|
| | Здравствуйте, друзья! Сегодня последний день лета! И всего 1 день до наступления осени. Кто-то уже устал от жары, а кто-то с ностальгией вспоминает летние краски, свободу и разнообразие… Чем вам запомнится это лето? Нужно, чтобы запомнилось! И это, и каждое следующее! Обязательно храните дневники памяти! Ритуал, который поможет попрощаться с летом сегодня: запаситесь природными дарами, которые будут радовать глаз и поддерживать энергию и здоровье целый год: - соберите ягоды - рябину, калину, черноплодка, травы, цветы
- засушите гербарий
- сделайте коллекцию необычных камней и ракушек
- запечатлите на телефон солнце, море, зелень!
В этой статье я рассказала о том, как подвести итоги лета, провести работу над ошибками и определиться с планами на новый сезон. Эти упражнения хорошо выполнить на предстоящих выходных!! Красивой и комфортной вас осени! | | |
|
|
|---|
|
|
| | Уникальное предложение! Консультация по питанию
2000 руб (вместо 4000 руб)! >>>Записаться сейчас<<< Это предложение будет интересно тем, кто стремится не просто снизить вес, а выстроить систему питания, учитывая индивидуальные потребности, особенности физиологии, параметры здоровья и образ жизни!
. | | |
|
|
|---|
|
| | Что вы получите: - оптимальный режим и рацион питания для устойчивого снижения веса и долгосрочного поддержания результата
- минимизация факторов набора веса
- настрой, поддерживающие сценарии успеха, устраним самосаботаж и негативные убеждения
- привычки и действия для снижения веса, включая регулярные тренировки, детокс, разгрузочные дни
- повышение качества жизни в целом: повысим энергию, улучшим сон и настроение, стабилизируем эмоциональный фон, оптимизируем пищеварение
Порядок работы: - анализ анкеты для индивидуальной работы и анамнеза
- интерпретация анализов
- онлайн консультация
- дополнительные информационные материалы на почту
Работа включает: - анализ пищевого дневника, рекомендации по составлению рациона, баланс калорий и БЖУ, распределение продуктов в течение дня, пример меню на день с рецептами (веган, вегетарианское или традиционное)
- рекомендации по изменению факторов образа жизни
- режим тренировок
- индивидуальный подбор добавок для снижения веса (при необходимость)
- холистические практики для обретения психо-эмоциональной стабильности, энергии, снижения стресса, психологические настройки для успешных изменений
- постановка цели, формирование намерения и личной мотивации
- комфортное поэтапное руководство по снижению веса, которого легко придерживаться и встроить в вашу жизнь
- полезные рекомендации по внедрению изменений в вашу жизнь
- инструменты для самоконтроля, поддерживающие сценарии успеха
дополнительные техники: разгрузочные дни, интервальные голодания, - очистительные процедуры
- формирование образа жизни и питания для поддержания оптимального веса
>>>Записаться сейчас<<< | | |
|
| | Вам также может быть интересно: | | |
|
|
|---|
|
|
|
| | Если у вас возникнут любые вопросы, обращайтесь ко мне по электронной почте hello@yoga-detox.ru _________________ С наилучшими пожеланиями ॐ Юля | | |
|
| |
|---|
|
|
|
| | Дисклеймер: Все продукты и программы созданы с образовательной целью и представляют собой общие рекомендации по питанию и образу жизни. Применяя их, участники несут ответственность за свое здоровье. При наличии каких-либо серьезных заболеваний рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом. | | |
|
|
|---|
|
|
|
