и моральная поддержка выпуска номера ASKLEPIY Times от: PR-менеджера Царевской Яны, HRD OXYmed Алиевой Нигоры Абдувахабовны, HRD NIKA PHARM Махмутхановой Шахнозы Яргульевны, Жураевой Фарангис Джахангировны руководителя PR-отдела ASKLEPIY Group.