Вітаю!

У нашому житті трапляються моменти, коли ми надто суворо оцінюємо себе за зроблені помилки. Почуття провини, самокритика та внутрішнє напруження накопичуються, не даючи спокою.

Саме тому запрошую вас звернути увагу на медитацію «Прощення себе» — ніжну практику, що допомагає відпустити тягар минулого та відкрити серце до доброти й співчуття.

Ця медитація сприяє:
🌿 звільненню від самозвинувачень;
🌿 розвитку прийняття та внутрішньої рівноваги;
🌿 пробудженню любові до себе через усвідомлене дихання та лагідні афірмації.

Дозвольте собі кілька хвилин тиші, щоб зцілити те, що довгий час залишалось у тіні.

Крок за кроком, з глибоким вдихом і теплими словами підтримки, ви зможете повернути собі спокій, довіру до себе та внутрішню цілісність.

Пам’ятайте: прощення себе — це не прояв слабкості, а акт глибокої сили й любові.

Також зверніть увагу на інші медитації, які вже доступні на YouTube-каналі Лариси Рибик.