Проблема: кормящие мамы всё же меняют свою диету из-за ГВ Интересные данные об изменениях в привычном питании у кормящих матерей пришли из Австралии. Там, кстати, идет довольно активная поддержка ГВ, в том числе на государственном уровне, и рейтинги грудного вскармливания совсем неплохие. Но мнение о необходимости серьезных ограничений в питании у кормящих матерей процветает и там... Исследование, основанное на интернет-опросе, опубликовали Iacovou M et al 2020, и оказалось, что из 1262 участниц вносили различные ограничения в свой рацион 966 (77%, более чем три из каждых четверых кормящих мам).
Ограничивать свой рацион начинали, как правило, уже в возрасте одной недели и продолжали до 5-9 месяцев жизни ребенка. Основной причиной было мнение, что материнское питание способно привести к коликами и беспокойному поведению малышей. И вот чем обычно жертвовали матери:
- самые распространенные напитки - алкоголь (79%) и кофе (44%). Ну алкоголь, возможно, и к лучшему, но кофе страдает обычно незаслуженно. А продукты, покидающие рацион кормящих матерей, были таковы: - перец чили (22%) - шоколад (22%) - капуста (20%) - лук (20%) - чеснок (16%) Около 19% матерей также отказались от молочных продуктов, причем из них 33% не заменили их никакими другими источниками кальция. Конечно, практика ограничений на самом деле нехороша для времени кормления грудью, когда потребности в питании повышаются, а не снижаются...
Абстракт исследования https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33054509/ |