Слышали ли вы шуточное выражение: "Нет абсолютно здоровых людей - есть недообследованные". 

Чек-ап - это регулярное обследование с целью своевременного выявления дисбалансов. Действовать превентивно значит начать задумываться о своем здоровье даже при отсутствии выраженных жалоб и симптомов.

В этот четверг в 20 30 по Мск я возьму интервью у замечательного доктора функциональной медицины, эндокринолога, эксперта федеральных каналов Антона Игоревича Полякова. Это будет прямой эфир у меня в инстаграм  https://www.instagram.com/yoga.detox/. 

Мы обсудим:

• какие анализы оптимально сдавать для мужчин и женщин для управления параметрами здоровья и как часто это делать
• почему отличаются нормальные и оптимальные референсы по анализам
• что делать в субклинических случаях
• можно ли интерпретировать анализы самому
• какие БАД и витамины можно принимать для профилактики (и нужно ли)
• нужно ли что-то сдавать, если чувствуешь себя нормально
• что можно сдать факультативно, чтобы узнать больше о своем здоровье
• использование в практике врача генетических тестов и других функциональных анализов (микробиота, органические кислоты итд) и насколько это практикоприменимо
• что делает сам доктор функциональной медицины, чтобы быть здоровым.
  

Клинический минимум, который рекомендует доктор Поляков:

Женский клинический оптимум:
Общий анализ мочи;
Клинический анализ крови+СОЭ;
Билирубин прямой, билирубин непрямой, билирубин общий;
Общий белок;
АЛТ и АСТ;
Общий холестерин, триглицериды, ЛПВП, ЛПНП;
Глюкоза, инсулин;
Гликированный гемоглобин;
ТТГ и Т4св.;
Мочевина;
Мочевая кислота;
Анализ крови на витамин Д3 (25-ОН-холекльциферол)
Анализ крови на гомоцистеин
Анализ крови на АТ-ТПО, АТ- ТГ
Железо, ферритин
С-реактивный белок ультрачувствительный.
УЗИ брюшной полости (печень, поджелудочная железа, желчный пузырь, почки)
УЗИ щитовидной железы
УЗИ органов малого таза (для женщин)
Половые гормоны на 5 день цикла: эстрадиол, тестостерон, пролактин, ЛГ, ФСГ, ДГЕА
Половые гормоны на 21 день цикла: прогестерон
⠀
Мужской клинический оптимум

включает весь список до УЗИ щитовидной железы включительно, а также следующие обследования:
Спермограмма
УЗИ мошонки и придаточных половых желез
ЭКГ

Цинк (кровь)
Свободный тестостерон
Пролактин
⠀
Из дополнительных мастхэвов приветствуется: анализ микробиоты по Осипову, анализ мочи на метаболиты эстрогенов (мужчинам тоже актуально), иммунодиетологический анализ «Иммунохелс», анализ суточной слюны на кортизол и ДГЕА, анализ крови на тяжелые металлы (20+ металлов), копрограмма.