| Здравствуйте, друзья!
Среди моих знакомых и клиентов довольно много тех, кто исключает из своего рациона целые группы продуктов (молочные, зерновые, бобовые, фрукты, крахмалистые овощи итд), поскольку где-то слышали, что эти продукты чем-то вредны. С другой стороны, есть и те, кто длительное время живет с неприятными симптомами (вздутие, газообразование, зуд и сухость кожи, слабость, низкая концентрация итд), не осознавая, что они могут быть связаны с продуктами, которые они едят ежедневно, и смирившись со своим состоянием, оставив тщетные попытки отыскать причину своих недомоганий. Из-за большого объема противоречивой информация сложно разобраться, в какой мере она применима в вашей конкретной ситуации. Поэтому многие склоняются к крайностям - “все или ничего”. Знакомы ли вам слова Парацельса “Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза”? Несколько дней назад я провела эфир и рассказать об элиминационной диете (ЭД) - одном из инструментов функциональной медицины, который позволяет выявить индивидуальные продукты-триггеры, снизить пищевую чувствительность, устранить воспаление, сформировать оптимальный рацион питания, вместо того, чтобы всю жизнь сидеть на ограничивающих диетах и бояться любой еды. Если вы не смогли принять участие онлайн, я подготовила для вас запись https://www.youtube.com/watch?v=pDOwlzLTcOI и полезную брошюру по мотивам этого эфира https://www.dropbox.com/s/0idxvl822xw77y6/Elimination%20Diet.pdf?dl=0 О чем мы поговорили на эфире: особенности ЭД как провести ЭД самостоятельно ЭД как инструмент диагностики пищевой чувствительности ЭД для терапии синдрома раздраженного кишечника, повышенного газообразования, синдрома кишечной проницаемости, аутоиммунных заболеваний, синдрома повышенного бактериального роста, дисбактериоза ЭД для очищения организма рецепты для ЭД
Интересно? Я также рассказала и программе "Про(биотическая) Весна" - целевой программе очищения и восстановления работы кишечника. В эту программу включена индивидуальная консультация по оптимизации работы кишечника.
В основе программы уникальный пробиотический протокол: передовые знания о микрофлоре, наука ферментирования, функциональный подход и нутрициология.
Подробнее о программе https://yoga-detox.ru/product/pro-vesnu Если у вас будут вопросы по участию, пишите на yogadetox4u@gmail.com | |
