, рады приветствовать!

Вы получили это письмо, поскольку проявили интерес к новостям для ГВ-консультантов, которые выпускаются коллективом проекта "Новый уровень". 

Оставайтесь с нами и приглашайте присоединяться коллег! :) 

Приглашаем к обсуждению профессиональных тем в наших социальных сетях:

Содержание рассылки:

- данные: что влияет на время начала прикорма?

 - новости нашего проекта; 

- приглашаем на ресурсную группу

Данные: что влияет на время начала прикорма? 

Норвегия известна как одна из стран с самыми высокими показателями грудного вскармливания. Но как там обстоят дела с прикормом? Несколько месяцев назад вышла статья Helle C et al 2018 с данными опроса 715 норвежских матерей.

В Норвегии рекомендуется вводить прикорм в период от 4 до 6 месяцев жизни ребенка. После анализа опроса матерей, выяснилось, что 5% малышей начали получать прикорм еще до 4 месяцев, а вот еще не ввели прикорм к 5,5 месяцам - 14%. Какие же факторы были связаны со временем начала прикорма?

Оказалось, что прикорм вводился слишком рано, если: ребенок не был на ИГВ в первый месяц жизни; был полностью на искусственном вскармливании к 3 месяцам; а мать его была юного возраста, незамужем, курила, была менее образованна и/или испытывала экономические трудности.

Новости нашего проекта

С началом осени и у нас, и у наших друзей закипела работа...

- продолжаются онлайн-встречи в рамках базового курса обучения для консультантов. В это воскресенье, 30 сентября, всех слушателей ждет встреча с Татьяной Кондрашовой, которая будет разбирать онлайн некоторые случаи, по поводу которых спорили консультанты в нашей рабочей группе в Фейсбуке. Стоимость участия в разборе - 500 р, встречаемся по воскресеньям в 10 ч Мск, всем записавшимся на участие предоставляется запись.

- а уже на следующей неделе стартует курс по естественному прикорму! Важная информация для участниц курса и тех, кто думает присоединиться: по результатам обсуждения в Фейсбуке мы решили добавить еще одно занятие, посвященное практическим особенностям построения консультации по прикорму, как очной, так и онлайн. На стоимость курса целиком это не повлияет, она по-прежнему составляет 7000 р! Занятия курса можно слушать также и по отдельности, стоимость одного занятия - 700 р, и на следующей неделе мы проведем занятия по темам "Историческая и культурная перспектива прикорма" и "Физиология прикорма". 

- книга Ирины Рюховой "Еда. Сон. Любовь" появилась в электронном варианте! Ее стоимость 299 р, предоставляется издателем "СветЛо паблишинг" в самых популярных форматах epub и mobi. Приобрести книгу можно ЗДЕСЬ

- последняя неделя сентября во всем мире - это Неделя неформального молочного обмена. А наши друзья, проект "Молочная мама", в честь этого события готовы дарить подарки за рассказ о неформальном молочном обмене! Узнать подробнее о подарках и об условиях их получения можно на странице "Молочной мамы" в Фейсбуке и инстаграме.

Приглашаем на ресурсную группу 

Что такое профилактика профессионального выгорания и зачем она нужна?

Любая помогающая профессия связана с большой тратой внутреннего ресурса. На то она и помогающая. Не включаться в ситуацию не получится.

Каждая встреча с клиентом оставляет в нас свой след. Копится опыт, копятся впечатления, эмоции, "послевкусие" от каждого общения. И не всегда позитивные. Хорошо, когда хватает внутреннего ресурса для их переработки, но на специалистов помогающих профессий выливается такой поток чужих страхов, несбывшихся ожиданий, разочарований, травм, горя, тревоги, что переработать весь этот объём своими внутренними силами сложно.

На переработку тратятся значительные внутренние ресурсы. Но напоить другого можно только из сосуда, в котором есть, чем делиться. Не всегда и не все осознают, где пора остановиться, и новички, и маститые специалисты. Это вообще наша склонность - спасать других, даже за счёт себя.

Ну, и если о себе не заботиться, рано или поздно кувшин опустеет.

«Пока справляюсь» - это не очень продуктивный вариант. Потому что, когда наступит момент Х, то его а) легко пропустить, оно ж постепенно накатывает, а не сразу, б) выгрести из-под нуля сильно сложнее, чем его предотвратить.

Если у нас нет места, где мы можем экологично утилизировать разрушающие эмоции в безопасном кругу, рано или поздно наш внутренний сосуд оказывается заполнен почти до краёв чужими эмоциями и опустошенным для нас самих («ресурс исчерпан»).

И тогда может хватить одной искры, чтобы произошёл взрыв. Или накопленный груз начинает «сочиться» - окрашивать все общение и с клиентами, и с близкими, и с детьми... Тогда говорят о том, что специалист выгорел. Качество помощи и удовольствие от работы снижаются. Приток отрицательных эмоций усиливается, а ресурса на его переработку нет. С примерами такого выгорания мы все, увы, наверно сталкивались в среде врачей.

Одним из эффективных способов профилактики профессионального выгорания является ресурсная группа.

Вот тут: https://vmestehelp.ru/parching есть небольшой опросник, чтобы оценить, находитесь ли вы в зоне риска проф. выгорания.

И если да - рассмотрите вариант присоединения к ресурсной группе В-МЕСТЕ: сейчас идет последняя неделя набора балинтовских групп взаимоподдержки! Узнать подробно о том, что это такое и чем может быть вам полезно, можно ЗДЕСЬ