Простой рецепт квашеной черной редьки

Архив рассылок

 

Здравствуйте, друзья! 

Наступила осень, а значит пора квасить...редьку!

Редька - это супер фуд для пищеварения: стимулирует выделение пищеварительных соков и и отток желчи. На поверхности редьки содержится колоссальное количество лактобактерий, а сама редька является пребиотическим волокном. Редька является мочегонным, противоотечным средством. Витамин С в ней просто зашкаливает. В сочетании с медом квашеная редька имеет противовирусные и противомикробные свойства

Рецепт квашеной черной редьки:
- черную редьку натереть прямо с кожурой
- на 1 крупную редьку - 1-2 ст л меда и 1 щепотка соли
- 2-3 ст л яблочного уксуса
- смешиваете, утрамбовываете в банку, чтобы сок полностью покрыл редьку
плотно закрываете крышкой и оставляете при комнатной температуре на 3-7 дней на ферментацию. Затем в холодильник

Функциональное использование:

  • перед едой как пищеварительный тоник при отсутствии гастрита
  • нутриентный состав способствует восстановлению после болезней
  • отличный про и пребиотик для восстановления микрофлоры.


Получить поддержку по ферментированию можно в группе Ферменториум: пробиотик-клуб на фейсбуке, где я учу искусству ферментирования, принципам пробиотического протокола и оздоровлению через питание.
Присоединяйтесь! 

 

Индивидуальный подход к поддержанию кишечника (ребиоз)

Получите индивидуальные рекомендации по подбору препаратов и функциональных продуктов питания, совместимых с вашей “родной” микробиотой, на основании двух инновационных тестов:

  • Тест "Индивидуальный подбор пробиотиков" 
  • Тест "Определение активности микрофлоры кишечника"

Предложение "Индивидуальный подход к поддержанию кишечника" включает:

- лабораторный тест (один из приведенных выше или оба)

- индивидуальные рекомендации по подбору препаратов (мета, про и пребиотиков с iherb или российского производства),  корректировку питания и книгу с рецептами для вашей микробиоты.

>>>Получить предложение<<<

Вы получите:

  • список препаратов, которые действительно работают для вас, а не конфликтуют с вашей собственной микробиотой
  • список препаратов, которые могут вызывать дискомфорт
  • сэкономите на неэффективных и даже опасных препаратах
  • поймете, насколько ваша микробиота нуждается  в поддержке и какими средствами это сделать
  • получите персонализированные рекомендации, подкрепленные исследованиями
  • научитесь готовить и сочетать пребиотики и пробиотики
  • книгу пробиотических рецептов 

Ответы на самые частые вопросы об этих тестах: 

➣ Материал исследования - кал. 

➣ Вы получаете с курьером транспортный контейнер, в который самостоятельно собираете материал и направляете его в лабораторию. Он не требует особого хранения. 

➣ Отправка контейнера возможна по России и СНГ

➣ Доставка теста оплачивается отдельно.

➣ Срок выполнения анализа лабораторией 3-5 дней.

➣ Тест можно (и нужно) сдавать детям. 

➣ Тест можно сдавать через 21 день после окончания приема пробиотиков. 

➣ Первый тест определяет совместимость с 10 самыми известными коммерческими пробиотиками, которые продаются в России. 

➣ Отчет предоставляется в электронном виде

➣ Тесты выполняюся центром молекулярной медицины 

➣ Какой тест стоит сдавать? Оба теста. Они дают разную информацию для специалиста, на основании которой я строю свои рекомендации. 

➣ Результаты теста советую обсудить со мной или с вашим специалистом, имеющим опыт работы с подобными тестами.


>>>Инструкции по заказу теста здесь<<<

Если у вас есть вопросы по этому тесту, пожалуйста, пишите нам на hello@yoga-detox.ru

 

 

Рада, что вы с нами!

_________________
С наилучшими пожеланиями 

Юля

 

Дисклеймер: Все продукты и программы созданы с образовательной целью и представляют собой общие рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя их, участники несут ответственность за свое здоровье. При наличии каких-либо серьезных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом.

 

Copyright © Yulia Maltseva 2017, All rights reserved. 

Наш адрес: hello@yoga-detox.ru
Тел. +79118644140

 

Вы получили данную рассылку, так как оформили подписку на сайтах yoga-detox.ru или yogabodylanguage.com  

Отказаться от рассылки