У APPLE ЕСТЬ ШАНС РЕШИТЬ КРИЗИС ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ В 2022 году 19% взрослых — около 50 миллионов американцев — страдали от психических заболеваний, таких как тревога или депрессия . Одни только тревога и депрессия обходятся экономике примерно в 1 триллион долларов каждый год . Это огромная проблема и огромные экономические возможности. На человеческом уровне проблемы с психическим здоровьем также являются настоящей проблемой. Я относительно обеспеченный человек с поддельной работой и непредубежденным. Мне по-прежнему потребовалось много лет — буквально годы работы — чтобы поставить точный диагноз и подобрать правильное лечение. И я действительно старалась изо всех сил! Я читал книги, пользовался приложениями, пробовал терапевтов, тестировал лекарства и тратил больше денег, чем мне хотелось бы сосчитать. Если бы терапия не была полностью частным учреждением, регулируемым HIPAA, я уверена, что мои клиницисты построили бы статуи в память о моей щедрости. (Если кто-то из моих бывших врачей хочет сделать это, хм.) Итак, я опытный реалист, который очень вложился в эту тему. И как один, позвольте мне сказать: Я думаю, что Apple активно занимается психическим здоровьем. То, что они объявили на этой неделе на WWDC — трекер настроения, отчет о тенденциях в области психического здоровья и психологические оценки, которые вы можете получить с помощью своего телефона, — это одновременно мастерский деловой ход и реальный шанс в конечном итоге решить кризис психического здоровья в Америке. Эти изменения могут показаться постепенными на первый взгляд, но они приводят к чему-то разрушительному. Они позволяют Apple создавать массивный набор данных о психическом здоровье, который можно комбинировать с машинным обучением, чтобы лучше оценивать, диагностировать и лечить психологические проблемы и повышать процветание человека. Это может стать изменением парадигмы в том, как проводятся научные исследования, затрагивающие каждую часть системы психического здоровья. Я понимаю, что это смелое заявление, но позвольте мне показать вам, почему я убежден, что Apple может помочь решить многие проблемы психического здоровья в Америке. Мы поговорим о том, что они анонсировали, что это значит на сегодняшний день и как это повлияет на будущее. Apple в настроении На WWDC Apple анонсировала четыре вещи: приложение для ведения дневника, трекер настроения, отчет о тенденциях психического здоровья и инструмент психологической оценки. Каждая из этих четырех вещей сама по себе является ценным дополнительным шагом, но в совокупности они закладывают основу для чего-то особенного. Приложение для ведения журнала — они убивают миллион и одно приложение для ведения журнала на iPhone и заменяют их нативной версией для iOS. Он будет использовать машинное обучение, чтобы превращать фотографии, телефонные звонки, сообщения и многое другое в подсказки журнала. Это позволит вам легко записывать моменты вашей жизни с минимальными усилиями и с сквозным шифрованием. Трекер настроения — теперь вы можете отслеживать свои эмоции в приложении «Здоровье» на телефоне и Apple Watch. Трекер позволяет быстро записать несколько вещей о вашем эмоциональном состоянии: - Валентность (к приятности или неприятности эмоционального стимула) от очень приятного до очень неприятного
- Эмоции, такие как грусть, радость, тревога и т. д.
- Ассоциации с тем, что происходит в вашей жизни, например встреча с семьей или переживание расставания.
Такой трекер настроения обещает улучшить ваше самочувствие и помочь регулировать негативные эмоции. Исследования показывают , что простое умение называть свои эмоции может помочь вам лучше их контролировать. То же самое может сказать вам каждый, кто научился «разряжаться» от своих эмоций с помощью навешивания ярлыков. И это именно то, для чего предназначен этот трекер настроения. Отчет о тенденциях — если вы часто используете трекер настроения, приложение Apple Health также позволит вам увидеть отчет о тенденциях, показывающий ваши эмоции с течением времени и помогающий вам увидеть, что больше всего влияет на ваше состояние. Вы сможете количественно увидеть, что связано с положительными состояниями, такими как счастье и сосредоточенность, и что заставляет вас чувствовать себя собачьим дерьмом: Это может показаться элементарным, но удивительно, как мало мы обычно разбираемся в этих вещах. Нами часто движет то, что, как мы думаем, должно доставлять нам удовольствие, а не то, что на самом деле делает. Получение данных, основанных на данных, может помочь вам сделать основные выводы — например, я ненавижу свою работу или я счастлив, когда я кодирую или бег действительно помогает мне сосредоточиться, — что вы, вероятно, знали на каком-то уровне, но раньше не могли признать. самому себе. Психологические тесты — при желании вы также сможете пройти стандартные психологические тесты на тревогу и депрессию прямо на своем iPhone. Это поможет вам определить, находятся ли ваши ощущения в диапазоне, при котором посещение врача может быть оправдано. Если это так, приложение может помочь связаться с врачом и даже создать отчет, чтобы показать ему, что происходит. Это невероятно полезно для диагностики и оценки (двух самых больших проблем в клинической психологии). И это поможет людям быстрее начать эффективное лечение. Ну и что? Возможно, вы думаете. Все это кажется замечательным, но это постепенный прогресс. Действительно ли это решит кризис психического здоровья? Сейчас эти достижения могут быть небольшими, но , как мы уже говорили в рубрике «Каждое вчера» , Apple склонна скрывать свои секреты у всех на виду. Они хороши в создании отдельных компонентов, которые в конечном итоге объединяются в нечто огромное, и я думаю, что именно это они и делают с этими функциями. Apple может заменить психологию машинным обучением Если вы Apple и хотите изменить психическое здоровье, как вы это сделаете? Что вам нужно сделать, так это решить неразрешимую научную проблему — что вызывает тревогу и депрессию? — и превратили это в разрешимую инженерную проблему: как предсказать, кто получит это, у кого оно есть, и что поможет им сделать его лучше? Это было невозможно до недавнего времени. На протяжении большей части истории западной медицины, если вы хотели вылечить такое заболевание, как тревога или депрессия, вы должны были заниматься этим наукой. Вы должны были понять, почему что-то, прежде чем вы могли это изменить. Вы бы сначала попытались придумать объяснение того, что вызывает эти состояния. Например, беспокойство может быть вызвано употреблением слишком большого количества углеводов. Вы бы провели рандомизированное контролируемое испытание, в котором вы сказали бы нескольким стрессовым старшекурсникам прекратить есть макароны и сравнить результаты с другими старшекурсниками, которые едят как обычно. В конце концов, ваши результаты, вероятно, будут смешанными. Вы бы сказали что-то вроде: «Это выглядит многообещающе, но заслуживает дальнейшего изучения». Вы бы попытались получить больше финансирования для более крупного исследования пасты. Вы бы добавили еще одну песчинку на вершину шаткой груды исследований в области клинической психологии, которые, кажется, никогда не достигают большого прогресса и всегда дают неубедительные результаты. Вы могли бы это сделать. Или вы можете быть Apple. Компания с рыночной капитализацией в триллион долларов и миллиардом людей, использующих их телефоны по всему миру. Это дает вам преимущества: огромные кучи денег, бездонные озера данных и — если их запуск Vision Pro нас чему-то научил — доступ к некоторым из лучших талантов в области искусственного интеллекта и машинного обучения в мире. Это может позволить Apple пропустить причину психического заболевания и сразу перейти к тому, как его решить. Вместо того, чтобы проводить одно мелкомасштабное исследование, они могли бы заменить психологию машинным обучением. Если бы Apple захотела воспользоваться этим, вот как бы они это сделали: Они создадут огромный набор биометрических данных, состояний настроения, показателей тревоги и депрессии. Затем они будут использовать ИИ и машинное обучение, чтобы предсказывать их. Они будут обучать алгоритмы, которые могут предсказывать, у кого в конечном итоге может быть диагностирована проблема, могут измерять ее, когда они это делают, могут предсказывать, какие методы лечения могут работать лучше всего, могут связывать их с клиницистами и даже в определенных случаях проводить основные вмешательства. Если бы вы хотели начать путь к тому, чтобы воплотить это в жизнь, вы бы запустили именно то, что Apple только что запустила на WWDC. Во-первых, функции, которые они запустили, уже побуждают пользователей записывать свое настроение и использовать машинное обучение, чтобы помочь установить ассоциации с событиями в их жизни и их биометрическими данными. Пользователи также могут впоследствии пройти психологическую оценку на своих телефонах — и хотя Apple этого не сказала — предположительно, они смогут связать эту оценку с записанными состояниями настроения и своими биометрическими данными. Вот тут-то и начинается самое интересное. Давайте будем честными: лишь незначительное меньшинство людей собирается тратить уйму времени на отслеживание своих эмоций. И только люди, которые подозревают, что у них есть серьезная проблема, могут пройти оценку тревоги или депрессии. Но это не обязательно имеет значение для Apple. Даже небольшая часть пользователей iPhone, использующих эти функции, может легко исчисляться миллионами. Это огромно по сравнению со средним клиническим исследованием в психологии. И Apple должна быть в состоянии взять подмножество людей, которые используют эти функции, и использовать их, чтобы делать прогнозы относительно остальных пользователей iPhone. Это не останавливаться на достигнутом. Мы уже знаем, что Vision Pro значительно расширит возможности Apple по прогнозированию психических состояний на основе биометрических данных. Например, Стерлинг Криспин, исследователь, работавший над нейротехнологиями на Vision Pro, написал в Твиттере: «Большая часть работы, которую я проделал, включала определение психического состояния пользователей на основе данных их тела и мозга, когда они были в иммерсивном опыте… [Наши] модели искусственного интеллекта пытаются предсказать, испытываете ли вы любопытство, блуждание ума, страх, обращать внимание, вспоминать прошлый опыт или какое-либо другое когнитивное состояние. И их можно вывести с помощью таких измерений, как отслеживание взгляда, электрическая активность мозга, сердцебиение и ритмы, мышечная активность, плотность крови в мозгу, кровяное давление, проводимость кожи». Эти типы прогнозов невероятно важны для создания иммерсивного опыта. Но они также важны, если вы хотите научиться прогнозировать, оценивать и вмешиваться в состояние психического здоровья. И самое приятное то, что прогнозы, которые они делают, могут быть персонализированы на основе того, что, скорее всего, сработает для вас , вместо того, чтобы соответствовать простой формуле или набору правил. Таким образом, они будут использовать принципы машинного обучения, которые технологические компании разрабатывали в течение многих лет, чтобы заставить пользователей кликать по рекламе, и вместо этого использовать их для повышения благосостояния людей. И я думаю, что это цель Apple. В 2019 году генеральный директор Apple Тим Кук посетил шоу Джима Крамера, чтобы рассказать о падении цен на их акции. Его цель состояла в том, чтобы сделать бычий аргумент в пользу будущего Apple. Как мы уже рассказывали ранее в Every, изюминка его выступления была неожиданной: «Если вы приблизитесь к будущему, оглянетесь назад и задаетесь вопросом: «Каков был самый большой вклад Apple в человечество?» То ответ будет: здоровье. ” В то время, когда он сказал это, я думаю, многие люди решили, что он говорит о физическом здоровье. Думаю, теперь понятно, что он говорил и о психическом здоровье. Я думаю, что Apple может добиться здесь огромного успеха способами, которые раньше были невозможны. И если они это сделают, это может быть как возможностью для бизнеса поколений, так и огромным подарком человечеству. Дэн Шиппер |
