Здравствуйте, друзья!После затяжных новогодних праздников многие стараются прийти в форму через диеты, ограничения и изнурительные тренировки, которые часто приводят к срывам, самокритике и стрессам.
Многие детокс программы на российском рынке составлены людьми без специального образования - блогерами, йогами, сыроедами или кулинарами (просто посмотрите, что происходит в Инстаграм!), они бессистемны и построенные исключительно на строгих табу и не дают желаемого результата.
В этой статье для organicwoman я рассказала о том, как использовать пробиотики и продукты их содержащие для поддержания здоровья каждый день и особенно после зимних праздников, очистить и восстановить организм с помощью функциональных ферментированных продуктов.
Почему этот способ очищения лучший? Пробиотический детокс - это лучшая система, которую я могу предложить для восстановления и очищения организма, снижения веса, гормонального баланса, решения проблем с пищеварением, состоянием кожи и переменой настроения, тягой к сладкому ввиду дисбактериоза и налаживания душевных отношений с едой! Ферментирование - это утраченное в 20 веке звено для гармонии Души, Ума и Тела! Я рада, что исследования 21 века вновь возвращают нас к простой жизни!
Мои доводы в пользу пробиотической жизни:
1. пробиотический детокс - это часть системы Фуд детокса, которую я использую на программе Йога&Детокс™. Это значит что во время пробиотического детокса вы едите, чтобы оздоравливаться, а не голодаете, чтобы протянуть ноги!
2. пробиотические бактерии предупреждают развития болезнетворных бактерий, вирусов, дрожжей и грибов благодаря поддержанию здорового уровня ph, что создает условия, непригодные для жизни патогенов. Токсины, выделяемые всем знакомой кандидой, например, могут стать причиной синдрома раздраженного кишечника, аллергий, экземы и аутоиммунных заболеваний
3. пробиотические продукты содержат клетчатку в легко усвояемой форме, она необходима для нормальной перистальтики кишечника и ежедневного опорожнения его содержимого. Попробуйте посидеть на соковом детоксе 3 дня и вы забудете о туалетной бумаге(
Продолжение статьи здесь.
PS: во многих семьях традиция квашения, мочения, ферментирования к сожалению утрачена по разным причинам: нет связи поколений, 3х литровые банки не вписываются в интерьер кухни, а чтобы заквасить капусту нужно надевать бабушкин передник... Я приглашаю вас вернуться в мир душевной кухни!
Подробнее познакомиться с принципами ферментирования можно на мастер-классе Искусство ферментирования, а попробовать очищающий эффект в действии - на детокс программе Йога&Детокс™. | 
