Коли важко — слова зникають.
Залишається тільки тиша й біль, що оселяється поруч. Він пронизує звичайні дні, стає частиною побуту.

У такі моменти хочеться лише одного —
спокою, безпечного простору, де не треба триматися з останніх сил.

Я знаю, як важливо мати таке місце.
Навіть якщо це просто сторінка, на якій можна залишити свої переживання.

Саме тому я створила «Щоденники самодопомоги» — серію зошитів, які допомагають м’яко проходити крізь складне.
Усередині — прості, але глибокі запитання, вправи, що підтримують, коли не вистачає слів.

Це не терапія. Але це — опора.
Можливість почати розмову з собою, не поспішаючи, у своєму ритмі.

Це — місце, де можна дозволити собі бути чесно. Без масок. Без вимог. Просто бути.

Щоденники самодопомоги

📦 Комплект містить кілька щоденників, кожен з яких присвячено окремим етапам переживання втрати.

• Прийняття

• Важкі емоції

• Страх

• Пошук нового сенсу

Корисні матеріали

Повний набір авторських друкованих матеріалів від Лариси Рибик, який об'єднав інструменти, які можна застосовувати для підтримки клієнтів у найскладніших життєвих обставинах. 

Добірка допоможе фахівцям у роботі з темами горя та втрати, травм і відновлення, надаючи ресурс для підтримки та зцілення.

Щоденники самодопомоги та Профілактика ПТСР

Унікальний комплект щоденників, створений для турботи про себе при переживанні горя та втрати, а також для профілактики посттравматичного стресового розладу. Довірте сторінкам свої емоції, думки та переживання, щоб віднайти рівновагу та допомогти собі пережити складні часи.

З повагою, Лариса Рибик

Спеціаліст по роботі з горем та тяжкою втратою