Суперские результаты участников: 💎 Вся мокрая. Визуализировала через боковые удары ногой, что жир стряхиваю с ног. А когда вперёд удары руками и ногой визуализировала, что дорогу расчищаю себе.Убираю препятствия. Я молодец. 💎 Милена сегодня был фокус дня на благодарность и на стратегию:»делай сразу»—В итоге сегодня расчистила всю кладовку с мужем, его вдохновила на уборку. Выбросили 5 коробок вещей и собрали три огромные сумки разных вещей и моих в том числе часть ( в церковь отвезёт завтра).—Это про то, что делай сразу!!! У меня прям внутри это связка… если могу сделать сразу— зачем откладывать на потом… и про вес! 💎 Сложная тренировка. Тело забыло многие движения и ему было сложно. Делала на уровне для новичков, вдохновлялась веселым смехом и позитивными подбадриваниями.Очень ясно поняла, что мышцы рук и ног ослабли и все было сложным. Все упражнения смогла сделать на своем максимуме сегодняшнего тела..Прокачала и руки, и ноги. и весь корпус и чувствую обалденную подтяжку в области талии и бедер. И ягодицы уплотнились ! Я -молодец сегодня.Смогла настроиться на позитив только благодаря тому, что начала новый тренинг. для себя самой . Чтобы достойно встретить свой новый год и идти только вперед.Благодарю самого главного Мотиватора и Учителя в моей жизни —мою младшую и мудрую дочь Милену!! 💎 Инсайт :»сначала загрязнить себя..потом поругать..потом нужно очистить себя …Питать себя гордостью!!! Да именно это я заметила что последние две недели я подпитываю..что я молодец»—И муж сегодня сказал:»я тоже начну стройность…Смотрю на тебя, ты ещё красивей становишься и тд… я тоже хочу быть молодым и стройным» | 
