| 11 марта-27 апреля / 49 дней (7 недель)Детокс&Великий пост™ 2019 Уникальный онлайн ретрит в формате группового коучинга http://yoga-detox.ru/detox-post/ Великий пост - одна из самых строгих христианских традиции. Его ждут с трепетом, возлагая светлые надежды на перемены к лучшему! Но для многих постные ограничения становится непосильным испытанием: трудно разобраться в правилах питания, понять смысл строгих ограничений, выбрать посильную степень постных воздержаний, чтобы не подвергнуть организм изнурению, неспособности к ежедневным делам, унынию, упадку энергии и потере веры в исцеляющую силу поста. В этом году все будет иначе! Присоединяйтесь к программе Детокс&Великий пост™ http://yoga-detox.ru/detox-post/! Программа поможет:
• провести весеннее очищение организма на доступном сезонном питании в постном режиме
• улучшить все основные характеристики здоровья
• найти внутренний источник вдохновения и неиссякаемой энергии
• определить желаемое состояние, выявить препятствия, мешающие его достижению, и устранить их
• обрести удовлетворенность жизнью и своим окружением
• определить и уважать основополагающие ценности
• преодолеть убеждения, концептуальности, ограничения, мешающие вам быть лучшей версией себя
• избавиться от негативных мыслей, застоявшихся эмоций, вредных привычек и всего, что мешает жить счастливо, радостно и здорОво!Программа включает:
➢ персонализированные сценарии прохождения программы: 3 варианта постных ограничений в питании и режимов дня
➢сопроводительные материалы: план сбалансированного постного питания на каждую неделю, рецепты на каждый день, инструкции по питанию и функциональным продуктам
➢готовые протоколы поддержания здоровья: при недостатке энергии, стрессе, для нормализации сна и тд.
➢пояснение знаменательных событий Великого поста простым и понятным языком
➢8 поддерживающих онлайн встреч
➢холистические практики, медитации, инструкции, которые вы сможете применять в повседневной жизни
➢поддержка единомышленников и кураторов в закрытой группе и вотсап
➢домашние задания, проверка дневника питания, личный ретрит
➢2 индивидуальные скайп встречи для решения острых вопросов и обсуждения неудач Формат программы:
￭ Программа состоит из 7 тематических недель, посвященных проработке определенного аспекта. По окончании каждой недели вы получите первые результаты и ясное видение относительно дальнейшего развития.
￭ Инструкции, материалы по питанию и практикам высылаются накануне по электронной почте.
￭ Результаты прошедшей недели и инструкции на предстоящую неделю рассматриваются на поддерживающих онлайн встречах по воскресеньям.
￭ Каждую неделю у вас будут задания для личного ретрита (практики и реализации). | |
