В ходе обсуждения этого эпизода моему мужу пришла в голову идея, как именно рассказать про неопределенность и выборы, которые мы делаем. Поэтому сегодня я передаю ему слово. 

Добрый день!

Сегодня будет немного необычное письмо, потому что пишу его для вас я, Валентин, а не Лиля. Я поделюсь с вами историей из своей жизни. Она важна в контексте обещанной темы, связанной с неопределенностью вокруг нас и вашей личной реакцией на изменения.

В 41 год мне захотелось пробежать марафон. Моя карьера бегуна к тому моменту насчитывала ровно одно достижение - фейковое выполнение норматива на дистанции три километра. Я учился в военном училище, но поскольку учился я на математика, то бегать не умел. Особенно в сапогах. Пользуясь сходством с моим одногруппником, мы договорились, что он пробежит за меня тройку, а я за него - сто метров. На сто метров меня хватало. На тройке я умирал.

А тут я в твердой памяти, но очевидно не в здравом уме решил пробежать сорок два километра сто девяносто два метра. Чтобы не погружать вас во все восемь месяцев тренировок, скажу, что марафон я таки пробежал.

Пока я учился бегать, со мной приключилось много историй. Но расскажу я вам только одну - про колено. Которое в какой-то момент заболело так, что я не мог ни бежать, ни ходить. Я бросился к врачам и по блату попал к двум кандидатам наук. Оба из крайне уважаемых ортопедических заведений. Оба в один голос заявили, что я разорвал мениск. Причем никаких падений и травм у меня не было. Я им не поверил и пошел к своему старому приятелю, который работал с телом с точки зрения китайской, по сути, интегральной медицины.

Я стонал, когда он нажимал на точки на ноге. После чего он спросил, на кого я злюсь. Я ответил, что есть на кого. Тогда он объявил, что возле колена проходит меридиан желчных протоков, и что его диагноз очень прост: желчные протоки спазмированы. И что нужно поработать с ними и с моей злостью - и боль в ноге пройдет.

Поскольку вы уже знаете, что марафон я пробежал, вы понимаете, что он оказался прав.

Восточная медицина видит человека как единый ансамбль. В котором все элементы взаимосвязаны друг с другом. И если болит нога, то далеко не факт, что проблема именно в ней.

Западная медицина давно разделила человека на части, и каждый специалист занимается вверенным ему участком организма. Стараясь унифицировать ситуацию, чтобы согласно протоколу выписать рекомендованную таблетку.

Поэтому западные врачи постоянно придумывают всевозможные классификации всего, чего только возможно. Например, мне попалась вот такая классификация типов людей по отношению к изменениям.

Реактивный
Консервативный
Реализационный
Инновационный

Реактивный - Для этого типа реагирования любое изменение оборачивается сильными негативными эмоциями: тревогой, страхом, паникой.

Консервативный - находится в том же полюсе ориентации - на стабильность. Но реакция на изменения у него более рациональная и продуманная.

Реализующий - то есть Гибкий, способный подстроиться под любую ситуацию, если увидит в ней преимущества и выгоду

Инновационный - этот встречает все изменения с радостью, потому что они наполняют его эмоциями и впечатлениями.

Скажите, а какой тип вы видите утром в зеркале?
Реактивный?
Консервативный?
Реализационный?
Или Инновационный?

А что, если я вам скажу, что нет никаких четырех, двенадцати или двадцати - или сколько западная медицина придумает - типов людей? Что есть всего два.

Один - который пытается остановить мгновение, зафиксировать ситуацию, удержать статус-кво во что бы то ни стало. Сделать так, чтобы ничего в его жизни не менялось.

И второй - который знает, что в жизни нет ничего неизменного, что мы меняемся каждый день, что останавливать жизнь не только невозможно, но и опасно для собственного сознания.

Если мы хотим жить долго, счастливо и быть неподвластными никаким изменениям, нам с вами надо понять, что изменчивость является незыблемым условием нашей жизни!

Для того чтобы осознать, что жизнь - это и есть изменения, нам достаточно посмотреть на себя и на своих близких. Мы наделяем себя и мир вокруг нас качествами прочности, независимости и неизменности, но на самом деле мы ежедневно имеем дело с бесконечными изменениями в себе, в своей жизни и вокруг нас.

Погода меняется, наши умы меняются, наши тела меняются. А мы хотим, чтобы сегодняшний день был похож на вчерашний, а завтрашний на тот, что мы провели сегодня. И боимся перемен, хотя они происходят с нами каждую секунду

Сопротивление изменениям создает конфликт с реальностью, и это рождает в уме извечное недовольство.

Поэтому есть единственно правильный способ вашей реакции на неопределенность вашей жизни - понимать, что неопределенность это второе имя вашей жизни. И да, я знаю, что неопределенность пугает больше всего. Но только до тех пор, пока вы не принимаете ее в свои друзья.

У всего есть начало и конец. Все новое, что вдруг появилось в нашей жизни, появилось не вдруг, а потому, что пришло его время. Приветствуйте изменения, рассматривайте их, находите положительные стороны.

Завтра будет новый день. И если вселенная позволит, вы услышите мой голос в наушниках. А если не услышите, значит, вселенная двинулась в другом направлении. И это тоже хорошо.

В этом эпизоде я использовал цитаты из классной книги "Навстречу миру", которую написал Йонге Мингьюр Ринпоче, которую я настоятельно рекомендую вам прочитать

Спасибо за ваше внимание, продолжим завтра нашу подготовку к Пищевой паузе последним рассказом про белок.

Валентин